Kedu ka nkà ihe ọmụma Bob Harper si gbanwee kemgbe mwakpo obi ya

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ọ bụrụ na ị ka na -emega ahụ n'echiche na ahụike kwesịrị imerụ ahụ n'ọrụ, ị na -eme ya adịghị mma. N'ezie, enwere uru uche na nke anụ ahụ n'ịgafe mpaghara nkasi obi gị na ịmara ka ahụ ghara iru gị ala. M pụtara, burpees? Ọ bụghị kpọmkwem ụra dị mma n'ihe ndina. Mana mbilite nke mgbatị ahụ siri ike AF (à la CrossFit ma ọ bụ HIIT) na mmemme (dị ka Insanity na P90X) nwere ike ime ka ọbụna ihe siri ike, nke siri ike na nke siri ike karịa na -eche, "Ana m eme nke ọma?" "Ekwesịrị m imekwu ihe?" "Ọ bụrụ na ahụ adịghị m mgbu n'echi ya, ọ gụkwara ya ọnụ?"

Mgbe nkụchi obi ya na -awụ akpata oyi n'ahụ laghachiri na 2017, Bob Harper, akụkọ ahụike na ahụike yana Onye Kasị Nwepu alum na onye ga-amalite nrụgharị ọzọ n'oge na-adịghị anya (!), ga-ajụrịrị onwe ya otu ajụjụ ahụ wee tụleghachị ihe ọmụmụ ya niile.

Iji recap: Harper tara ahụhụ a "nwanyị di ya nwụrụ" nkụchi obi (ma dị ka ọ na-akọwa, n'ezie nwụrụ anwụ n'ala maka itoolu nkeji) na mgbatị na NYC azụ na February 2017. Luckily, ekele ndị dọkịta ndị dị nnọọ mere na-na- saịtị, ọ natara CPR (nkwụghachi azụ nke obi) na AED (defibrillator mpụga na -akpaghị aka) ejiri mee ka obi ju ya obi iji mee ka ọ tie ihe ọzọ. N'ụlọ ọgwụ, etinyere ya na coma nke ahụike wee nọrọ n'izu na-abịa n'ihu anya ka ọ malitere ịgwọ ọrịa.

Nke mbụ, ọ dị mma ịmara na Harper kwuru na ndị dọkịta ya na -ekwu na nkụchi obi ya sitere n'ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa na ọnọdụ obi. Ma eleghị anya, ọ bụrụ na onye na ahụike siri ike nwere ike nweta ụdị ndọghachi azụ na-agbanwe ndụ ahụ, gịnị ka nke ahụ pụtara nye ndị na-eme egwuregwu ọ na-azụ na ndị anyị na-agbasi mbọ ike na Tabatas anyị na-ebuli arọ ọzọ? Azịza Bob? Bee onwe gị ntakịrị umengwụ.

Harper kwuru na ya na -emere onwe ya ebere ugbu a, mana ọ bụghị mgbe niile ka ọ na -agbake site na nkụchi obi ya. Mgbe ọ lọtara ụlọ, naanị ọrụ ọ gbasara bụ ịga ije, mana nke ahụ siri ike. "Mgbe ị matara na ị gaghị enwe ike ịgagharị na ngọngọ mgbe ị na -eme mmega ahụ CrossFit nzuzu ma na -akwagide onwe gị kwa ụbọchị ... ihere mere m n'ihi nke a," ka ọ na -ekwu.

Harper kwetara na ọ gbapụrụ na nkwado ndị enyi na ezinụlọ chọrọ inye ya. Ọ na-echeta mkparịta ụka ya na otu enyi ya nwere ebe ọ na-agwa ya 'Ọ dị m ka abụkwaghị m dike ọzọ'. "Ọ dị m ka m bụ dike ruo ogologo oge," ka Harper na-ekwu. Ọ sịrị, "Nke ahụ bụ otu n'ime oge kacha sie ike na ndụ m.

Usoro mgbake ahụ bụ ihe ịma aka anụ ahụ na nke uche, na otu Harper ahụtụbeghị mbụ. Ọ kọwara, "ịrụ ọrụ bụ ihe niile nye m, ọ bụ onye m bụ, ma ọ bụ onye m bụ, nke ahụ bụkwa njirimara m." Mgbe ahụ, ewepụrụ ya niile na nkeji abụọ, ọ na -ekwu. "Na-ekwu maka ntụgharị uche nke onwe m. Aghaghị m ịdaba na nsogbu njirimara wee chọpụta onye m bụ n'ihi na ọ bụrụ na abụghị m nwoke na-arụ ọrụ na mgbatị ahụ na-eme ihe ndị a niile. Kedu onye m bụ?"

Na ihu ọma, Harper abịawo ogologo oge kemgbe ahụ, ma ugbu a echiche ahụike ya agbanweela; ọ bụrụla mgbaghara.

"Ahụike na -akọwa m mgbe niile. Ọ dị m ka, 'M ga -eme nke a ma m ga -abụ onye kachasị mma,' ma ugbu a ọ dị m ka, 'Ị ma ihe? M na -eme nke kacha mma m nwere ike, nke ahụ dịkwa mma, "ka ọ kọwara.

Ọ bụghị ogologo oge ikwu na ụjọ ahụike ya gbanwere ọ bụghị naanị echiche ahụike ya, mana echiche ya na nlekọta onwe onye n'ozuzu ya. Otu ihe dị mkpa Harper na -akwado mgbe niile mana ọ na -ekwukarị okwu ugbu a: Ige ahụ gị ntị. Ọ sịrị, "Ruo ọtụtụ afọ, nke ahụ bụ isi ihe m gwara ndị mmadụ; 'gee anụ gị ntị,'" ka ọ na -ekwu. "Ọ bụrụ na ihe adịghị mma, ọ bụ ahụ gị na -achọ ịgwa gị na ọ dịghị mma."

Ọ maara nke a nke ọma ugbu a: Izu isii tupu nkụchi obi ya, ọ tụbọrọ na mgbatị ahụ. Ọ lụrụ ọgụ mgba mgba, na-emegharị mgbatị ahụ ya ka ọ ghara ịkpalite ọgbụgbọ, mana ọ ka leghaara akara na-egosi na ọ dị njọ. Ọ sịrị, "Fraịde tupu [nkụchi obi m, na Sọnde], m ga -ahapụ mgbatị ahụ CrossFit n'ihi na enwere m oke iwe, iwe were m nke ukwuu maka ya," "Anọkwa m n'okporo ámá dị na New York na aka na ikpere n'ihi na m na-enwe ụdị mgbagwoju anya." N'ileghachi anya azụ, ọ na -ekwu na ọ kwesịrị ige ntị n'ahụ ya wee gwa ndị dọkịta, ndị buru ụzọ depụta mgbaàmà ya dị ka vertigo, na ọ nwere ihe dị njọ nke ukwuu.

Jiri ihe mmụta ya dị ka mkpali ịtọgharịa ebumnuche gị n'ihi na ọ bụ ọgụ na -efunahụ ịgbalị ime ya niile ma ọ bụ ịdị mma n'ihe niile, Harper kwuru. "Ọ gaghị ekwe omume ma ọ na-amalite ime ka ị dị ka ihe efu," ka ọ na-ekwu n'ezoghị ọnụ. Ọ bụ ihe ọ na -ekwu na ọ ga na -echetara onwe ya oge niile ka ọ na -ewulite ike ọ tụfuru n'oge mgbake. "Ị mara, m na -enwetaghachi ya, nke ahụ ga -adịkwa mma n'ihi na ọ bụrụ na ọ bụghị, kedu ihe ọzọ? Naanị inwe mmetụta dị oke njọ gbasara onwe m? Harper kwuru." Nke ahụ abaghịzi uru ọzọ. "

Onye ọzọ na-agbanwe egwuregwu maka onye na-azụ kpakpando mgbe nkụchi obi gasịrị bụ mkpali ya ka ọ kwụsịlata-mgbatị ahụ ya, echiche azụmaahịa go-go-go, yana oge ọzụzụ ya na ndị ahịa na ndị enyi ya. Goolu ahụ? Ịbịa nọrọ ugbu a ma ọ bụ "nọrọ ebe a ugbu a," dịka otu ọla aka kacha amasị ya kwuru. "Ana m etinyekarị uche na ihe na -esote," ka ọ na -ekweta. "Nke ahụ bụụrụ m nnukwu ihe ịkwọ ụgbọala mgbe niile: 'Gịnị bụ akwụkwọ ọzọ?' 'Gịnị bụ ihe ngosi ọzọ? Ọ ga-abụ nnukwu.' Ma aghọtara m ugbu a karịa mgbe ọ bụla na ị ga-enwe ekele maka ebe ọ bụla ị nọ n'ihi na ndụ nwere ike ịgbanwe na obere ego. "

Yabụ ọ bụrụ na ọ na -ewute gị ma ọ bụ na ị naghị enwekwa ahụike ọzọ, Harper na -atụ aro iweghachi mgbatị ahụ gị na ntọala. Ọ sịrị, "Ana m achọpụtaghachi ihe na -eme, ọ bụ ihe ọchị n'ezie. Mgbe ọ ka na -eme CrossFit, ị nwere ike ịhụ ya ka ọ na -agwakọta ya na SoulCycle na yoga dị ọkụ. "Akpọrọ m yoga asị," ka ọ na -ekweta. "Ma akpọrọ m ya asị maka ebumnuche asọmpi. Aga m anọ ebe ahụ, m ga -adị ka ile anya 'Miss Cirque du Soleil' ebe a, enweghị m ike ime ọkara ya. Ma ugbu a? nlekọta. "

Ohere nke abụọ a na ndụ enyela Harper ohere ọzọ iji gbanwee ndụ ndị mmadụ. Oge a ọ na -elekwasị anya na ndị ọzọ lanarịrị nkụchi obi dịka onwe ya. Site na mmekorita ya na ndị lanarịrị nwee obi, mmegharị nke AstraZeneca mepụtara nke na-elekwasị anya na mwakpo ọgụ maka ndị lanarịrị na-agabiga ọtụtụ ihe Harper na-ekwu maka onwe ya: mmetụta nke adịghị ike, ọgba aghara, ụjọ, na enweghị mmetụta dịka onwe ha.

Maka afọ nke abụọ n'usoro, Harper na-esonye ndị agha na Survivors Have Heart na-eleta obodo maka ihe omume ọtụtụ ụbọchị nke na-akpọkọta ndị lanarịrị, ndị nlekọta, na ndị otu obodo. Ebumnuche ha bụ inye ohere maka mmata na mmasị dị ukwuu n'ọrịa obi na mgbake nke nkụchi obi ka, n'aka nke ya, nyere ndị ọrịa na ndị ha hụrụ n'anya aka ịnagide ndụ ọhụrụ ha.

Nyochaa maka