Kedu ihe ọ bụ maka na otu esi ewere Biotin

Ndinaya

• Gịnị ka ọ bụ maka
• Olee otú iji
• Onye na-ekwesịghị iji
• Omume puru omume

Biotin, nke a makwaara dị ka vitamin H, bụ ihe nke otu vitamin nwere soluble mmiri nke ihe mgbagwoju B, nke dị mkpa maka ọtụtụ ọrụ metabolic. Egosiputara biotin maka ogwugwu biotin ma obu biotinidase erughi, iji nyere aka na ogwugwo acne na alopecia ma mekwa ka aru aru, ntutu na ntu di nma.

A na-ere biotin na njikọta na multivitamins ma ọ bụ n'ụdị dịpụrụ adịpụ, enwere ike nweta ya na ndọtị ọgwụ.

Gịnị ka ọ bụ maka

Egosiputara biotin na eme ihe maka ogwugwo oria nke biotinidase na inye aka gwo acne na alopecia ma mekwa ka aru aru, ntutu na ntu di mma.

Nsogbu Biotin n’ozuzu ya na-emetụta anụ ahụ, ntutu na mbọ, n’ihi na vitamin a na-enye aka na nhazi keratin, nke bụ isi ihe ntutu, anụ ahụ na mbọ.

Chọpụta nri ndị bara ọgaranya na biotin.

Olee otú iji

Enweghị nkwanye akọwapụtara na usoro ọgwụ nke biotin, n'ihi na nke a ga-adabere na ihe kpatara ya, ebe ọ bụ na enwere ike igosipụta mgbakwunye n'ihe banyere ụkọ biotinidase, ezughi oke site na nri, okwu alopecia ma ọ bụ acne ma ọ bụ ọbụlagodi maka ndị chọrọ ime ka mbọ na ntutu ma melite ọdịdị nke anụ ahụ.

Ya mere, ọ kachasị mma ịgbaso ndụmọdụ nke dọkịta na / ma ọ bụ onye na-edozi ahụ, onye ga-amata ụdị ọgwụ dị mma maka ikpe ọ bụla.

Ọ bụrụ na dọkịta ahụ kwadoro ọgwụ Untral na capsules, na 2.5 mg nke biotin, maka ọgwụgwọ nke mbọ na ntutu na-emebi emebi, ọgwụ nke ndị nrụpụta tụrụ aro bụ 1 capsule, otu ugboro n'ụbọchị, n'oge ọ bụla, ihe dị ka ọnwa 3 6 ma ọ bụ dịka onye dọkịta gwara gị.

Onye na-ekwesịghị iji

E kwesịghị iji mgbakwunye biotin mee ihe na ndị na-eme mgbanwe maka ihe ọ bụla dị na usoro ahụ. Na mgbakwunye, ekwesighi ka ejiri ya na ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ ụmụ nwanyị na-enye ara ara, belụsọ na dọkịta gwara ya.

Omume puru omume

Ọ bụ ezie na ọ dị obere, ingestion nke biotin nwere ike ibute ahụ erughị afọ na mgbakasị ahụ.