Biodanza uru na otu esi eme ya

Ndinaya

• Uru nke Biodanza
• Otu esi eme

Biodanza, nke a makwaara dị ka biodanza ma ọ bụ psychodance, ọ bụ omume na-emekọ ihe ọnụ nke na-achọ ịkwalite mmetụta nke ịbụ nke ọma site na ịmegharị agba egwu na-adabere na ahụmịhe, na mgbakwunye omume a na-akwalite mkparịta ụka na-enweghị isi n'etiti ndị sonyere, na-eji ọdịdị na mmetụ ahụ egwu egwu.

Biodanza gụnyere ịgba egwu na akparamaagwa ma jikọta echiche nke bayoloji, akparamaagwa na ọmụmụ ihe mmadụ, na-akwalite echiche nke ọdịmma, izu ike, ịmara onwe onye na ihe okike. Ya mere, e jiri biodance mee ka ọgwụgwọ nke ọrịa ụfọdụ, dị ka nkwarụ moto, nri nri, Parkinson na Alzheimer.

Uru nke Biodanza

Uru nke biodance metụtara ise nke ahụmịhe nke bụ akụkụ nke omume a ma mepụta, nke bụ:

• Dị Mkpa, nke metụtara mmeghari ume;
• Mmekọahụ, nke metụtara ọganihu na ebumpụta ụwa nke kọntaktị;
• Ihe okike, nke kwekọrọ na mmụgharị na mmetụta nke ịlọ ụwa;
• Mmetụta, nke metụtara mmeghari ohuru na mkpali nke mmetụta uche;
• Ntughari, nke bu mmekorita n’etiti aru na nkpuru obi.

Yabụ, uru ndị dị na biodance bụ:

• Mmeghari ohuru nke ike;
• Mmetụta nke mmetụta uche;
• Mkpali nke okike;
• Na-enyere gị aka izu ike, belata nchekasị na nrụgide;
• Enwekwu obi uto na ibi ndu;
• Mbelata nke ihere;
• Mma ụra mma;
• Na-akwalite ịmara onwe gị.

Na mgbakwunye, ụfọdụ ọmụmụ egosila na biodance nwekwara ike ibelata nnukwu mgbu ndị nwere fibromyalgia. Ya mere, enwere ike itinye biodance n'ọtụtụ ọnọdụ, dị ka fibromyalgia, anorexia, bulimia, sensory na erughị eru moto, Parkinson's and Alzheimer's.

Otu esi eme

Ekwesiri ime biodanza na otu ka ndi mmadu wee nwee oke uru. Nke a bụ n'ihi na ọ dị mkpa na enwere mmekọrịta na njikọta na-eguzobe site n'ile anya na imetụ aka, nke na-enye onye ahụ ohere ka ọ ghara igbochi ya ma nwee ike zuru ike ma nwee nnukwu nghọta nke onwe.