Odee: Carl Weaver
OfbọChị Okike: 2 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 11 Onwa Epurel 2025
Anonim
Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút
Vidio: Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút

Ndinaya

Ọrụ Lululemon n'ịkwado akwa yoga a ma ama arụpụtala ihe: Mgbe o nwesịrị panel nke ndị nkuzi yoga atọ nwalere mats yoga iri na atọ. Onye na -ahụ maka waya akpọwo Lululemon's Mat ka onye kachasị mma.

Kedu ihe na-eme ka Mat ahụ dị iche na yoga ndị ọzọ? Ọ bụ ihe na -amị amị kacha nta Onye na -ese waya's panel nke ndị ọka ikpe nwalere. N'ezie, Wirecutter na -akọ na "mmiri o nwetara, na -ewute ya [nwetara]." Ụda dị oke mma ịbụ eziokwu, mana ọ na -arụ ọrụ n'ezie. Ihe nzuzo bụ polyurethane na-ekpuchi mkpuchi Lululemon n'ime akwa ya, nke na-ebute akwa nwere ihu abụọ nke na-enye traction nke "dị elu karịa akwa ọ bụla ọzọ dị ugbu a."

Ka ekwetaghị? N'ebe a, echiche ndị ọkachamara na akwa ndị ọzọ dị oke elu ị kwesịrị ịnwale.


1. Gaiam's Sol Dry-Grip Mat: Ute a bụ Onye na -ahụ maka waya's abụọ ebe ute. Saịtị ahụ dere, sị: "Onye na-agba ọsọ anyị na-agba ọsọ nke ukwuu ma nwee nkwado PVC, nke na-adịchaghị mma na gburugburu ebe obibi karịa rọba eke (nke a na-eji na ụfọdụ asọmpi) ma ekwesịghị ịkpalite allergies ọ bụla."

2. Jade Mats' The Harmony Professions: "Ọ dị nro nke ukwuu iji kwushin, mana ọ naghị adị nro ọ na-akpasu nguzozi gị. Ọ bụkwa nnukwu ọkụ maka ezigbo yoga mat, ka ị ghara imerụ ubu gị na-ebu ya gburugburu obodo," ka Heidi Kristoffer, onye okike CrossFlowX na-ekwu. Yoga na New York City

3.Ngwa Yoga Extra Thick Deluxe Mat: Ulo elekere a $ 13 dị ala karịa ụfọdụ nhọrọ $ 70-mana emekwara ya Onye na -ese waya's ndepụta nke top Mat. Ha dere na "ọ bụrụ na ị bụ naanị yogi ihu igwe dị mma, ị na-anwale ya, ma ọ bụ na ị na-emefu ego, nhọrọ mmefu ego anyị dị mma."


4. PROlite Mat site na Manduka: Dina Ivas, onye nkuzi yoga na Equinox na New York City, na -ekwu na "dị ka nnukwu akpụkpọ ụkwụ na -agba ọsọ, nnukwu akwa yoga nwere ike ịkwalite ahụmịhe gị. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ tebụl niile dị na ya, nke a bụ ọkacha mmasị m ka ọ bụrụ ụbọchị maka mgbatị ọkụ, traction na obere mkpagharị ya. Ogo dị ka nke a kwesịrị itinye ego ya!

Gwa anyị: Kedu ihe ị ga-aga-na yoga mat? Kekọrịta na nkwupụta dị n'okpuru ma ọ bụ tweet anyị @Shape_Magazine!

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

GụỌ Taa

Gịnị bụ Acromioclavicular Arthrosis

Gịnị bụ Acromioclavicular Arthrosis

Arthro i nwere nkwarụ na nkwonkwo na nkwonkwo, na-akpata mgbaàmà dịka ọzịza, mgbu na nkwonkwo na nkwonkwo na n ogbu na ịme ụfọdụ mmegharị. Acromioclavicular arthro i a na-akpọ iyi na akwa nk...
Nwere ike ịtamu ntamu nwere ike igbu mmadụ?

Nwere ike ịtamu ntamu nwere ike igbu mmadụ?

Obi ntamu, n'ọtụtụ ọnọdụ, adịghị njọ ma ọ naghị ebute nnukwu ihe egwu ahụike, ọbụlagodi mgbe achọpụtara na nwata, onye ahụ nwere ike ibi na itolite n'enweghị n ogbu ọ bụla.Agbanyeghị, n'ọn...