Egwu kachasị mma nke afọ 2020

Ndinaya

• Otu nwanyị gbara ọsọ na 5:25 kilomita na ime ọnwa 9
• Onye nkuzi nkeonwe mere 730 Burpees n'otu elekere
• Otu nwoke gbara ọsọ maka ogologo oge niile nke Marathon iji sọpụrụ ndị agha ochie
• Otu nwoke ahụ kpọnwụrụ akpọnwụ sụọ úkwù 150 n'otu ụbọchị
• Onye Ọkachamara Roller Skater mebiri ndekọ ahụ maka ọtụtụ cartwheels na skate roller n'ime otu nkeji
• Ezinụlọ Irish mebiri ndekọ ụwa Guinness 4 maka ọrụ ebere
• Onye nkuzi nkeonwe a mezuru ihe ịma aka ahụike nke awa 48 n'ihe na-erughị awa iri abụọ na otu.
• Onye Ọkachamara Ọkachamara mere 402 L-Seat Straddle Presses to Handstand
• Onye na-arị elu Pro Rock ghọrọ nwanyị mbụ meriri El Capitan n'otu ụbọchị
• Nyochaa maka

Onye ọ bụla lanarịrị 2020 kwesịrị inweta nrite na kuki (opekata mpe). Nke ahụ kwuru, ụfọdụ mmadụ gbagoro karịa ọtụtụ ihe ịma aka nke 2020 iji nweta ebumnuche dị egwu, ọkachasị n'ihe gbasara ahụike.

N'ime otu afọ akọwapụtara site na mgbatị ahụ ụlọ na akụrụngwa mgbatị DIY, enwere ka ndị na-eme egwuregwu ọjọọ nke jisiri ike lụso ụdị mmega ahụ niile dị egwu, site na katọn na-emebi ihe (ahem, na skate roller!) ruo nrịgo ụkwụ 3,000. Mkpebi ha na -echetara anyị na obere ọgụgụ isi - yana oke iwe - nwere ike ịga ogologo oge. (Ọ dị nkenke, enwela obi amamikpe ma ọ bụrụ na i mezughị ebumnuche ahụike gị n'afọ a.)

Yabụ, ka ị na-eme nke ọma na 2020, nweta mmụọ nsọ sitere n'aka ndị dike a na-emega ahụ nke ga-akpali gị imeri 2021, n'agbanyeghị ihe afọ ọhụrụ echere gị. (Ọ chọrọ ntakịrị mkpali? Sonye na mmemme mgbatị ahụ nke 21 Jump Start na obé.)

Otu nwanyị gbara ọsọ na 5:25 kilomita na ime ọnwa 9

Ịgba otu maịl n'ihe na-erughị nkeji ise na ọkara abụghị ihe dị mfe. Mana onye na-agba ọsọ Utah nke Makenna Myler kwalitere ante ahụ n'ụzọ dị ukwuu laa azụ n'October mgbe ọ gbara ọsọ 5:25 mile n'ime ọnwa itoolu. Dị ka o kwesịrị ịdị, mmezu nke Myler bidoro na TikTok mgbe di ya Mike kesara vidiyo nke ọmarịcha oge mile.

Onye nkuzi nkeonwe mere 730 Burpees n'otu elekere

Ka anyị bụrụ ndị dị adị: Burpees nwere ike bụrụ obi ọjọọ ọbụlagodi mgbe ị na -eme ole na ole n'ime ha. Mana otu onye na -enye ọzụzụ mere akụkọ ihe mere eme n'afọ a site na ịzọpịa 730 burpees n'ime otu elekere - ee, n'ezie. Alison Brown, onye nkuzi onwe onye si Ontario, Canada, meriri Guinness World Record mbụ n'ụdị ụmụ nwanyị nke 709 chest-to-ala n'ime otu elekere. Ọ gwara Akụkọ CBC na o mere ihe ịma aka igosi ụmụ ya nwoke atọ na ha nwere ike ime ihe ọ bụla ha kpebiri ime.

Otu nwoke gbara ọsọ maka ogologo oge niile nke Marathon iji sọpụrụ ndị agha ochie

Akpụkpọ anụ agba - nke chọrọ ka ị na-akpụ akpụ n'ụkwụ anọ na mmegharị ụkwụ ahaziri ahazi na ikpere na-efegharị n'elu ala - bụ ikekwe naanị mmega ahụ dị njọ karịa burpee. Devon Lévesque, onye ọchụnta ego ahụike na ahụike dị afọ 28 si New Jersey, jisiri ike rụchaa anụ ọhịa bea dị kilomita 26.2 na Nọvemba na Marathon New York City.

Lévesque kwuru Taa na ọ malitere imeri ihe ịma aka a iji bulie mmata maka ahụike uche nke ndị agha agha mgbe nna ya nwụsịrị. "Ọ dị oke mkpa na ndị mmadụ ghọtara na ha nwere ike ikwu maka mgba," "Ị nweghị ike dochie ya niile. Ọ ga -emetụta gị karịa ka ị mara ya mere ọ dị mma n'ezie ka ị nwee ike igosipụta onwe gị." (Site n'ike mmụọ nsọ? Gbalịa ngwakọta a na-awụlikwa elu-bea nke ukwuu.)

Otu nwoke ahụ kpọnwụrụ akpọnwụ sụọ úkwù 150 n'otu ụbọchị

Na 2019, onye bi na Australia Luke Whatley, onye kpọnwụrụ akpọnwụ site n'úkwù gbadaa, sagoro okpukpu 100 n'otu ụbọchị. N'afọ a, iji na-echeta ụbọchị ndị nwere nkwarụ mba ụwa na Disemba 3, Whatley gbakwunyere laps 50 na ndekọ ya gara aga maka ọnụ ọgụgụ buru ibu nke 150 igwu mmiri (na ihe dị ka awa 10 n'ime ọdọ mmiri) n'otu ụbọchị. Ọ gwara otu ụlọ ọrụ mgbasa ozi Australia dị n'ógbè ahụ na ya mere nke a "iji gosi ụdị mmadụ niile na mgbe ha na-arụsi ọrụ ike, ma na-arara onwe ha nye ahụike, ha nwere ike imezu nrọ na ebumnuche ha."

Onye Ọkachamara Roller Skater mebiri ndekọ ahụ maka ọtụtụ cartwheels na skate roller n'ime otu nkeji

Roller skating tụgharịrị bụrụ otu n'ime usoro ahụike kachasị ewu ewu na 2020 (ọbụlagodi ndị ama ama dịka Kerry Washington na Ashley Graham dobere skate ha na iche). Mana otu onye ọkwọ ụgbọ ala ọkachamara, Tinuke Oyediran (aka Tinuke's Orbit), weere ọnọdụ ahụ ruo ọkwa ọhụrụ kpamkpam, na -enweta Guinness World Record maka ọtụtụ ụgbọ ala na skates roller n'otu nkeji (o mere 30!) na ihe kacha agbagharị na e-skates n'otu nkeji (yana 70 spins).

"Imezu ihe ndekọ abụọ a emeela ka nrọ m nke mkpọchi bụrụ eziokwu!" ọ gwara Guinness. "Maka onye ọ bụla gbagoro mgbachi mkpọchi dị ka m mere, ịtọ onwe gị ihe ịma aka nwere ike inyere gị aka imeri ma ana m agba onye ọ bụla ume ka ọ gaa maka ya." (Njikọ: Uru mgbatị ahụ nke mgbọ mpịakọta - gbakwunyere, ebe ị ga -azụrụ ndị kacha mma akpụkpọ ụkwụ)

Ezinụlọ Irish mebiri ndekọ ụwa Guinness 4 maka ọrụ ebere

Ịkwụsị otu Guinness World Record dị egwu. Mana n’afọ 2020, otu ezinụlọ sitere na Kerry, Ireland dara anọ n'ime ha - niile na mmụọ nke inye azụ. Iji nyere aka kwado ụlọ ọrụ enyemaka ndị mmadụ na-ahụ maka ọdịmma ndị Irish, GOAL, na Mile Mile ya, ezinụlọ Hickson rụzuru ọtụtụ nsogbu ịma aka pụrụ iche. Dị ka Onye nyocha Irish, Sandra Hickson dị afọ 40 gbara ihe dị ka kilomita 8:05 na kilogram 40 n'azụ ya, ebe onye ibe ya, Nathan Missin, bu kilogram 60 n'oge njem 6:54. na 100 pound na 7:29 mile dị iche. Missin sonyekwara nwanne Sandra, Jason Hickson, na mgbatị ahụike ezinụlọ ọzọ nke chọrọ ka eburu mmadụ kilogram 50 (ma ọ bụ 110-paụnd) n'elu ihe ndina maka otu mile. Pairmụ nwoke ahụ mechara ihe ịma aka ahụ site na iji ndekọ ndekọ oge 10:52 mile. Ka ezinụlọ ahụ na -eche ka emechie akwụkwọ anamachọihe nke Guinness Book of Records, ha gwara ya Onye nyocha Irish na ha nwere olile anya na ha ga-akpali ndị mmadụ ma na mba ofesi ma n'ụlọ ka ha jikọọ n'otu ụzọ pụrụ iche yana ịkwado ọrụ enyemaka mmadụ n'etiti ọrịa COVID-19 zuru ụwa ọnụ.

Onye nkuzi nkeonwe a mezuru ihe ịma aka ahụike nke awa 48 n'ihe na-erughị awa iri abụọ na otu.

Ọ bụrụ na ịgụ aha ahụ "Ihe ịma aka ugboro abụọ nke Ekwensu" na -eme ka ị maa jijiji, ọ bụghị naanị gị. Ihe ịma aka mgbatị ahụ siri ike nke awa 48, nke Gut Check Fitness kwadoro n'afọ a, bụ akụkụ abụọ: N'akụkụ nke mbụ, ndị sonyere na-agba mbọ 25 kilomita nke ịgba ọsọ, 3,000 abdominal crunches, 1,100 push-ups, 1,100 jumping jacks, and one mile nke burpee leapfrogs (FYI: ndị ahụ bụ burpees nwere ogologo elu kama ịwụ elu kwụ ọtọ). Na akụkụ nke abụọ, ndị sonyere na-agba ọsọ 25 kilomita nke ịgba ọsọ, 200 nrịbama n'elu, 400 push-ups, 600 squats, na mile ọzọ nke burpee leapfrogs - ha niile nwere akpa azụ 35-paụnd.

Ike agwụla m? Tammy Kovaluk, onye nkuzi si Bend, Oregon, mere ihe a niile ọ bụghị n'ime awa 48, mana n'ime awa 20 na nkeji iri ise na otu. Ka ọ na -eme nke a, ọ wetara $ 2,300 maka Harmony Farm Sanctuary, nke na -enye ebe nchekwa maka anụ ugbo a zọpụtara iji jikọọ na mmadụ. Kovaluk gwara ndị nta akụkọ mpaghara, Akwụkwọ akụkọ ahụ, na mmezu ya bụ "ikekwe ihe kacha sie ike" nke ọ metụworo n'ụzọ anụ ahụ. "Ọ chọkwara ike iche echiche m niile. Enwetara m ihe m rịọrọ, ebe a na -ewepụ m isi," ka o kwuru.

Onye Ọkachamara Ọkachamara mere 402 L-Seat Straddle Presses to Handstand

Ọ bụrụ na ị na-eto onwe gị maka ịmụta osisi pose (gaa gị!), Ị ga-abụ na ekweghị ekwe banyere ike ndọda-agbachitere ndekọ Stefanie Millinger anuahade afọ a. Millinger, onye ọkachamara na-ahụ maka ịkpa oke agbụrụ si Ọstrịa, mebiri Guinness World Record maka igwe kwụ ọtọ L-oche na-aga n'ihu iji jide aka-abanye 402 n'ahịrị dịka ọ bụ NBD. (Usoro yoga a nwere ike ime ahụ gị ka ọ nyere gị aka ntu aka.)

Onye na-arị elu Pro Rock ghọrọ nwanyị mbụ meriri El Capitan n'otu ụbọchị

N'ime oge ọrụ ịrị ugwu ya, Emily Harrington nwara ugboro atọ dị iche iche iji rute El Capitan, ugwu dị mita 3,000 na National Park Yosemite. Na 2019, ọ lanarịrị ọdịda 30-ụkwụ n'oge mbọ nke atọ ya iji merie monolith. Ngwa ngwa ngwa ruo 2020, na Harrington ghọrọ nwanyị izizi rutere El Capitan nke ọma na otu ụbọchị. Harrington kesara na ajụjụ ọnụ a na nso nso a, "Ọ dịtụghị mgbe m bu n'uche inwe ihe ịga nke ọma. Ọdịdị. "Ma otu n'ime ihe mere m ji rịgoro bụ iche echiche miri emi banyere ihe ndị dị ka ihe ize ndụ na ụdị ihe ize ndụ ndị m dị njikere ime. Ma echere m na ihe m ghọtara kemgbe ọtụtụ afọ bụ na m nwere ike karị. karịa ka m chere na m bụ. "

Nyochaa maka