Odee: Robert Simon
OfbọChị Okike: 20 Juunu 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Onwa Disemba 2024
Anonim
Exploring World’s Largest Abandoned Theme Park - Wonderland Eurasia
Vidio: Exploring World’s Largest Abandoned Theme Park - Wonderland Eurasia

Ndinaya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Usoro ụmụaka kacha mma

  • Babykpụrụ kacha mma maka colic: Gerber Good Start SoothePro Powder Infant Fomula
  • Babykpụrụ kacha mma maka reflux: Enfamil A.R. Antkpụrụ nwata
  • Babykpụrụ kacha mma maka gas: Enfamil Gentlease antmụaka Formula
  • Babyzọ kachasị mma nwa maka afọ ntachi: Enfamil Reguline Infant Formula
  • Usoro nwa kacha mma maka ịgbakwunye: Similac maka mgbakwunye
  • Usoro nwa kacha mma maka preemies: Similac NeoSure
  • Usoro ọgwụgwọ kacha mma maka ọrịa allergies: Enfamil Nutramigen na Enflora LGG Powder Infula Formula
  • Best organic nwa usoro: ’Swa nke kacha mma n’etu ihe eji enyere nwa aka aka
  • Umu akwukwo umuaka kachasi nma: Gerber Good Start Soy Powder Infant Formula, Earth’s Best Non-GMO Plant Based Infant Formula
  • Usoro ego nwa kacha mma: Kirkland Signature ProCare Non-GMO Infant Formula, Up & Up Advantage HMO Infant Formula, Nne na Nna Na-ahọrọ Obi Nwa Nhazi

Karịrị gị niile usoro nhọrọ dị ka nwa gị? Not nọghị sọ gị. Ga ije n'okporo ụzọ dị iche iche na ụlọ ahịa ahụ nwere ike izipu ndị nne na nna nwerekarị ọzụzụ n'ụjọ.


Ihe bụ - ọ nweghị otu akara ma ọ bụ ụdị usoro nke kacha mma n’ụwa niile maka ụmụaka niile. Na usoro ụmụaka niile ị ga-ahụ na erere na United States ga-agabiga otu nyocha ahụ na nchekwa site n'aka Nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ (FDA).

Nke ahụ apụtaghị na usoro niile dị otu, agbanyeghị.

Nwere ike ịchọta usoro n'ụdị atọ. A ga-agwakọta ntụ ntụ na mmiri mmiri tupu enye ya nwa gị nri. Karama ndị a na-eri eri nwere mmiri mmiri mmiri nke etinyegoro mmiri kwesịrị ekwesị.

E wezụga nke ahụ, nhọrọ na-adabere na ọdịnaya. A na-eme ọtụtụ usoro site na mmiri ara ehi, mana ị nwekwara ike ịchọta soy na protein hydrolyzate maka ụmụ ọhụrụ nwere ụfọdụ ekweghị anabata ma ọ bụ mmeghachi omume.

Ọ dị mkpa ịgbaso ntuziaka nke onye nrụpụta banyere otu esi agwakọta usoro. Utinggbanye usoro a na oke mmiri nwere ike belata uru nri, ebe ịgbakwunye obere mmiri nwere ike imerụ akụkụ ahụ siri ike nwa.

Mmiri ara ara vs. usoro

Mmiri ara bụ ezigbo nri maka ụmụ aka. Ma American Academy of Pediatrics (AAP) na World Health Organisation kwadoro ara nanị maka ọnwa isii mbụ nke ndụ.


Nke ahụ kwuru, ọ bụghị ndị nne na nna niile na-enye nwa ara, ma ọ dị mkpa ma ọ bụ nhọrọ - ọ bụkwa mkpebi onwe onye. Maka ihe ndị ọzọ gbasara isiokwu a, gụọ:

  • Edu nwa ara
  • Abamuru nke ara
  • Ara vs. usoro

Otu anyị siri họrọ

Mgbe anyị na-ahọrọ nhọrọ "kachasị mma", anyị anaghị ekwu na otu akara gosipụtaracha nke ọma ma ọ bụ dị irè karịa ndị ọzọ niile. N'ezie, nke a abụghị eziokwu ma ọlị.

Ntụle zuru ezu nke usoro nri na American Family Physician na-ekpughe na ọ dịghị ihe mere ị ga-eji kwado ụdị usoro maka ọzọ. Kama nke ahụ, a kọwara ha dị ka "ndị na-agbanwe agbanwe na-edozi ahụ."

Yabụ, n'ime ndepụta a, usoro ndị a na-enweta akara dị elu site n'aka ndị nne na nna maka ihe ndị dị ka inyere nsogbu nke nsogbu nwa aka, ịdị mfe nke iji, nnweta nnweta, na uru zuru oke.

Nwa gị nwere ike ịme nke ọma na otu usoro, ọ bụghị nke ọzọ n'ihi ebumnuche dị iche iche na nke siri ike ịkụtu. Dị ka oge niile, anyị na-akwado ka gị na onye na-ahụ maka ahụike ụmụaka na-ekwurịta okwu ma ọ bụrụ na ị nwere nchegbu gbasara nri na - edozi nri nwa gị.


Healthline Parenthood’s họpụtara nke usoro kacha mma nke ụmụaka

Babykpụrụ kacha mma maka colic

Okporo mmiri na-atụ ụjọ. Ọ bụrụ na ị na-amalite ijikọ mkpu nwa gị na ihe ha na-eri, tụlee ịhọrọ usoro emere kpọmkwem iji lebara ihe na-akpata mkpu arịrị ndị ahụ anya.

Ma, nyocha nke eziokwu: Enweghị ihe akaebe na-egosi na usoro ụfọdụ ga-eme ka nwa gị ka mma.

Kama nke ahụ, colic na-adịkarị mfe n'etiti ụbọchị ọmụmụ nke ọnwa 4 na 6 nke nwa gị. Na usoro colic nwere ike ọ gaghị enyere aka ma ọ bụrụ na nwatakịrị gị nwere ihe nfụkasị, yabụ ọ bụ ezi echiche ịjụ dọkịta gị iji hụ na ọ nweghị ihe ọzọ na-egwu ahụ ike ha.

Njikọ: ọgwụgwọ 14 iji nwaa maka colic

Ntuziaka ọnụahịa

  • $ = n'okpuru $ 1 kwa ounce
  • $$ = $ 1 - $ 2 kwa ounce
  • $$$ = Ihe karịrị $ 2 kwa ounce

Gerber Good Start SoothePro Powder Infant Formula

Ahịa: $$

Key atụmatụ: Gerber na-ekwu na Good Start SoothePro nwere "ịdị nwayọ nke mmiri ara ara" ma na-enyere aka na ihe ọ bụla site na oke ịkwa ákwá na njakịrị na gas. O nwere nanị pasent 30 nke lactose, nke akara ahụ na-ekwu nwere ike belata afọ nwa (ọ bụ ezie na nyocha maka nke a adịghị). O nwekwara ngwakọta nke prebiotics na probiotics.

Ntụle: Ndị nne na nna na-achọkarị usoro a, mana ụfọdụ na-eche na ọ nwere ike ịbụ ntakịrị ntakịrị ma sie ike igbari na karama ahụ. Fewfọdụ na-ekwu na SoothePro na-esi isi ma na ụmụ ha anaghị ahụ uto n'anya ma na-ajụ ị toụ ya mgbe ụfọdụ.

Usoro nwa kacha mma maka reflux

Spgbụ ọnụ mmiri ọ̀ na-abụ ihe karịrị nanị ịsa uwe n'ụlọ gị? Babiesmụaka a na-enye nri n'ụkpụrụ n'ezie nwere ọnụọgụ reflux dị elu karịa ụmụ ara ara. Okwu ndị a na-arị elu na akara ọnwa 4.

Enwere usoro na ahịa nke osikapa na-eme ka ọka sie ike. Ha nwere ike inye aka belata oge ị na-agagharị ma ghara inwe nchedo nchekwa ogologo oge.

Enfamil A.R. Ulakpụrụ nwata

Ahịa: $$

Key atụmatụ: Dị ka usoro ndị ọzọ gbara ọkpụrụkpụ, Enfamil na-akọwa na A.R. Usoro na-ezute ntuziaka reflux nke AAP setịpụrụ. O nwere stachi osikapa iji nyere aka ichikota ma dozie nke oma n’ime afo nwa. Ndị rụpụtara usoro a kwadoro nke gosiri na ọ nwere ike belata mmebi ahụ a na-asọpụta ụmụaka site na pacenti iri ise.

Ntụle: Ga-achọ ịgwa dọkịta na-ahụ maka ọrịa tupu ị nye nwa gị usoro gbara ọkpụrụkpụ. Ezie na ụfọdụ ndị nne na nna na-a swearụ iyi na nke a bụ usoro kachasị mma ha gbalịrị, ndị ọzọ na-ekerịta na ngwakọta a emeghị n'ezie ka nsogbu nwa ha gbasaara.

Babykpụrụ kacha mma maka gas

Todị ndị ahụ nwere ike ịmasị na mbụ. Ma nwa gị nwere ike nwee ọtụtụ ahụ erughị ala na gas. Buru n'uche na oke gas nwere ike ịbụ ihe nrịba ama nke ahụ nfụkasị ma ọ bụ nsogbu ahụike ọzọ. Yabụ, ọ bụrụ na ịgbanwere usoro adịghị enyere gị aka, buru isi maka nyocha.

Enfamil Gentlease antmụaka Formula

Ahịa: $$

Key atụmatụ: Enfamil na-azọrọ na n'ime nnwale ahụike, usoro a belatara gas na nkụda mmụọ na ịkwa ákwá n'otu ụbọchị. Usoro a nwekwara ọnụọgụ abụọ nke DHA iji nyere aka zụọ ma mepụta ụbụrụ nwa gị.

Ntụle: Ọtụtụ ndị nne na nna nwere obi ụtọ na usoro a ma na-eche na ọ dịka ọ na-enyere ụmụ ọhụrụ ha aka. Fewfọdụ kwuru na ha enweghị mmasị na nkwakọ ngwaahịa ahụ na usoro ahụ hapụrụ ihe fọdụrụ n'ime mmanụ n'ime karama ahụ mgbe ọ nyesịrị nri.

Usoro nwa kacha mma maka afọ ntachi

Enweghi otutu usoro edeputara nke oma iji nyere aka na afọ ntachi. A na-ahụkarị afọ ntachi na ụmụ a na-enye nri karịa nke ụmụ ara na-enye ara, ebe ọ bụ na mmiri ara ara adịghị mfe ịgbari. Ọ bụ ihe dị mma maka ụmụ ọhụrụ na-enye usoro ka ha nwee oche n’agbata ụbọchị abụọ na ụbọchị atọ tupu ha ebido siri ike na ugboro abụọ n’ụbọchị mgbe ha bidochara siri ike.

Ma ọ bụ, nwa gị nwere ike ịnwe dị iche. Ma ọ bụrụ na ọ dị ha ka ha na-ata ahụhụ ma na-agafe stool siri ike ma ọ bụ na mberede na-amalite ịga ogologo oge na ogologo na-enweghị mpempe akwụkwọ ruru unyi, ha nwere ike iburu afọ. Can nwere ike ịnwale usoro dị iche, ma gwa dọkịta gị ụzọ ndị ọzọ iji mee ka ihe na-agagharị.

Enfamil Reguline Infant Formula

Ahịa: $$

Key atụmatụ: Enfamil na-ekwu na usoro a ga - enyere obere obere aka gị aka karịa nke ọma n'ime otu izu ojiji. O nwere iron na ngwakọta pụrụ iche nke probiotics nke Enfamil na-ekwu na-enye aka na mgbaze. Dị ka ụdị ndị ọzọ, usoro a dị nro zuru oke nke enwere ike iji ya kwa ụbọchị.

Ntụle: Nyocha agwakọtara na ma usoro a bụ anwansi idozi maka afọ ntachi. Ndị nne na nna ole na ole na-ekwu na oche nwa ha gbanwere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ mgbe ha na-eji usoro a. Ndị ọzọ na-ekwu na o nyere ụmụ ha afọ ọsịsa na gas.

Njikọ: Ugboro ole ka a na-enye ara ara na usoro inye ụmụ aka nri?

Usoro nwa kacha mma maka mgbakwunye

Ma eleghị anya, nwa ga-enweta usoro naanị obere oge yana ara na ara. N'okwu a, ị nwere ike ịchọ usoro a haziri maka mgbakwunye.

Similac maka mgbakwunye

Ahịa: $$$

Key atụmatụ: Similac na-ekwu na usoro a na-enye "okwu mmalite dị nro" maka usoro maka ụmụaka a na-enye ara. Ọ gụnyere ngwakọta OptiGRO nke DHA, lutein, na vitamin E - nri niile dị na mmiri ara ara. Ọ gụnyekwara probiotics karịa ụdị usoro Similac ndị ọzọ na ahịa.

Ntụle: Ezigbo ọnụ ọgụgụ nke ndị nne na nna na-ekerịta ezigbo nyocha banyere usoro a. Nke ahụ kwuru, ụfọdụ ndị ọzọ na-ekerịta na usoro a nyere ụmụ ha ohere ịhapụ stool na nsogbu ndị ọzọ gbasara nri, dị ka gas.

Usoro nwa kacha mma maka preemies

Mmiri ara mmadụ bụ ezigbo nhọrọ maka preemies, agbanyeghị, ọ nwere ike ọ gaghị adị adị mgbe niile. Iesmụaka amụrụ n’abalị nwere ike chọọ nkwado ọzọ n’ụzọ zuru oke.

N'ihi ya, usoro maka preemies na-elekwasị anya na calorie dị elu - na-abụkarị 22 ruo 24 kwa ounce na ọkọlọtọ 20 - iji nyere aka bulie uru bara ụba. Ha nwekwara ike inye aka kwalite ogologo oge na mmepe.

Similac NeoSure

Ahịa: $$

Key atụmatụ: Ngwaahịa a gụnyere calorie ndị ọzọ - yana nri ndị dị ka calcium, magnesium, na site - iji nyere nwa aka itolite n'afọ mbụ. Kpọmkwem, usoro a ga - aba ọgaranya na-enyere ụmụaka aka amaghi aka "ịchụkwudo" uto karịa ka ha nwere ike iji usoro usoro usoro.

Ntụle: Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị nne na nna na-akọwa na usoro a nyeere ụmụ ha aka ịnwụde, ụfọdụ kesara ya na ọnụahịa nke afọ ntachi, gas, na nsogbu ndị ọzọ gbasara nri. A naghị ere usoro a na ụlọ ahịa niile, yabụ ịnwere ike ịtụ ya na ntanetị. Gwa dọkịta gị banyere ma ị ga-eji usoro nwere calorie ndị ọzọ yana ogologo oge ị ga-aga n'ihu na ya-ụfọdụ na-atụ aro ka ị gbanwee usoro okwu mgbe ọnwa ole na ole gachara.

Nhọrọ ndị ọzọ: Ihe ndị a na-egosi na ụdị mmiri mmiri nwere ike ịdị mma maka preemies na ụmụ ọhụrụ nwere usoro mgbochi ọgụ. N'ihi gịnị? N'ọnọdụ ndị na-adịkarịghị, usoro ntụ ntụ nwere ike ibute nje nke a na-akpọ Cronobacter sakazakii nke ahụ nwere ike ibute ọrịa. Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere nchegbu na maka usoro a kapịrị ọnụ.

Usoro nwa kacha mma maka ihe nfụkasị ahụ

Fọdụ ụmụ ọhụrụ nwere ike nfụkasị na mmiri ara ehi nke mmiri ara ehi ma chọọ usoro hypoallergenic - ọkachasị, otu ebe agbajiri protein ahụ n'ụzọ zuru oke ma ọ bụ nke ukwuu. A na-akpọ usoro ndị a usoro protein hydrolyzate. Ha bụ maka ụmụ ọhụrụ ndị na-enweghị ike ị drinkụ mmiri ara ehi ma ọ bụ ụdị soy.

Enfamil Nutramigen na Enflora LGG Powder Infula Formula

Ahịa: $$$

Key atụmatụ: Usoro a enweghị lactose na sucrose. Enfamil na-etu ọnụ "njikwa ngwa ngwa nke colic" nke ọma na aha ahụ. Ihe dị ka pasent 90 nke ụmụ ọhụrụ nwetara ahụ efe site na mgbaàmà ha n'ime awa 48 nke ịgbanwe, ọ dịkarịa ala dị ka nchọpụta nke Enfamil si kwuo. Usoro a nwere ike belata nsogbu anataghi n'ọdịnihu site na 50% - ọzọ, dị ka nyocha Enfamil si kwado.

Ntụle: Buru n'uche na Nutramigen nwere ike ọ gaghị enyere nwa gị aka ma ọ bụrụ na nsogbu ha abụghị nke nfụkasị ahụ. Usoro a dịkwa na njedebe dị elu nke ọnụ ahịa kwa ounce. Fọdụ ndị nne na nna na-ekerịta na usoro ahụ na-esi isi ma na-atọ ụtọ.

Nhọrọ ndị ọzọ: Nwekwara ike ịchọta Nutramigen n'ụdị na-etinye mmiri mmiri. Nke a pụtara na ị ga-agwakọta mmiri mmiri na mmiri maka karama kama iji ntụ ntụ. Fọdụ ndị nne na nna na-ahụ usoro a ka ọ dị mfe.

Njikọ: Mmiri ara ehi na-egbu egbu: Gịnị bụ usoro m?

Usoro nri nwa kacha mma

Ulakpụrụ a kpọrọ aha ga-agbaso ụkpụrụ ụfọdụ, dị ka a na-eme n'enweghị mmetọ dị ka ọgwụ na-egbu egbu na fatịlaịza machibidoro iwu. Achịkọta ihe ndị ọzọ anaghị enwekwa ekpomeekpo na agba, homonụ uto, ihe nchekwa na ihe mgbakwunye ndị ọzọ.

’Swa nke kacha mma n’etu ihe eji enyere nwa aka aka

Ahịa: $$

Key atụmatụ: A na-ejikọ lactose 95% obere lactose karịa usoro ọkọlọtọ. Nke a pụtara na ọ nwere ike na - eme ngwa ngwa ụmụ ọhụrụ na - emetụta lactose (nke bụ ihe a na - ahụkarị). Ihe ọiryụ daụ mmiri ara ehi ya bụ ahịhịa, na-esite na ehi na-ata ahịhịa, usoro a nwekwara omega-3 na omega-6 fatty acids, lutein, na prebiotics iji kwado usoro nchekwa nwa gị.

Ntụle: Fọdụ ndị nne na nna na-akọwa na usoro a masịrị ha, mana na ọ nwere ike ịdị iche site na nke to batch (ụfọdụ ụfụfụ, dịka ọmụmaatụ). Ndị ọzọ dị ka usoro a na-atọ ụtọ dị ka mmiri ara ehi, mana ole na ole na-arịba ama na ha enweghị obi ụtọ na nnukwu ọka syrup siri ike ọdịnaya. Otú ọ dị, ọ dị mma ịkọba na mmiri sirop nke ọka, nke a na-akpọkwa "maltodextrin" mgbe ụfọdụ, bụ ihe na-esikarị n'ọtụtụ ụmụ ọhụrụ.

Plantkpụrụ nwa kachasị mma nke osisi

Eziokwu eziokwu: Ihe dị ka pasent 25 nke usoro niile ere na United States bụ soy based. Usoro ndị a enweghị protein lactose na protein nke mmiri ara ehi ma nwee ike ịka mma nke ụmụ ụfọdụ nwere ọnọdụ ahụike ụfọdụ.

Gwa dọkịta gị tupu ị gbanwee na soy. Studiesfọdụ nnyocha na-egosi na ụmụ ọhụrụ gbara obere afọ soy ritere uru dịkarịsịrị ala karịa nke ndị a tụrụ atụ.

Gerber Good Start Soy Powder Infula Formula

Ahịa: $

Key atụmatụ: Gerber na-ekwu na usoro soy ha nwere ike inyere aka belata ahụ ike na ụmụ ọhụrụ gas nwere ahụmịhe ara ehi. Usoro a gụnyere protein soy, vitamin D, DHA, tinyekwa calcium iji kwado uto na mmepe.

Ntụle: Soy nwere ike ọ gaghị abụ azịza anwansi maka ụmụaka niile. Fọdụ ndị nne na nna na-ekwuputa na usoro a mere ka nsogbu nke gas na colic ka njọ. Ndị ọzọ na-ekwu na ntụ ntụ dị ntụ ma sie ike ịgwakọta.

’Swa kachasị mma nke na-abụghị GMO Plant Infant Formula

Ahịa: $$

Key atụmatụ: Usoro a na-enweghị lactose enweghị mkpụrụ ndụ ihe nketa ọ bụla ma ọ bụ mgbakwunye mgbakwunye, dị ka agba, flavors, or pesticides. Emere ya site na soybean a na - eme ihe ma nwee DHA na ARA - acid abuba abuo nke anahutara na mmiri ara ara.

Ntụle: Fọdụ ndị nne na nna na-ekwu na usoro a siri ike ịchọta na ụlọ ahịa dị na mpaghara yana ịnye iwu n'ịntanetị nwere ike ịbụ ihe siri ike icheta. Othersfọdụ ndị ọzọ na-ekwu na ngwakọta a mere ka ụmụ ha bụrụ afọ ntachi karịa ụdị ndị ọzọ soy.

Usoro ego nwa kacha mma

Nwa gị na-a drinksụ otu tọn usoro n'afọ mbụ. Yabụ, ị nwere ike na-eche echiche maka ala ala. Ozi ọma maka gị - karịa ndị na-emepụta usoro a ma ama, enwere ụfọdụ nhọrọ ọnụọgụ siri ike nke na-enye otu nri na nchekwa na otu dime.

Kirkland Akara Mbinye aka ProCare Na-abụghị GMO Infant Formula

Ahịa: $*

Key atụmatụ: Ngwakọta Kirkland nwere 2′-FL Human Milk Oligosaccharide, nke bụ prebiotic dị na mmiri ara ara. Ihe prebiotic a nwere ike inyere aka ịkwado obere usoro mgbochi gị, dị ka. Usoro ihe eji eme ka mmiri ara ehi na-esite na ehi ndi na-agaghi aguta na homonụ uto.

Ntụle: Fọdụ ndị nne na nna na-ekerịta na usoro a dị ntakịrị karịa na ụfụfụ karịa Similac. Na umuaka ndi okenye, usoro ohuru a na - abughi GMO nwere ike bute ikuku.

* Rụba ama: Nwere ike ịzụta usoro a naanị ma ọ bụrụ na ịnwee otu klọb na Costco. Ọ bụrụ na ịnweghị Costco dị gị nso, ị nwere ike ịbanye na klọb mgbe niile ma zụta ngwaahịa a n'ịntanetị.

Up & Up Advantage HMO Infant Formula

Ahịa: $

Key atụmatụ: Adkpụrụ Target’s Advantage nwekwara 2 FL-FL Human Milk Oligosaccharide. Usoro mmiri ara ehi a na-abụghị GMO nwere DHA, lutein, vitamin E, na choline. N'adịghị ka Kirkland, ọ dị ebe niile ma ọ bụ na ụlọ ahịa ma ọ bụ na ntanetị na Target.

Ntụle: Ọtụtụ ndị nne na nna na-enye usoro a akara dị elu maka ịgwakọta ngwa ngwa ma ghara iwe iwe tummy nwa. Otu onye nyocha hụrụ ụfọdụ agba aja aja na karama ahụ mgbe agwakọtara. Buru n'uche na ọtụtụ nyocha ịntanetị ị ga-ahụ bụ akụkụ nke usoro nkwalite.

Nne na Nna Nhọrọ Obi Ttọ Nwa

Ahịa: $

Key atụmatụ: Ihe Walmart's Parent's Choice Tender usoro bu onyinye onu ahia nke Gerber Good Start Gentle. Ọ na - ejikọ ọgwụ mgbochi na DHA - niile na - enweghị homonụ uto ma ọ bụ injinia mkpụrụ ndụ. Ọtụtụ ndị nne na nna na-akọrọ na usoro a na - enyere aka na nsogbu afọ ntachi.

Ntụle: Walmart mpaghara gị nwere ike ọ gaghị ebu ngwaahịa a, yabụ ị nwere ike ịzụta ya n'ịntanetị. Somefọdụ ndị nne na nna na-ekwu na ọ nwere isi chiiz nke na-adịghị adọrọ mmasị. Ole na ole kwuru usoro a mere ka ụmụ ha nwee ume.

Otu esi ahọrọ usoro umuaka

Na ọkwa kachasị elu, enweghị nhọrọ na-ezighi ezi n'ezie ma a bịa n'ụkpụrụ. Ebe ọ bụ na ihe niile ị ga - ahụ dị mma na teknụzụ iji rụọ ọrụ, nke ahụ pụtara na ihe ị tinyere n’ime ụgbọ ala gị dị gị n’aka, ihe ị chọrọ, yana mmefu ego gị.

Nwere ike ịjụ onwe gị ma otu ụdị ma ọ bụ ụdị:

  • dị mfe ịchọta na ụlọ ahịa dị na mpaghara ma ọ bụ n'ịntanetị
  • nwere ọnụahịa ọnụahịa dabara na mmefu ego gị
  • na-egbo mkpa gị maka ịdị mma (ntụ ntụ vs. mmiri ma ọ bụ tupu ekewapụ ya)
  • kwesịrị ekwesị maka mkpa pụrụ iche nke nwa gị (ọrịa anataghi, akaghi aka, wdg)

E wezụga nke ahụ, ị ​​ga-ahụ ihe kacha arụ ọrụ maka nwa gị. Mara na ọtụtụ usoro nwere calorie 20 kwa ounce. Ọ gwụla ma dọkịta gị agwa gị n'ụzọ ọzọ, ị ga-ahọrọ akara nke nwere iron (ọtụtụ na-eme) iji nyere aka gbochie ụkọ ọbara anaemia.

Ihe ọ bụla ọzọ agbakwunyere na usoro ahụ, dị ka acids fatty na ihe ndị ọzọ "achọtara na mmiri ara ara," dị mma kpamkpam, mana ha nwere ike ọ gaghị enye uru edere na igbe ahụ.

Ihe jikọrọ ya: Wepụ 101: yourmalite nwa gị na nri

Ndụmọdụ maka otu esi eji usoro nwa

Ozugbo ị họọrọ usoro gị, ị ga-achọ ijide n'aka na ị kwadebere ya n'ụzọ dị nchebe.

  • Jiri ncha na mmiri saa aka gị tupu grabbing karama na-akwadebe gị usoro. Mgbe ị nọ ya, jide n'aka na karama gị dị ọcha ma na-arụ ọrụ.
  • Lelee ụbọchị na usoro gị iji jide n’aka na ọ gwụbeghị. Nyochaa akpa maka nkwụsịtụ na akara, akara nchara, nchapu, na ihe ịrịba ama ndị ọzọ na-emezighị usoro ahụ.
  • Jiri mmiri site na ebe nchekwa. Nwere ike ịtụle esi mmiri maka otu nkeji na jụrụ tupu ịgwakọta karama. Ma ọ bụrụ na i cheghị na mmiri pọmpụ gị dị mma iji, ị nwere ike ịzụta mmiri mmiri.
  • Tụọ ụzọ buru ibu tupu ịtinye ntụ ntụ ma ọ bụ mmiri mmiri na-etinye uche. Ọ dị ezigbo mkpa ịgbaso ntuziaka ndị dị na igbe maka mmiri ole ị ga-eji. Utinggwakọta mmiri na oke mmiri ma ọ bụ obere mmiri nwere ike ibute nnukwu nsogbu ahụike nye nwa gị.
  • Ọ bụrụ na ịhọrọ ị kpoo karama nwa gị, mee nke a site n’itinye karama ahụ n’ime ite mmiri ọkụ na osi ite. Kpoo okpomoku ahu. Ejila ngwa ndakwa nri iji kpoo usoro.
  • Jiri usoro a kwadebere n'ime awa 2 ma ọ bụ chekwaa ya na friji maka awa 24. Tụfuokwa usoro ọ bụla nwa gị anaghị agwụ mgbe o nyechara ya nri.
  • Nye nwa gị nri ma na-agba ụra mgbe ụfọdụ iji nyere aka belata mgbaàmà nke colic. Nwekwara ike ịchọ ileba anya na karama ndị a na-agagharị agagharị ma ọ bụ ndị na-eji akpa na-eme mkpọtụ iji belata ikuku ikuku.
  • Ọ bụrụ na nwa gị erubeghị ọnwa 3, amụrụla tupu oge eruo, ma ọ bụ nwee nsogbu ahụike ọzọ, dọkịta gị nwere ike ịnwe ụkpụrụ nduzi ndị ọzọ maka ịkwadebe usoro.

Na-achọ ịgbanwe usoro?

N’adịghị ka nkwenye a ma ama, ịkwesighi ịgbaso ntuziaka ọ bụla akọwapụtara ma ọ bụ chere oge ọ bụla tupu ịgbanwee usoro. Nwere ike ịnye otu otu nri na nke ọzọ na nke ọzọ. I nwedịrị ike ịgwakọta ụdị abụọ, ọ bụrụhaala na ị gbanye ha n'ụzọ kwesịrị ekwesị na mmiri.

Ma ka ọ dị nchebe ka ịgbanwee n'etiti ụdị na ụdị, ị nwere ike ọgaghị achọ ịgbanwu ugboro ugboro. Seattle Mama Doc na-akọwa na ị gaghị "emeghachi omume na otu nsị ọ bụla." Ọ bụ ezie na ịgbanwee n'etiti usoro maka ọnụahịa ma ọ bụ ịdị mma nwere ike ịdị mma, emela ya ugboro ugboro na ịchọ ndozi maka ihe dịka colic ma ọ bụ gas.

N’ikwu ya n’ụzọ ọzọ, gbalịa inye nwa gị otu ụdị ngwakọta maka izu 1 ruo 2 tupu ịgbanwee ya.

Wepu

Enwere ọtụtụ nhọrọ usoro. A na-atụ aro mmiri ara ara mgbe niile dị ka nhọrọ mbụ maka ahụike kacha mma nke nwa, mana usoro niile ga-egbo mkpa nri dị mkpa nke nwa gị. Isi ihe na-akwadebe ha n'ụzọ dị nchebe.

Ma ị maghị usoro ị ga-ahọrọ? Jụọ dọkịta na-ahụ maka ụmụaka. Dọkịta nwa gị nwere ike igosi gị ụzọ ziri ezi dabere na akụkọ gbasara ahụike nwa gị ma ọ bụ mmasị gị. Otu na-agbanwe ụdị ụdị ma ọ bụ ụdị.

Dị ka ego agbakwunyere, ụlọ ọrụ pediatrician gị nwere ike ịnwe Kupọns ma ọ bụ ihe ntanetị n'efu ka ị nwee ike ịnwale tupu ịzụta.

SaịTị A Ma Ama Na SaịTị

Kedu ka ị ga -esi rie mkpụrụ pọmigranet?
Ndu

Kedu ka ị ga -esi rie mkpụrụ pọmigranet?

Mkpụrụ o i i pọmigranet, ma ọ bụ aril , abụghị naanị ihe na-atọ ụtọ ma na-atọkwa ụtọ iri nri (Ọ bụ na ị hụghị ka ha i gbapụta n'ọnụ gị?), Mana ha dịkwa gị mma n'ezie, na-enye gram 3.5 nke erir...
Akwụkwọ ozi mepere emepe nye onye ọ bụla na-ezochi nsogbu iri nri
Ndu

Akwụkwọ ozi mepere emepe nye onye ọ bụla na-ezochi nsogbu iri nri

N'otu oge, ị ghaara ụgha maka na ị chọghị ka onye ọ bụla kwụ ị gị. Nri ị wụfuru, ihe ị mere n'ime ụlọ ị a ahụ, iberibe akwụkwọ ebe ị nyochara pound na kalori na gram huga-i zoro ha ka onye ọ b...