11 Uru Sage Sage, Otu esi amalite, na ndị ọzọ
Ndinaya
- 1. O nwere ike ịdị ọcha
- 2. O nwere ike inye aka belata mgbaàmà nke ọnọdụ ụfọdụ
- 3. O nwere ike ịbụ ihe ime mmụọ
- 4. O nwere ike inye aka wepụ ume na - adịghị mma
- 5. Ọ nwere ike ihicha ma ọ bụ nye ike ụfọdụ ihe
- 6. O nwere ike inye aka mee ka ọnọdụ gị ka mma
- 7. O nwere ike inye aka mee ka nchegbu kwụsị
- 8. O nwere ike ime ka mma ihi ụra gị ka mma
- 9. O nwere ike inyere aka bulie cognition
- 10. O nwere ike inye aka mee ka ike gị dị elu
- 11. Onwere ike mebe ube na-ewuli elu
- Ihe ị chọrọ
- Otu esi akwado maka smudge
- Etu ị ga-esi ekpuchi oghere obibi gị, ihe, na ihe ndị ọzọ
- Kpuo ụlọ gị ma ọ bụ ebe obibi
- Kụrie ihe
- Aromatherapy
- Ihe ị ga-eme mgbe smudge gasịrị
- Enwere mmetụta ọ bụla ma ọ bụ ihe egwu dị egwu?
- Isi okwu
Olee otú omume ahụ si malite?
Sage sage - nke a makwaara dị ka smudging - bụ emume ime mmụọ oge ochie.
Emeela ka anwụrụ anwụrụ dị ka omenala ma ọ bụ agbụrụ agbụrụ ndị America, ọ bụ ezie na ndị otu niile anaghị eme ya.
Anyị nwere ọdịnala nke ndị agbụrụ ndị America na-ekele maka iji ya. Nke a gụnyere Lakota, Chumash, Cahuilla, na ndị ọzọ.
Otutu omenaala ndi ozo n’uwa niile nwekwara emume di otua.
Gụọ na-amụtakwu banyere uru nke na-ere ọkụ sage na otú i nwere ike iji ya ka mma gị n'ozuzu ọdịmma.
1. O nwere ike ịdị ọcha
Agedị sage kachasị eji eme ihe nwere ihe antimicrobial. Nke a pụtara na ha na-egbochi nje nje, nje na ero dị ka ọnya.
White prairie amamihe (Artemisia ludoviciana) bụ ma antimicrobial na antibacterial. White sage (Salvia apiana) bụkwa antimicrobial. E gosipụtara na ha abụọ achụpụ ụmụ ahụhụ.
Nkwenkwe ndị amamihe na-ere ọkụ na-ekpochapụ adịghị ọcha ime mmụọ, ọrịa na-efe efe, na ọbụna ụmụ ahụhụ abụwo ihe dị mkpa n'omume nke ịudụ sịga.
2. O nwere ike inye aka belata mgbaàmà nke ọnọdụ ụfọdụ
Ọ na-apụta na sage nwere ike inye aka kpochapụ ikuku nke nza karịa ahụhụ na nje.
Agbanyeghi na amataghi sayensi, a na-eche na onye nwere amamihe ga-ahapụ ion na-adịghị mma. Ekwuru ihe a iji nyere ion ion ndị dị mma aka.
Ihe ndị a na-ahụkarị bụ ihe ndị na-akpata ọrịa dịka:
- anu ulo anu aru
- mmetọ
- ájá
- ebu
Ọ bụrụ na nke a bụ eziokwu, sage na-ere ọkụ nwere ike ịbụ ngọzi nye ndị nwere ụkwara ume ọkụ, allergies, bronchitis, na ọnọdụ iku ume ndị ọzọ. Ma ịmịkọrọ anwụrụ ọkụ n'oge nsị ahụ nwere ike ime ka ọnọdụ iku ume ọ bụla ka njọ. Chere ruo mgbe anwụrụ ọkụ ga-akwụsị tupu ị banye n'ime ụlọ.
3. O nwere ike ịbụ ihe ime mmụọ
Ọ dịla anya eji anwụrụ na-ejikọ ala mmụọ ma ọ bụ kwalite nghọta.
Maka ndị na-agwọ ọrịa na ndị nkịtị na ọdịnala ọdịnala, a na-eji sage na-ere ọkụ iji nweta ọnọdụ ọgwụgwọ - ma ọ bụ iji dozie ma ọ bụ tụgharịa uche na nsogbu nke mmụọ.
Nke a nwekwara ike inwe ụfọdụ isi sayensị. Typesfọdụ ụdị mmụọ, gụnyere ndị amamihe salvia na ndị maara mma, nwere thujone.
Nnyocha na-egosi na thujone dị nwayọọ. A na-achọta ya n’ọtụtụ osisi eji eme emume ọdịnala ọdịnala iji bulite nghọta.
4. O nwere ike inye aka wepụ ume na - adịghị mma
A pụkwara iji smudging mee ihe dị ka ihe eji eme ihe iji kpochapụ onwe gị - ma ọ bụ ohere gị. Nke a gụnyere traumas ndị gara aga, ahụmịhe ọjọọ, ma ọ bụ ike na-adịghị mma sitere n'aka ndị ọzọ.
Nke a nwere ike inyere gị aka ịmepụta ebe dị mma maka ntụgharị uche ma ọ bụ ememe ọzọ. Họrọ ịnọdụ ala ma hapụ echiche ndị na-adịghị mma na ememe dịka nke a na-eme ka ebumnuche gị na ntinye onwe gị maka imeziwanye onwe gị. Họrọ itinye aka n’ememe pụrụ ịbụ mmalite ngbanwe gị n’uche.
5. Ọ nwere ike ihicha ma ọ bụ nye ike ụfọdụ ihe
Sage na-ere ọkụ na-emepụta anwụrụ ọkụ na-esi ísì ụtọ bụ isi maka uru smudging. You nwere ike iji ihe nsure ọkụ a na-esi ísì ụtọ onwe gị ma ọ bụ oghere ụfọdụ. Ma ọ bụ dị ka ụfọdụ akwụkwọ, ị nwere ike smudge kpọmkwem ihe.
Nke a nwere ike ịba uru na ịzụrụ ihe ọhụrụ, onyinye, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ. Otú ọ dị, ihe ọ bụla nwere ike ịmịcha.
Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu ọ bụla banyere akụkọ ihe mere eme na-adịghị mma ma ọ bụ ike dị na ihe ọhụrụ ma ọ bụ nke a na-amaghị ama, ịmụrụ ihe nwere ike inye aka weta udo nke uche ma mee ka ihe ahụ bụrụ ihe dị nsọ nye gị.
6. O nwere ike inye aka mee ka ọnọdụ gị ka mma
Ọdịnala na-egosi na ịmụrụ mmadụ ihe nwere ike iweli mmụọ ya ka ọ ghara ịla azụ. Fọdụ nnyocha na-akwado nke a.
Nnyocha e mere na 2014 ka edepụtara sage prairie sage (nke a makwaara dị ka estafiate) dị ka ọgwụgwọ ọdịnala dị mkpa maka ịgwọ nchekasị, ịda mbà n'obi, na nsogbu ọnọdụ uche na ọdịbendị ụfọdụ.
7. O nwere ike inye aka mee ka nchegbu kwụsị
Ọ bụrụ na sage na-ere ọkụ nwere ike ibuli ọnọdụ mmadụ, ọ nwekwara ike bụrụ nnukwu enyi megide nrụgide.
Ihe oru nyocha 2016 maka Mahadum nke Mississippi guzobere onye amamihe ahụ (Salvia apiana) bara ọgaranya na ogige ndị na-eme ka ụfọdụ ndị natara na ụbụrụ. Ndị nabatara a nwere ọrụ maka ibuli ọnọdụ ọnọdụ uche, belata nrụgide, na ibelata ihe mgbu.
8. O nwere ike ime ka mma ihi ụra gị ka mma
Ud usedụ sịga ka ọdịnala siri dị iji chekwaa ajọ omume nke nwere ike igbochi ụra.
Researchfọdụ nnyocha na-egosi na sage nwere ogige nwere ike inye aka belata ehighị ụra nke ọma.
Omuma sage n'ogige (Salvia officinalis) na-agba oku oge ufodu dika onye nzuzu. Ejikwa ya iji meziwanye ụra ma wetuo nchekasị.
9. O nwere ike inyere aka bulie cognition
Na mgbakwunye na iwepụ ike na-adịghị mma, imeziwanye ọnọdụ, na iwusi nsụgharị ike, iji sage na-eju anya nwere ike ime ka ncheta gị na uche gị dịkwuo mma.
A kwuru na ihe àmà na-egosi SalviaUru uru na-eme ka mmadụ nwee uche na-ekwe nkwa - ikekwe ịgwọ ọrịa mgbaka na ọrịa Alzheimer. N'agbanyeghị nke ahụ, ọ dị mkpa ịmekwu nnyocha.
10. O nwere ike inye aka mee ka ike gị dị elu
Ikpochapụ ahụ, ihe, na oghere nke ike ọjọọ nwere ike inye aka ịnabata ike ọhụrụ, ume ọhụrụ, na ume ndị ka mma. N'ụzọ ụfọdụ, nke a nwere ike ịnwe mmetụta na-enye ume ma nyere ya aka na ike ọgwụgwụ.
A na-ejikwa ụfọdụ ụdị sagelike nwere njikọ chiri anya nke sage sage dị ọcha. Ọtụtụ edepụtawo ojiji eji eme ngwa ngwa.
11. Onwere ike mebe ube na-ewuli elu
Maka ụfọdụ, nke a nwere ike ịbụ nke kacha mma uru niile: Sage bụ ọmarịcha ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ nke na-esi ísì ụtọ nke Chineke, dị ọcha ma dịkwa mfe.
Ọ na-arụkwa ọrụ dị ka freshener ikuku na-enweghị kemịkalụ ma ọ bụ isi isi.
Ihe ị chọrọ
Omume nke sage ọkụ ma ọ bụ smudging dị mfe, na-enweghị ngwaọrụ ole na ole.
Ngwaọrụ di nkpa gunyere:
- a sage ùkwù (ma ọ bụ smudge stick)
- ụfọdụ na-atụ aro a seashell ma ọ bụ nnukwu efere nke seramiiki, ụrọ, ma ọ bụ iko iji jide sage na-ere ọkụ ma ọ bụ jide ash
- ụfọdụ na-akwado ọkụ na ọkụ ọkụ arụpụtara
- nku ma ọ bụ onye ofufe maka ịse anwụrụ
E nwere ọtụtụ ụdị nke sage nwere ike iji mee ihe. Omenala atụ gụnyere:
- ọcha sage (Salvia apiana)
- ọzọ Salvia umu
- ọcha sage ma ọ bụ estafiate (Artemisia ludoviciana)
- ọzọ Artemisia umu
Otu esi akwado maka smudge
Tupu ndị amamihe na-ere ọkụ, ụfọdụ na-atụ aro ịhazi ebumnuche ma ọ bụrụ na ebumnuche ebumnuche ime mmụọ, nke siri ike, na adịghị njọ. Wepu anumanu ma obu ndi mmadu n'ime ulo.
Ọ dịkwa mkpa ịhapụ windo mepere emepe tupu, n'oge, na mgbe smudging. Nke a na-eme ka anwụrụ ọkụ gbapụ.
Fọdụ kwenyere na anwụrụ ọkụ na - ewepụkwa adịghị ọcha na ume na - adịghị mma na ya - ya mere ahapụla usoro a.
Etu ị ga-esi ekpuchi oghere obibi gị, ihe, na ihe ndị ọzọ
Nzọụkwụ ndị a metụtara ma ị na-akụda onwe gị, ụlọ gị, ma ọ bụ ihe. Can nwere ike ịmịpụ nke ọ bụla n'ime ndị a oge niile ịchọrọ.
[Cons Ngwaọrụ:
Isiokwu: Omume izugbe
AHOD:
- Mee ka ngwụcha ngwugwu sage nwee ọkụ. Kpoo ngwa ngwa ma o buru oku.
- Na n'ọnụ nke epupụta kwesịrị smolder nwayọọ nwayọọ, atọhapụ oké anwụrụ ọkụ. Jiri otu aka jigide anwụrụ ọkụ a gburugburu gị na ohere mgbe ị na-ejide ngwugwu ahụ na nke ọzọ.
- Kwe ka ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ na-adịgide n'akụkụ nke ahụ gị ma ọ bụ gburugburu gị ịchọrọ ilekwasị anya. Iji fan ma ọ bụ nku nwere ike inye aka dozie anwụrụ ọkụ, ọ bụ ezie na nke a bụ nhọrọ.
- Kwe ka ash na-anakọta na efere seramiiki ma ọ bụ shei.
Kpuo ụlọ gị ma ọ bụ ebe obibi
N'ihe atụ a, anwụrụ anwụrụ ọkụ gafere ebe niile na oghere dị n'ụlọ gị ma ọ bụ ebe obibi gị. Mee nke ọma.
Fọdụ na-atụ aro ka ị na-arụ ọrụ na ntanetị na gburugburu ụlọ gị, na-alaghachi ebe ị malitere, karịsịa maka nzube ime mmụọ. Ndị ọzọ na-akwado ịrụ ọrụ na ntanetị.
Mee ihe kachasị mma maka ọnọdụ gị ma soro nsonaazụ gị.
Kụrie ihe
Na-ese anwụrụ ọkụ na gburugburu ihe ị họọrọ.
Enwere ike ime nke a na ihe ọhụrụ, dị ka ọla, arịa ụlọ, ma ọ bụ uwe, iji chebe ma ọ bụ wepụ ike na-adịghị mma. Ihe ndị metụtara ahụmahụ na-adịghị mma ma ọ bụ ihe ncheta nwekwara ike jupụta.
Peoplefọdụ mmadụ na-esure sage n’elu ihe pụrụ iche, iji wee nabata ihe a dị nsọ.
Aromatherapy
I nwekwara ike ịmụrụ ọkụ ma ghee sage iji melite isi, isi, na ọnọdụ.
Naanị ịftụ anwụrụ ọkụ na ụlọ gị. Nwere ike itinye ngwugwu ahụ na efere ọkụ ma ọ bụ ihe na-ere ọkụ ma hapụ ya ka ọ smokeụọ anwụrụ nwa oge.
Ihe ị ga-eme mgbe smudge gasịrị
Gbaa mbọ hụ na e kpochapụrụ smudge gị. Nwere ike ime nke a site na ịmịcha ọkụ n'ime obere efere ntụ ma ọ bụ ájá.
Lelee njedebe nke ọma iji jide n'aka na ọ nweghị ọkụ na-ere ọkụ. Ozugbo ewepụchara ya, chekwaa ya na ebe nchekwa, anwụ na-acha.
Enwere mmetụta ọ bụla ma ọ bụ ihe egwu dị egwu?
Mgbe emechara ya n'ụzọ ziri ezi na nkwanye ugwu, ịmịpụ anwụrụ ga - adị mma ma nsonaazụ ga - adịgide mgbe anwụrụ ọkụ ga - akwụsị.
Kpachara anya na sage mgbe ọ na-enwu. Ọ bụrụ na ị kpacharaghị anya, ọkụ na ọbụna ọkụ ga-ekwe omume. Mee ka mmiri dị nso.
Ahapụkwala sage na-ere ọkụ na-echeghị nche. Jide n'aka na-etinye gị sage ùkwù si kpamkpam mgbe ọ bụla were.
Kwụsị ihe mkpuchi anwụrụ ọkụ bụ ihe a na-ahụkarị. Tụlee nke a ma ọ bụrụ na ị na-atụgharị n'ụlọ ọha.
Ndị mmadụ na-arịa ụkwara ume ọkụ na ọnọdụ iku ume ndị ọzọ nwere ike ịdị na-anabata anwụrụ ọkụ ma na-enwe mmeghachi omume na-adịghị mma.
Hapụ windo oghe mgbe ị na-egwu mmiri. Ikuru anwụrụ ọkụ pụrụ ịdị ize ndụ nye ahụ ike gị.
Isi okwu
Sage na-ere ọkụ nwere ọtụtụ elele dị ka omume mmụọ. Researchfọdụ nnyocha na-akwado ụfọdụ uru ahụike nke sage, dị ka ihe ndị na-akpata antimicrobial na nchekwube, ma ọ dị mkpa ịchọtakwu nnyocha.
Enwere obere nyocha na smudging dị ka omume karịrị usoro omenala nke emume ahụ.
Buru n'uche: Sage na-ere ọkụ bụ okpukpe dị nsọ na ụfọdụ omenala ndị America. Jiri nsọpụrụ kwanyere emume a ugwu.
Na-Enyo Enyo
Ịgba egwu na kpakpando Oge 14 Nkedo: Anya dị n'ime