Anya ugogbe anya ugogbe anya: ihe ha bu na isi uru

Ndinaya

• Isi uru
• Mkpa nzacha na ugogbe anya maka anwụ

Igwe anwụ na-acha uhie uhie bụ ụdị iko nke enyo anya ya iji chebe anya site na ụzarị ọkụ nke na-egosipụta na mbara ala. Igwe UVA bụ ndị kachasị emetụta ụwa ma bụrụ ihe dị mkpa na ugogbe anya maka anwụ. Agbanyeghị, ugogbe anya maka anwụ dị mma iji kpuchido ahụike anya bụ nke nwere nzacha 3: UVA, UVB na UVC. N'aka nke ọzọ, iko ndị na-emebi emebi na-enye nkasi obi n'ọhụụ ahụ ka ha na-achịkwa iji hazie ụzọ ụzarị ahụ si abanye n'anya anya, na-ebelata nchapu.

Ugogbe anya maka anwụ dị mkpa iji kpuchie ọhụụ gị n'oge anwụ na-acha na ọbụna ụbọchị igwe ojii, n'ihi na ha na-ezere ịkpọtụrụ kpọmkwem na ụzarị UV, na-egbochi mmepe nke ọrịa anya na mgbakwunye na inye nkasi obi dị ukwuu. N'ihi nke a, ndị mmadụ ga-eyi ugegbe anya ụbọchị anwụ, anwụ na ụmụ aka, mgbe ha na-egwu egwu n'èzí.

Isi uru

Ugogbe anya maka anwụ na anya igwe nwere ike ịnwe ọtụtụ uru ahụike, ndị isi bụ:

1. Chebe anya gị ka ọ ghara imebi anyanwụ, ịbụ nnukwu ihe mgbakwunye na nchedo anyanwụ eji na akpụkpọ ahụ;
2. Gbochie nká na ọdịdị nke ndọlị gburugburu anya na ọkpọiso;
3. Mbelata ihe egwu nke iku anya na ọrịa anya ndị ọzọ;
4. Nnukwu nkasi obi anya mgbe ị na-eje ije n'èzí;
5. Belata nchapụta na ìhè;
6. Melite nkọ ihe ị hụrụ;
7. Ibelata haze ma nwekwuo nghọta agba.

Agbanyeghi na akwadoro ha ka ejiri mee ihe na onodu obula, ihe nlere anya nke oma kariri ka eji ya n’elu osimiri, maka ugbo ala na igwu mmiri ma obu na snow, ebe anwu n’enwu nke n’enye nsogbu n’ile.

Mkpa nzacha na ugogbe anya maka anwụ

Igwe ugogbe anya dị mma dị oke ọnụ, mana ha na-enwekarị ihe nzacha pụrụ iche nke na-egbochi ịgafe nke ìhè anyanwụ, na-echebe ma na-ekwe nkwa ahụike nke anya. Lee okpokoro dị n'okpuru maka mkpa nke nzacha 4 ndị a na ugogbe anya anwụ:

Enwere ụdị dị iche iche n'ahịa maka ụdị ihu niile. Ọbụna enwere ike ịme ụfọdụ iji tụọ ogo nke onye ọ bụla chọrọ, ma nwee ike dochie iji iko nkịtị na ụbọchị anwụ.

A gaghị azụta ugogbe anya maka anwụ dị ọnụ ala ma adịgboroja dị ka anyị amaghị ma ọ bụrụ na ha na-echebe anya site na anyanwụ, n'ihi na ha nwere ike ha agaghị enwe nzacha ndị dị mkpa, ha nwekwara ike ibute ọrịa anya, n'ihi na oghere ndị gbara ọchịchịrị, nke ka ukwuu bụ dilation nke lenso nwatakiri ma mekwaa ka ekpughere ya na sunrays ojoo. Agbanyeghị, ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke ụdị erere na Brazil nwere ezigbo nzacha, ewezuga ugogbe anya maka anwụ na-ere ya na ndị na-ere ahịa n'okporo ámá, dịka ọmụmaatụ.

Iji hụ na nchebe anyanwụ zuru ezu, na mgbakwunye na ojiji nke sunscreen maka ahụ na ihu, a na-atụ aro ka ị jiri ugogbe anya maka anwụ kwa ụbọchị, yana UVA, UVB na UVC nzacha ma ọ bụ ọbụna ugogbe anya maka anwụ nwere oghere.