Wzọ isii iji bulie ụra ụra gị kacha mma maka #WokeUpLikeThis Skin

Ndinaya

• Olee otú ụra si emetụta akpụkpọ gị
• 1. Na-ehi ụra abalị zuru ezu
• 2. Saa ihu gị tupu ị gbanye
• 3. Jiri ude na-eme n'abali ma tinye otu iko mmiri na tebụl akwa gị
• 4. Ihi ụra n’azụ gị ma ọ bụ jiri akwa ohiri isi pụrụ iche
• Akpụkpọ anụ akpụkpọ anụ pụrụ iche iji gbalịa:
  
• 5. Welite isi gị elu
• Ohiri isi ohiri isi
  
• 6. Anọ n’anya anwụ oge ị na-arahụ ụra
• Nabata ezigbo ụra dị ka ụzọ nke anụ ahụ ike

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Nke a bụ ihe niile ịchọrọ ịma gbasara ezigbo ụra na ọmarịcha akpụkpọ.

Anyị na-eme ọtụtụ ihe iji mee ka akpụkpọ ahụ anyị dị mma n'ụtụtụ. Bathroomlọ ịsa ahụ anyị na-edozi ahụ na-ejupụta na ihe niile site na nlekọta akpụkpọ anụ 10-ruo Fenty ntọala, ma ọ bụ ihe kachasị ọhụrụ Amazon na-esi na ụdị mma mara mma.

Ma gịnị ma ọ bụrụ na otu n'ime ihe nzuzo kachasị mma maka akpụkpọ ka mma dị mfe dị ka ịtọgbọ ala na ịra ụra? E kwuwerị, ahụ anyị anaghị akwụsị ịrụ ọrụ - karịchaa mgbe anyị na-ehi ụra.

Ọ na-apụta na ọ bụ ntakịrị ihe nyocha na sayensị n'azụ echiche nke izu ike mara mma. Leepra bụ mgbe ụfọdụ n'ime ihe dị mkpa dị n'ime - na epidermal - mgbake na-ewere ọnọdụ!

Ọ bụ ezie na ịkwesighi ịhapụ usoro nlekọta anụ ahụ gị oge niile iji kwadokwuo Zzz, enwere ụzọ ụfọdụ dị mfe iji mee ka mmekọrịta gị na ụra na-ehi ụra maka nsonaazụ ụtụtụ.

Olee otú ụra si emetụta akpụkpọ gị

Almost nwere ike ịsị ozugbo ịgwa gị na ịrahụ ụra nke abalị anaghị eteta n'ụra-dị ka nke a maka ihu gị. Ọbụna nnyocha na-ekwu na otu abalị ụra nke ụra nwere ike ịkpata:

• nkuchi anya
• anya fụrụ akpụ
• ọchịchịrị undereye gbara ọchịchịrị
• paler akpụkpọ
• ihe ndina na usoro dị mma
• ndị ọzọ droopy nkuku nke ọnụ

Nnyocha e mere na 2017 chọpụtara na ụbọchị abụọ nke igbochi ụra na-emetụta mmetụta nke onye ahụ sonyere, ahụike, ụra, na ntụkwasị obi.

Yabụ, ihe dị ka okwu abali nwere ike gbanwee ka ọ bụrụ ihe ga-adịgide adịgide.

Nke mbụ, ị kwesịrị ịghọta na ụra bụ oge ahụ gị na-edozi onwe ya. Nke a bụ eziokwu maka epidermis gị dịka ọ dị maka ụbụrụ gị ma ọ bụ akwara gị. N'oge ụra, ọbara gị nke anụ ahụ na-abawanye, akụkụ ahụ na-ewughachi collagen ya ma mezie mmebi site na ikpughe UV, na-ebelata wrinkles na afọ.

Nke abuo, ura bu oge mgbe ihu gi aghaghi ibanye na ihe ndi gbara ya gburugburu ogologo oge, tumadi ma oburu n’inweta awa asaa rue iteghete n’abali obula.

Chee echiche banyere ya: Ihu gị megide owu siri ike, na-ehicha owu maka otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ịdị adị ya ma na-ekpughere anyanwụ ruo awa abụọ na-enweghị nchebe nwere ike ịme ọtụtụ na ọdịdị na ahụike nke anụ ahụ gị. Nke a bụ ihe ị ga - eme iji nyere aka mee ka akpụkpọ gị nwee ezumike.

1. Na-ehi ụra abalị zuru ezu

Ebe kachasị mma ịmalite maka akpụkpọ ahụ gị - yana maka ahụike gị niile bụ ịnweta izu ike akwadoro kwa abalị.

Nsonaazụ ụra na-adịghị mma maka akpụkpọ gị dị ọtụtụ ma dị mkpa, gụnyere:

• akpụkpọ ahụ
• akpụkpọ ahụ nke na-adịghị agbakekwa site na nrụgide gburugburu ebe obibi dị ka ikpughe anyanwụ

Oge ụfọdụ ị nwere ike ịn pụọ ụbọchị mana ị ga-ehi ụra awa asaa ma ọ bụ itoolu. Ọ bụrụ na ị na-eche etu ị ga-esi tọgharịa elekere dị n’ime gị ma nweta ezumike, gbalịa ihi ụra na ngwụsị izu site na isoro ntuziaka ụbọchị atọ anyị.

I nwekwara ike soro ụra gị na wearable fitness tracker.

2. Saa ihu gị tupu ị gbanye

Anyị achọpụtala etu ihi ụra si bụrụ ụzọ dị nchebe iji nyere akpụkpọ gị aka imezi onwe ya: mmụba ọbara na-abawanye, a na-emegharị collagen, mọzụlụ dị n'ihu gị zuru ike mgbe ogologo ụbọchị gasịrị.

Ma ihi ụra na ihu ruru unyi nwere ike imerụ ọdịdị ahụ gị.

Idocha ihu gị kwa abalị bụ ihe ịrụ ụka adịghị ya na ọ dị mkpa karịa n'ụtụtụ - ịkwesighi iji ngwaahịa ndị mara mma ma ọ bụ na-ehicha oke ike. Onye na-ehicha ihe dị nro iji wepu unyi, etemeete, na mmanụ ọzọ ga-eme ihe ahụ.

Chọghị inye ndị na-eme ka pore-clogging na-eme ka ụbọchị ahụ nwee ohere ịbanye ma mebie n'abali. Nke a nwere ike ibute:

• nnukwu pores
• akpụkpọ anụ
• rashes
• na-efe efe
• mbufụt
• otutu oria

3. Jiri ude na-eme n'abali ma tinye otu iko mmiri na tebụl akwa gị

Sacha ihu gị nwere ike ihicha ya, ihi ụra nwekwara ike ime ka akpụkpọ ahụ pụọ, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-arahụ ụra na gburugburu ebe mmiri na-adịghị. Ọ bụ ezie na ị ga na-enweta mmiri site na mmiri ọ canụ canụ nwere ike inyere ihe anụ ahụ gị mkpa n'ezie n'abalị bụ mmiri ọgwụ na-emebi emebi.

Ọzọkwa, ịchọghị ngwaahịa kachasị mma na ahịa. Naanị ị chọrọ ude ma ọ bụ mmanụ gbara ọkpụrụkpụ nke nwere ike inyere akpụkpọ gị aka ka ị na-ehi ụra. Ọzọ nhọrọ bụ iji ụbọchị gị moisturizer na oyi akwa mmanụ ala jelii - iji aka dị ọcha - n'elu igbachi na moisturize. Maka ngwaahịa na-ebuwanye ibu, gbalịa mkpuchi ụra abalị.

4. Ihi ụra n’azụ gị ma ọ bụ jiri akwa ohiri isi pụrụ iche

Ọ bụ ihe ezi uche dị na ọnọdụ ọnọdụ ihu gị dị ka ị na-ehi ụra (otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ụbọchị gị!) Metụtara akpụkpọ gị.

Ihi ụra n’elu elu owu na-adịghị ike nwere ike ịkpasu akpụkpọ gị iwe ma dinaa ihu gị ogologo oge n’otu oge, na-ebute ntanata. Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndọlị na-akpata site na nkwupụta ndị anyị na-eme mgbe anyị na-amụ anya, ndọlị na ihu na obi nwere ike ịpụta site na ihi ụra na afọ anyị ma ọ bụ n'akụkụ.

Ngwọta dị mfe maka nke a bụ ihi ụra n'azụ gị - nke nwekwara uru ole na ole ndị ọzọ - ọbụlagodi na ị ga-azụ onwe gị oge.

Ọ bụrụ n’ịchọrọ ịrahụ ụra n’akụkụ gị, nweta ohiri isi na-eme ka akpụkpọ ahụ nwee ume. A satin ma ọ bụ silk ohiri isi na-ebelata mgbakasị ahụ anụ na mkpakọ ebe ọla kọpa-oxide pillowcases nwere ike belata ukwu ụkwụ na akara ndị ọzọ dị mma.

Akpụkpọ anụ akpụkpọ anụ pụrụ iche iji gbalịa:

• Ohiri isi silk silk, $ 21.99
• BioPedic Mma Boosting Ọla kọpa pillowcase, $ 29.99

5. Welite isi gị elu

E buliri isi gị elu iji nyere aka na nsị, acid reflux, na nsị nsị - nsogbu niile nwere ike igbochi ogo ụra gị, yabụ akpụkpọ gị. Na mgbakwunye, ọ nwere ike inye aka belata akpa na okirikiri n'okpuru anya gị site na imeziwanye ọbara na igbochi ọbara ịbanye.

Ibuli isi gị elu mgbe ị na-ehi ụra nwere ike ịdị mfe dịka ịgbakwunye ohiri isi ọzọ, ịgbakwunye wedge gị na matarasị gị, ma ọ bụ ọbụna ịkwado isi ihe ndina gị na sentimita ole na ole.

Ohiri isi ohiri isi

• Beautyrest ụfụfụ matraasi mbuli, $ 119.99
• Memory bed bed wedge, $ 59.70

6. Anọ n’anya anwụ oge ị na-arahụ ụra

Ọ bụ ezie na anyị na-eme ọtụtụ oge anyị na-ehi ụra n'ọchịchịrị, na-ehi ụra na akpụkpọ gị na-ekpughere anyanwụ na ụtụtụ, ma ọ bụ n'oge ụra, nwere ike imebi ahụike na ahụ gị - ọ bụghị ikwu na ihi ụra n'ime ụlọ nwere ọkụ na-akpaghasị ụra na ụra.

Inweta ákwà ngebichi ma ọ bụ ijide n'aka na ihe ndina gị abụghị akara anyanwụ nwere ike inyere aka.

Nabata ezigbo ụra dị ka ụzọ nke anụ ahụ ike

Na 2019, ụlọ ọrụ nlekọta anụ ahụ ga-ahụ ihe ruru ijeri $ 130 ijeri ahịa zuru ụwa ọnụ, n'ụdị ude mmiri, fillers, serums, na scrubs. Mana ka anyị na-etinyekarị oge dị ukwuu n’ịcha na ịchapu akpụkpọ anyị, ị ,a ntị na otu anyị si emeso akpụkpọ anyị n’oge awa ụra ekwesịghị ileghara anya.

Ọ bụghị naanị maka nchapụta ma ọ bụ na-eto eto na-eto eto, ọ bụ maka ịnọgide na-enwe ahụ ike gị na ahụ, uche, na anụ ahụ ruo ọtụtụ afọ. Obere wrinkles anaghị emerụ onye ọ bụla ahụ - n'eziokwu, ha na-abụkarị ihe ịrịba ama nke afọ obi ụtọ dịrị ndụ.

Sarah Aswell bụ onye edemede na-enweghị akwụkwọ bi na Missoula, Montana ya na di ya na ụmụ nwanyị abụọ. Ihe odide ya apụtawo na mbipụta ndị gụnyere The New Yorker, McSweeney's, National Lampoon, na Reductress.