Azụ Mgbu Mgbe Rungbachara: Ihe kpatara na ọgwụgwọ

Ndinaya

• Nchịkọta
• Ihe ndị na-akpata mgbu azụ mgbe ị gbasịrị
• Hyperlordosis
• Akwara na nkwonkwo akwara
• Degenerative ma ọ bụ herniated diski
• Wepụ ya

Nchịkọta

Oge ọ bụla ị na-agbanye ike gị na mmega ahụ, ọ nwere ike ibute ahụ erughị ala n'oge oge mgbake. Ogologo oge nwere ike ịhapụ gị iku ume na ụfụ n'ụtụtụ echi.

Ọ bụ ezie na a na-atụ anya ka ọnya na-egbu egbu ka ị na-abawanye ikike anụ ahụ gị, mgbu azụ mgbe ị gbasịrị nwere ike bụrụ ihe mgbaàmà nke nsogbu kpatara.

Ihe ndị na-akpata mgbu azụ mgbe ị gbasịrị

N'ọtụtụ ọnọdụ, ịgba ọsọ nwere ike ọ gaghị abụ isi ihe kpatara mgbu azụ. egosila na ndị egwuregwu, gụnyere ndị na-agba ọsọ asọmpi, na-enwe obere mgbu karịa mmadụ ole na ole.

Otú ọ dị, ịgba ọsọ nwere ike ime ka mgbaàmà nke mgbu azụ dịkwuo njọ, dị ka:

• uru mgbu
• na-egbu mgbu
• mgbu mgbe ị na-ehulata azụ gị
• mgbu mgbe ebuli

Mgbu mgbu nke na-adịgide ma ọ bụ na-abawanye na ike nwere ike ịbụ mgbaàmà nke ọnọdụ na-adịghị. Ọnọdụ ndị na-emekarị ka mgbu na-akpata gụnyere hyperlordosis, mgbu akwara na nkwonkwo akwara, na diski herniated.

Hyperlordosis

A na-enwekarị ihe mgbu azụ site na hyperlordosis, ụdị ọnọdụ adịghị mma. Edere ya site na ikwubiga okwu ókè n'ime oghere nke spain na azụ gị dị ala.

Nke a na - eme ka ala gị na - asọpụ afọ gị na - aga n’ihu. Nlele profaịlụ na enyo ga-egosi njiko dị ka C.

Iji nwalee hyperlordosis n’ụlọ, kwụ ọtọ ọtọ megide mgbidi jiri ụkwụ gị nwee ubu obosara, na azụ ikiri ụkwụ gị ihe dị ka sentimita abụọ site na imetụ mgbidi ahụ aka.

Site n’isi gị, ubu gị, na ala imetụ mgbidi ahụ aka, ịkwesịrị inwe ike itinye aka gị n’agbata mgbidi ahụ na akụkụ akụkụ nke akụkụ azụ gị.

Ọ bụrụ na e nwere ihe karịrị otu aka aka n’etiti azụ na mgbidi gị, ọ nwere ike ịbụ ihe na-egosi hyperlordosis.

Hyperlordosis nwere ike kpatara:

• oke ibu
• mmerụ ahụ na ọkpụkpụ azụ gị
• rickets
• nhazi usoro
• neuromuscular ọrịa

Hyperlordosis anaghị achọ ọgwụgwọ. Enwere ike idozi ya site na imeziwanye ọnọdụ gị site na mgbatị na omume.

Ndị a bụ ụfọdụ mmega ahụ dị mfe ị nwere ike ịnwale n'ụlọ:

• Bugharịa ubu gị nwayọ nwayọ na ala na ngagharị okirikiri, na-aga n’ihu n’ụzọ na-elu ma na-aga azụ gị na ụzọ ala.
• Gbasaa ogwe aka gi n’ubu di elu ma bugharịa ha n’obere okirikiri.
• Mgbe i guzoro, gbatuo ala ka ị̀ nọ ọdụ n’oche.
  
• Iguzo ogologo, tinye otu aka na ntị gị. Zuru ike nke ozo aka na ogwe aka eweputa n’akuku gi. Dabere na ntuziaka na-abụghị nke ntị kpuchiri ekpuchi.

N'ọnọdụ ụfọdụ, dọkịta gị nwere ike ịkwado mmemme mgbatị ibu, ọgwụgwọ anụ ahụ, ma ọ bụ ọgwụ na-ere ọgwụ maka mgbu.

Akwara na nkwonkwo akwara

Imebiga ahụ ike gabiga ókè nwere ike ime ka akwara na njikọta dị na ala azụ gị iji gbatịa oke ma ọ bụ dọkaa. Nke a nwere ike ibute nhụjuanya, nkwesi ike, na ọbụna akwara.

Enwere ike ịgwọ ọrịa na nkwonkwo azụ gị n'ụlọ:

• Debe mmega ahụ maka ụbọchị ole na ole. Jiri nwayọ malite ịmalite mgbatị ahụ ọzọ izu abụọ ma ọ bụ izu atọ.
• Tinye ice maka awa 48 ruo 72 mbụ, wee gbanwee ka ọ dị ọkụ.
• Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, weghaara ihe mgbu (OTC) ihe mgbu dị ka acetaminophen (Tylenol) ma ọ bụ ibuprofen (Advil, Motrin).
• Zere ime ihe ndị metụtara ịgbagọ azụ gị ma ọ bụ ibuli elu maka izu isii mgbe ihe mgbu bidoro.

Ọ bụrụ na mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala ala, ị ga-eme oge ị ga-ahụ dọkịta gị.

Degenerative ma ọ bụ herniated diski

Ka ị na-etolite, diski gị nwere ike ịnwe akwa na akwa, nke a maara dị ka ọrịa disikirative disikirative. N'ihi na diski ndị dị n'azụ gị na-amịrị ujo nke ọrụ dị ka ịgba ọsọ, mgbe diski ahụ belata ọ nwere ike ibute mgbu mgbe ọ gbasịrị.

Mpempe akwụkwọ a na-eri eri, nke a na-akpọ mgbe ụfọdụ dị ka diski na-agbapụ ma ọ bụ ruptured, na-eme mgbe akụkụ dị n'ime diski ahụ dị n'agbata eriri gị na-agagharị na mgbanaka mpụta.

N'okwu ndị dị oke njọ, diski na-amị amị nwere ike ibute mmebi akwara na-adịgide adịgide. Dọkịta gị ga-akwado ọgwụgwọ dabere na oke mgbaàmà gị, nke nwere ike ịdị site na OTC ihe mgbu na-awa ahụ.

Wepụ ya

Ọ bụ ezie na ị nwere ike ịnwe mmerụ ahụ nkịtị mgbe ị gbasịrị ọsọ, ịkwesighi inwe mgbu na azụ gị nke na-egbochi mmegharị gị.

Ọtụtụ ihe na-akpata mgbu azụ mgbe agbachara ọsọ nwere ike belata site na nlekọta ụlọ nke gụnyere izu ike kwesịrị ekwesị yana mmachi na mmega ahụ. Dọkịta gị nwekwara ike ịkwado ịgba ọsọ n'elu ụdị dị iche ma ọ bụ iyi akpụkpọ ụkwụ nwere nkwado kwesịrị ekwesị.