Odee: Sara Rhodes
OfbọChị Okike: 9 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 26 Julai 2025
Anonim
asmr I use a MASSAGE GUN to help my son’s BACK! Amazing BACK CRACKING sounds!
Vidio: asmr I use a MASSAGE GUN to help my son’s BACK! Amazing BACK CRACKING sounds!

Ndinaya

Nke a bụ otu n'ime ihe omimi na-adịgide adịgide nke ndụ. A sị ka e kwuwe, swaps owu na-adị ka e mere ha kpọmkwem iji wepụ wax n'ọdụ ntị gị. Ọzọkwa, iji ha maka ebumnuche ahụ na -adị mma. Na ọ bụrụgodị na Hana si Ụmụ agbọghọ kpamkpam, kpamkpam schooled anyị na ihe ize ndụ nke jamming a Q-ọnụ n'ebe ọ bụla nso anyị ntị, echiche nke adịghị ihicha ha yiri nnukwu.

Yabụ kedu ihe nwa agbọghọ ga -eme? Jidere Kleenex, jiri ya kpuchie mkpịsị aka pinky gị, ma jiri mkpịsị aka mee ka ntị gị dị nro, na-akpachara anya ka ị ghara ịkwanye ya n'ebe ọ bụla ọ chọrọ ịga, Nitin Bhatia, MD, nke ENT And Allergy Associates na-atụ aro. na White Plains, NY. Mee nke a mgbe ịsachara ahụ gị, mgbe waksị dị nro. (Nke a bụkwa oge kachasị mma iji dọpụta nku anya zuru oke.)

Mba, nke a agaghị emepụta mmetụta dị nro nke Q-tip gị na-enye. Mana nke ahụ bụ ihe dị mma, Bhatia kwuru. "Obere wax n'ime ntị dị mkpa iji mee ka ọ dị mmiri, ọ bụrụ na ị na-eji owu swabs na-emekarị, ntị gị ga-akpọnwụ ma kpochaa." Nke ahụ nwere ike iduga n'ọgba aghara ọjọọ: Ị na-eche na ntị gị na-afụ ụfụ n'ihi wax, n'ihi ya, ị na-amalite ihicha ha karịa, na-eme ka nsogbu ahụ ka njọ.


Ọ bụrụ na ịchọrọ mmetụta dị ọcha karị, na-adaba dị ka Debrox Earwax Removal Drops ($ 8, cvs.com), nwere ike mee ka wax ahụ dị nro, na-eme ka ọ dịkwuo mfe iji aghụghọ anụ ahụ na mkpịsị aka ahụ a kpọtụrụ aha na-ewepụ. Ma ọ bụrụ na nke ahụ anaghị ebipụ ya, ma ọ bụ na ị chere na wax na -ewuli elu ma ọ bụ na -emebi ntị gị, Bhatia na -atụ aro ịga hụ dọkịta (GP gị mgbe niile ma ọ bụ otolaryngologist) iji wepu ya ọkachamara.

Agbanyeghị, ihe ọ bụla ị na -eme, wepu swabs owu ka mwepụ etemeete na nhicha n'etiti mkpịsị ugodi na keyboard gị, debe ha ebe dị anya, na ntị gị.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Akwukwo Ohuru

Nna -ukwu Nke a: Lunge Lunge na Glider na Kettlebell Overach Reach

Nna -ukwu Nke a: Lunge Lunge na Glider na Kettlebell Overach Reach

Lunge , dị ka quat , bụ otu n'ime mmegharị ahụ dị ala nke ị nwere ike ime. Mana nke ahụ apụtaghị na ị ga -arapara n'otu mmegharị ahụ mgbe niile. (Naanị lee ka anyị i megharịa quat na Ma ter Nk...
Kedu ka mgbakwunye nri nri nwere ike isi meekọrịta ọgwụ na ọgwụ ndenye gị

Kedu ka mgbakwunye nri nri nwere ike isi meekọrịta ọgwụ na ọgwụ ndenye gị

Rei hi. Maca. A hwagandha. Turmeric. Ho hu Wu. CBD. Echinacea. Valerian. Ngwakọta ihe ọkụkụ a na -ere n'ahịa ụbọchị ndị a enweghị njedebe, na nkwupụta a na -enwe mmetụta mgbe ụfọdụ karịa ndụ.Ọ bụ ...