Jụọ Dọkịta Nri: Atụmatụ maka Soothe Reflux

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ajụjụ: Amaara m nri ndị nwere ike ịkpalite reflux acid m (dị ka tomato na nri ose), mana enwere nri ma ọ bụ atụmatụ ọ bụla na-eme ka obi dajụọ ya?

A: Acid reflux, nrekasi obi, ma ọ bụ gastroesophageal reflux ọrịa (GERD) na-emetụta ihe dị ka otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ndị America, na-eme ka ihe mgbu na mgbaàmà dị iche iche. Nri ndị na-ebute ihe omume ndị a na-adịgasị iche maka ndị dị iche iche, mana enwere atụmatụ na-akarị-ụfọdụ dabere na sayensị, ụfọdụ akụkọ-nke ị nwere ike ịnwa ibelata ma ọ bụ wepu nrekasi obi nke ọma.

Lezienụ anya maka ogo ụra gị

Nyochaa nke ọmụmụ 100 na-eleba anya na ndụ na nri nri maka ịgwọ acid reflux chọpụtara na otú ị na-ehi ụra bụ otu n'ime ụzọ kachasị dị irè isi chịkwaa ihe mgbaàmà nke reflux-karịa karịa mgbanwe ọ bụla nri! Ịrahụ ụra na isi ihe ndina gị elu (ma ọ bụ ahụ gị gbatịpụrụ ntakịrị ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ibuli ihe ndina gị) ga-eduga na mgbaàmà reflux ole na ole, obere reflux akụkụ, na nkwụsịtụ acid afo ngwa ngwa.

Ibu Ibu

Ee, ịtụfu abụba anụ ahụ yiri ka ọ bụ ọgwụgwọ-ihe niile maka nsogbu ahụike ọ bụla. Ma nke ahụ bụ n'ihi na ọ na-arụ ọrụ: oke ahụ dị arọ na-akpaghasị ọtụtụ usoro nyocha na nguzozi n'ime ahụ gị, na-ebute obere nsogbu ahụike ma ọ bụ nnukwu nsogbu, reflux bụ otu n'ime ha. Ewezuga nkwenye a dị n'elu ma ọ bụ ị drugụ ọgwụ ọgwụ (nke nwere ihe egwu nke ya), ịbelata ibu bụ ihe kachasị dị irè ị nwere ike ime iji lụso ihe mgbaàmà nke reflux ọgụ. Ego: Ọ bụrụ na ị họrọ ifelata site na nri carbohydrate dị ala, otu nnyocha gosiri mbelata ihe mgbaàmà mgbe naanị ụbọchị isii jiri usoro nri a.

Họrọ maka obere nri

Nri buru ibu ga -eme ka afọ juo gị ma gbatịa gị n'afọ. Nke a na -etinye nsogbu ọzọ na akwara na -ejikọ afọ gị na esophagus gị (nke a na -akpọ LES), nke na -abawanye ohere nke mgbanwe. Agbanyeghị, ọ bụghị ihe amamihe dị na ya kewaa nri ị na -eri kwa ụbọchị n'ọtụtụ nri nke ị na -eri n'akwụsịghị akwụsị, dịka nyocha na -egosi na a na -ejikọ ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke nri kwa izu na ihe omume reflux ọzọ. The ụtọ ntụpọ? Rie nri nha atọ ma ọ bụ anọ kwa ụbọchị. Nri ndị yiri ya bụ akụkụ dị oke mkpa na ntuziaka a, ebe ọ bụ na iri obere nri atọ na otu nnukwu nri agaghị abara gị uru.

Mgbakwunye na D-lemonene

Achọpụtara na mmanụ amịpụtara na mkpụrụ osisi citrus si lemons na oroma, D-lemonene bụ antioxidant siri ike nke enwere ike iji gwọọ reflux. N'ihi na a na-ahụ ya na obere mkpụrụ osisi citrus na ọtụtụ n'ime anyị anaghị eri anụ ahụ, iji nweta ọgwụ D-lemonene dị mma ị ga-achọ mgbakwunye. N'otu nnyocha, ndị sonyere were 1,000mg nke D-lemonene na mgbe izu abụọ gasịrị, pasent 89 nke ndị na-amụ ihe na-enwere onwe ha na mgbaàmà reflux.

Ahịhịa gum na-abụghị ose

Ịta chịngọm na-eme ka ọnụ gị na-ewepụta asu ọzọ, nke nwere ike inye aka mee ka ọ kwụsịlata na itule oke acid nke afọ pH, mana ị ga-achọ izere chịngọm nwere ụtọ ụtọ. Ọmụmụ ihe ọmụmụ 2007 bipụtara na Gastroenterology chọpụtara na pepemint nwere ike ibelata ụda, ma ọ bụ ike nke nkwekọrịta, nke LES. Ọ dị mkpa ka a na-ebute akwara a ka acid afọ ghara ịgbago na esophagus gị, nke na-abawanye ohere nke reflux na mgbu metụtara ya.

Nyochaa maka