Kedu mgbe ọrịa ogbu na nkwonkwo na-enwe nkwarụ?

Ndinaya

• Ofdị ogbu na nkwonkwo
• Mgbu na enweghị ike
• Mgbaàmà ndị ọzọ
• Nkwarụ
• Ọrụ nwere ike na-egbu mgbu
• Gwọ na nsonaazụ akụ na ụba
• Mkpa ọgwụgwọ
• Mgbalị aka

Ogbu na nkwonkwo nwere ike ime ka ndụ kwa ụbọchị sie ike

Ogbu na nkwonkwo na-akpata ihe karịrị naanị ihe mgbu. Ọ bụkwa isi ihe na-akpata nkwarụ.

Dabere na (CDC), ihe karịrị nde ndị America 50 nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo. Ogbu na nkwonkwo na-egbochi ọrụ nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 10 pasent nke ndị okenye America.

Mgbe a na-agwọghị ya, ogbu na nkwonkwo nwere ike ịda mbà. Ọbụna na ọgwụgwọ, ụfọdụ ọrịa ogbu na nkwonkwo na-eduga na nkwarụ. Ọ bụrụ na ị na-arịa ogbu na nkwonkwo, ọ dị mkpa ịghọta otú ọnọdụ gị nwere ike isi nwee ọganihu ma metụta ndụ gị kwa ụbọchị. Nke a nwere ike inye gị mkpali ịchọrọ ime ihe ugbu a, tupu ọnọdụ gị aka njọ.

Ofdị ogbu na nkwonkwo

E nwere ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo abụọ bụ: ọrịa ogbu na nkwonkwo (RA) na ọrịa ogbu na nkwonkwo (OA). RA bụ ọnọdụ autoimmune nke na - eme mgbe usoro ahụ gị na - awakpo njikọ nke nkwonkwo gị. N'ime oge, ọ nwere ike imebi cartilage na ọkpụkpụ gị. OA na-eme mgbe cartilage na nkwonkwo gị na-ada mbà site na nká.

Na ngụkọta, enwere ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo karịrị otu narị. Typesdị niile nwere ike ịkpata mgbu na mbufụt.

Mgbu na enweghị ike

Mgbu bụ ihe mgbaàmà pụtara ìhè nke ogbu na nkwonkwo. Ọ na - adị mgbe cartilage dị na nkwonkwo gị mebiri ma mee ka ọkpụkpụ gị na - ete ibe ha aka. Nwere ike ịnweta mgbu metụtara ọrịa ogbu na nkwonkwo na nkwonkwo ọ bụla n'ime ahụ gị, gụnyere nke gị:

• ubu
• ikiaka
• nkwojiaka
• mkpịsị aka mkpịsị aka
• hips
• ikpere
• nkwonkwo ụkwụ
• mkpịsị ụkwụ nkwonkwo
• ọkpụkpụ azụ

Mgbu a nwere ike ime ka ị ghara ijegharị. N’ikpeazụ, ọ nwere ike belata ngagharị gị dum. Enweghị ike ịgagharị agagharị bụ ihe na-ahụkarị nkwarụ anụ ahụ. Ọ bụrụ na ị buru oke ibu, ị nwere ike ịnweta ọrịa mgbu na nsogbu mmegharị ahụ.

Mgbaàmà ndị ọzọ

Nkwonkwo nkwonkwo abụghị naanị ihe mgbaàmà nke ọnọdụ ogbu na nkwonkwo. Dịka ọmụmaatụ, RA nwere ike ibute rashes anụ ahụ na nsogbu akụkụ ahụ. Gout nwere ike ime ka anụ ahụ gbara gburugburu nkwonkwo gị nwee ihe mgbu na-egbu mgbu. Lupus nwere ike ibute ọtụtụ mgbaàmà na-emebi mmụọ, gụnyere:

• oké ike ọgwụgwụ
• nsogbu iku ume
• ahụ ọkụ

Mgbaàmà ndị a nwekwara ike ime ka ọrụ ị na-arụ kwa ụbọchị sie ike.

Nkwarụ

Ogbu na nkwonkwo nwere ike ibute nkwarụ, dịkwa ka ọtụtụ ọnọdụ ahụike na ahụike ọzọ. Have nwere nkwarụ ma ọ bụrụ na ọnọdụ egbochi mmegharị ahụ gị, uche gị, ma ọ bụ mmemme gị.

Ọkwa nkwarụ gị dabere n’ihe omume ndị na-esiri gị ike ịme. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịnwe nsogbu:

• na-agbago elu akwa mgbago
• na-eje ije maka kilomita 1/4
• guzo ma ọ bụ ịnọ ọdụ ruo awa abụọ
• jiri aka ijide obere ihe
• ebuli 10 pound ma ọ bụ karịa
• na-ejide aka gị

Dọkịta gị nwere ike iji otu ọrụ ma ọ bụ mmachi mmekọrịta gị chọpụta gị.

Ọrụ nwere ike na-egbu mgbu

You nwere ike iche na ị nwere nkwarụ metụtara ọrịa ogbu na nkwonkwo ma ọ bụrụ na ọnọdụ gị na-egbochi ọrụ gị. Ogbu na nkwonkwo nwere ike ime ka ọrụ dị ike na-esiri gị ike. O nwedịrị ike ime ka ụlọ ọrụ na-arụsi ọrụ ike.

Akụkọ ndị ahụ na-egosi na otu onye n’ime ndị okenye dị afọ iri abụọ na-arụ ọrụ nwere ike ịrụ ọrụ ịkwụ ụgwọ maka ọrịa ogbu na nkwonkwo. Otu onye n’ime ndị okenye atọ ọ bụla toro eto na-arịa ọrịa ogbu na nkwonkwo na-enweta njedebe ndị dị otú ahụ. Ihe ndekọ ndị a dabere na ndị na-ekwupụta na ha nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo nke dọkịta chọpụtara. Nọmba ahụ nwere ike ịdị elu.

Gwọ na nsonaazụ akụ na ụba

Ọnọdụ ahụike na-agwụ ike nwere ike imebi akaụntụ ụlọ akụ gị ngwa ngwa. O nwere ike ime ka ị ghara inweta ihe ị na -eri. Ọ dịkwa oke ọnụ iji gwọọ ma jikwaa.

Dị ka CDC si kwuo, ngụkọta ego nile nke ọrịa ogbu na nkwonkwo na ọrịa ogbu na nkwonkwo ndị ọzọ na United States ruru ihe dị ka ijeri $ 128 na 2003. Nke a gụnyere ihe karịrị ijeri $ 80 na-akwụ ụgwọ kpọmkwem, dị ka ọgwụgwọ ahụ ike. Ọ gụnyekwara ijeri $ 47 na mmefu na-enweghị isi, dị ka ego furu efu.

Mkpa ọgwụgwọ

Iji belata ihe ize ndụ nke nkwarụ, mee ihe iji gwọọ ogbu na nkwonkwo gị n'oge. Dọkịta gị nwere ike ịkwado mgbanwe ndụ, ọgwụ, ịwa ahụ, ma ọ bụ ọgwụgwọ ndị ọzọ. N’ọtụtụ ọnọdụ, imega ahụ mgbe nile pụrụ inye aka.

Site na nkwenye nke dọkịta gị, tinye mgbatị obere mmetụta na usoro gị. Iji maa atụ, gbalịa:

• na-eje ije
• na-agba igwe kwụ otu ebe
• mmiri aerobics
• tai chi
• ike ọzụzụ na igwe nha

Mgbalị aka

Nkwarụ na-eweta nnukwu nsogbu nye ndị nwere ogbu na nkwonkwo. Nchọpụta mbụ na ọgwụgwọ nwere ike inyere gị aka igbochi ya. Ileghara ihe mgbaàmà gị anya ga-eme ka echiche gị ogologo oge ka njọ.

Ọ bụrụ n ’ị na-enyo enyo na ị na-arịa ogbu na nkwonkwo, gbaa dọkịta gị oge. Ọ bụrụ na ọrịa ogbu na nkwonkwo na-eme ka o sie ike ịrụzu ọrụ kwa ụbọchị, ị nwere ike ibute nkwarụ metụtara ọrịa ogbu na nkwonkwo. Jụọ dọkịta gị maka ịmatakwu banyere iwu nkwarụ na akụrụngwa nkwado. Nwere ike iru eru maka ụlọ obibi pụrụ iche iji nyere gị aka ijikwa ọnọdụ gị.