Ngosiputa Ngwa Aromatherapy ọ na -ewuli elu n'ezie?

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ajụjụ: Ọ ga -amasị m ịnwale etemeete aromatherapy, mana enwere m obi abụọ maka uru ọ bara. Ọ nwere ike inye aka mee ka ahụ dịkwuo m mma?

A: Nke mbụ, ịkwesịrị ikpebi ihe kpatara ịchọrọ ịnwale etemeete aromatherapy: ọ bụ maka na ị na-achọ nkwalite mmụọ dị egwu ma ọ bụ etemeete mara mma nke nwere uru agbakwunyere? Ọ bụrụ na ọ bụ nke mbụ, rapara na nsacha ahụ na-akwalite mmụọ, ihe nsure ọkụ, kandụl, mmanụ ahụ ma ọ bụ ọbụna ncha ntutu; ngwaahịa ndị a nwere nnukwu mmanụ dị mkpa nke nwere ike ibuli ọnọdụ gị (dịka ọmụmaatụ, lavender na chamomile bụ ndị a ma ama nke ọma, ebe rosemary na pepemint na-agba ume). Ọ bụrụ na ọ bụ nke ikpeazụ (ị na-achọ ezigbo etemeete na obere ihe mgbakwunye maka ọnọdụ gị), mgbe ahụ etemeete aromatherapy bụ maka gị.

Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị ọkachamara kwenyere na ọnụ ọgụgụ mmanụ dị mkpa dị na etemeete - site na lipsticks na blushes ruo mascara na ntọala - dị obere ka ọ na-emetụta mmetụta nke ịdịmma gị nke ukwuu, ísì nwere ike ime ka usoro ịme etemeete na-aga n'ihu na-adị ntakịrị karịa. obi uto. Geraldine Howard, onye nchoputa Brentford, ụlọ ọrụ aromatherapy Associates nke England, kwuru, "Enwere m onwe m na mmanụ dị mkpa dị na etemeete ga-emetụta isi na ụtọ ngwaahịa karịa ka ha ga-emetụta mmụọ gị." Ọtụtụ mmanụ ndị dị mkpa a na-ahụkarị na etemeete, dị ka lavender na rose, nwekwara mmetụta dị mma na akpụkpọ ahụ, Howard na-agbakwụnye, ya mere mmanụ ụfọdụ nwere ike ime ka ngwaahịa ahụ dịkwuo elu karịa naanị ísì. (Dịka ọmụmaatụ, lavender bụ ihe na -egbu egbu na ọ dị mma maka mmerụ ahụ, ebe rose nwere ike inye aka mee ka akpụkpọ ahụ mgbakasị ahụ kwụsịlata.)

Maka etemeete na -esi ísì ụtọ, onye nchịkọta akụkọ họpụtara: DuWop Blush Therapy ($22; sephora.com) na ngwakọta nke tangerine, lavender na lemon verbena mmanụ dị mkpa wuru n'ime okpu blush-stick; Lipstick Tony & Tina Mood Balance Balance nwere mmiri rose, rosemary, lavender na bergamot ($ 15; tonytina.com); Aveda Mascara Plus Rose ($ 12; aveda.com); na Origins Cocoa Therapy Mood-Boosting Lip Balms ($ 13.50; origins.com) na-esi ísì ụtọ chọkọleti dị ụtọ.

Nyochaa maka