Apple Cider Vinegar Detox: Ọ Na-arụ Ọrụ?

Ndinaya

• Kedu uru nke apụl cider mmanya detox?
• Otu esi eme apụl cider mmanya detox
• Enwere nyocha ọ bụla na-akwado apụl cider mmanya detox?
• Ihe ịmara tupu ịnwale mgbatị a
• Isi okwu

Gịnị bụ apụl cider mmanya detox?

Ruo ugbu a, ị nwere ike iche na apụl cider mmanya naanị dị mma maka mgbanye salads. Mana ndị mmadụ gburugburu ụwa na-eji apụl cider mmanya n'ọtụtụ ụzọ ndị ọzọ, ụzọ ọgwụgwọ karịa.

N'ezie, ọtụtụ na-eji ya dị ka isi ihe na-eme ka a kpọọ apụl cider mmanya ụka.

Ebum n’uche detox ahụ bụ na mkpụrụ osisi apụl cider mmanya akụrụngwa, na - enweghị nchekwa ka nwere “nne” n’ime ya. Nne nwere ezigbo nje maka eriri afọ, vitamin, mineral na enzymes. Ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị maka apụl cider mmanya na nne ka ọ na-agba ọchịchịrị ma ọ bụ igwe ojii.

Ojiji nke apụl cider mmanya maka nhichapụ, nri, ma ọ bụ uru ndị ọzọ laghachiri ọtụtụ puku afọ. Ọbụna ụfọdụ na-azọrọ na ọ bụ nna nke ọgwụ, Hippocrates, kwalitere ogo ahụike ya laa azụ na 400 B.C.

N'oge na-adịbeghị anya, ndị mere Bragg apụl cider mmanya nọ na-egosipụta uru ahụ ike ya kemgbe 1912.

Kedu uru nke apụl cider mmanya detox?

Ahụ nwere ike ịme onwe ya ka ọ dị ọcha. Enweghi otutu nyocha sayensi iji kwado esemokwu na nri detox na-ewepu toxins na ahu.

Ọtụtụ ndị mmadụ na-eji nri detox amalite ịgbanwe nri ha, wepu nri esichara ma webata nri zuru oke.

Ihe ekwuru na ị nwere ike irite site na apụl cider mmanya detox dị n'ime na mpụga. Ha gụnyere:

• na-enye aru ahu ezigbo ogwu ogwu nke enzymes
• ịba ụba oriri potassium
• na-akwado usoro ahụ ike
• na-enyere aka na njikwa njikwa
• na-akwalite nhazi pH na ahụ
• na-enyere aka na mgbaze dị mma
• na-agbakwunye ezigbo nje bacteria maka eriri afọ na ọrụ mgbochi
• na-enyere aka wepu "nsị sludge" na ahụ
• anụ ahụ na-eme ka ahụ dị jụụ ma na-enyere aka mee ka ọ dị mma
• na-agwọ ọrịa otutu mgbe ejiri ya na mpụga

Maynwere ike ịnụ na mmanya apụl na-enyere aka belata agụụ yana ọbụlagodi abụba. E nwekwara ihe akaebe na-egosi na ịtinye apụl cider mmanya na usoro ị na-eme kwa ụbọchị nwere ike inye aka na ụdị ọrịa shuga 2 na cholesterol dị elu.

Otu esi eme apụl cider mmanya detox

Ntụziaka bụ isi bụ ndị a:

• 1 to 2 tablespoons nke raw, apụtachabeghị apple cider mmanya
• 8 ounces nke mmiri dị ọcha ma ọ bụ nke miri emi
• 1 na 2 tablespoons sweetener (mmanụ a organicụ, maple sirop, ma ọ bụ 4 tụlee nke Stevia)

E nwere ọtụtụ ọdịiche dị na mmanya a bụ isi. Fọdụ n’ime ha bụ itinye lemon mmanya. Ndị ọzọ na-agbakwunye ụsọ ose nke cayenne.

Site na apụl cider mmanya detox, ị na-a typeụ ụdị ihe ọ drinkụ drinkụ a mgbe niile maka oge a kara aka - ọtụtụ ụbọchị ruo otu ọnwa ma ọ bụ karịa.

Ọtụtụ mmadụ na-ahọrọ ị consụ ya ugboro atọ kwa ụbọchị: n'ụra, n'ụtụtụ, na etiti ehihie.

Enwere nyocha ọ bụla na-akwado apụl cider mmanya detox?

Enweghị nnyocha ọ bụla gbasara kpọmkwem gbasara apụl cider mmanya dị ka akụkụ nke nri detox.

Ọtụtụ ozi ị ga-ahụ na ntanetị bụ akụkọ efu. Jiri nlezianya gụọ ya. Mana nke a abụghị ịsị na enyochabeghị ahụike nke apụl cider mmanya.

Dịka ọmụmaatụ, enwere nyocha na-eto eto metụtara apụl cider mmanya na mmetụta ya na ọrịa shuga nke ụdị 2.

Na otu, iri ihe a na-ebelata ma glucose ọbara na insulin n'ime ndị so na 12 nwere ọrịa shuga. Ọbụghị naanị nke ahụ, mana oke ndị sonyere mgbe ha richara achịcha rịrị elu.

N'ihe banyere ọnwụ ọnwụ, enwere ọmụmụ ole na ole na-akwado ike apụl cider mmanya.

Otu nnyocha gosiri na oke ibu ndị na-a appleụ apụl cider mmanya kwa ụbọchị tụfuru ibu na abụba karịa anụ ndị dị na otu na-achịkwa. Akụkụ ukwu ya na triglyceride maka oke dị iche iche na-eri apụl cider mmanya gbadara nke ọma.

N'ọmụmụ ihe ọzọ, apụl cider mmanya gbadara LDL, triglyceride, na ọkwa cholesterol na 19 ndị nwere hyperlipidemia, ma ọ bụ abụba ọbara.

Nsonaazụ na-egosi na ị na-eri apụl cider mmanya oge niile nwere ike ịbụ ụzọ dị mma iji gbochie atherosclerosis maka ndị mmadụ nwere nnukwu nsogbu nke ịmalite nsogbu a na nsogbu obi ndị ọzọ.

Agbanyeghị, a na-eduzi ọmụmụ ihe ndị a na anụmanụ ma ọ bụ ndị otu obere mmadụ. Nnukwu ọmụmụ gbasara ụmụ mmadụ ka dịkwa mkpa.

Ebe ọ bụ na ihe akaebe gbara gburugburu apple cider mmanya bụ ihe anakpọ, anyị kwuru okwu sitere na nyocha Amazon hapụrụ ndị gbalịrị detox ahụ:

Ihe ịmara tupu ịnwale mgbatị a

Tupu ịmalite guzzling nza nke apụl cider mmanya, jide n'aka na ọ na-diluted mmiri. Apple cider mmanya ya n'ụdị dị ọcha bụ acidic. O nwere ike imebi enamel ezé ma ọ bụ ọbụna gbaa ọnụ na akpịrị ọkụ.

Ọ bụrụ na ịhọrọ ịme nsị ahụ, jide n'aka na ị ga-eji mmiri sachaa ọnụ gị mgbe ị drinkingụsịrị mmanya ahụ. I nwedịrị ike ịchọrọ ị itụ ya site na ahịhịa ọka. Ọbụna otu iko otu ụbọchị pụrụ ịbụ ihe zuru ezu iji metụta ezé gị n'ụzọ na-adịghị mma.

Apple cider mmanya nwekwara ike iji ọgwụ ma ọ bụ mgbakwunye dị iche iche na-emekọrịta ihe. Karịsịa, ọ nwere ike itinye aka na ọkwa potassium dị ala ma ọ bụrụ na ị na-ewere diuretics ma ọ bụ insulin.

Ọ bụrụ na ị na-ewere diuretics ma ọ bụ insulin, gwa dọkịta gị tupu ịmalite iri apụl cider mmanya mgbe niile ma ọ bụ gbalịa detox ahụ.

Ndị mmadụ gbalịrị ịetoụ apụl cider detox na-ekerịta na ịnwere ike inwe ọgbụgbọ ma ọ bụ ahụ erughị ala afọ mgbe ị drinkingụsịrị ya. Mgbakasị ahụ na-adịkarị njọ n'oge ụtụtụ mgbe afọ gị tọgbọ chakoo.

Isi okwu

Ọ bụ ezie na enweghi nnukwu nyocha nke na-atụ aro apụl cider mmanya bụ ọgwụgwọ ahụike nke ọrụ ebube, nyocha na nyocha ị ga-ahụ na ntanetị nwere ike ịkwado.

Gbalị apụl cider mmanya detox yiri ka ọ ga-adị mma maka ọtụtụ mmadụ.

Na njedebe, ụzọ kachasị mma iji “detox” ahụ gị nwere ike ịkwụsị ịra shuga na nri ndị a haziri ahazi ma rie nri na-edozi ahụ bara ụba na nri niile, dịka mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ, ọka niile, na protein na-edozi ahụ.

Ọ bụrụ na ị ka nwere mmasị na apụl cider mmanya, ọ bụ ezi echiche ịjụ dọkịta gị tupu ị gbakwunye ihe a na nri gị. Nke a kachasị mma ma ọ bụrụ na ị na-a medicationsụ ọgwụ ma ọ bụ ihe mgbakwunye.