Odee: Sara Rhodes
OfbọChị Okike: 13 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 11 Februari 2025
Anonim
15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.
Vidio: 15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.

Ndinaya

Ọ bụrụ na ọ dị gị mkpa mkpali n'etiti izu iji gbanyụọ Netflix wee mee mgbatị ahụ gị, nke a bụ: Nkezi mmadụ ga-emefu. erughị otu percent N'ime ndụ ha niile na-emega ahụ, ma pasent 41 na-etinye aka na teknụzụ. Eek.

Stats ahụ sitere n'ọmụmụ ihe zuru ụwa ọnụ nke Reebok kpughere dị ka akụkụ nke mkpọsa ụbọchị 25,915 ha. Ọnụọgụgụ a dabara na ọnụ ọgụgụ ụbọchị n'ogologo ndụ mmadụ (afọ iri asaa na otu)-na ebumnuche ya ime ka ndị mmadụ 'sọpụrụ ụbọchị ha' site na itinye oge dị ukwuu n'ịdị mma anụ ahụ.

Ọmụmụ ihe ahụ lere data nyocha sitere n'aka ihe karịrị ndị zara 90,000 sitere na mba itoolu gburugburu ụwa (United States, United Kingdom, Canada, Germany, France, Mexico, Russia, Korea, na Spain) iji chọpụta na nkezi mmadụ na-eji naanị 180 nke ụbọchị 25,915 ha na -emega ahụ. Iji tinye nke a n'ọnọdụ, ha chọpụtara na a na -eji ụbọchị 10,625 nke ndụ mmadụ na -etinye aka na enyo, ma ọ bụrụ ekwentị, mbadamba, laptọọpụ, ma ọ bụ ngwaọrụ eletrọniki ọzọ.


Ndị nyocha ahụ mebiekwara ụfọdụ omume obodo site na mba. Ozi ọma maka ndị America-anyị bụ ndị kacha nwee mmasị na mba niile a tụrụ atụ, na-anwale ihe ọhụrụ ugboro asaa kwa ọnwa na nkezi. (Daalụ, ClassPass!) Ọ bụghị ihe ijuanya, nke ahụ pụtakwara na anyị na -emefu nnukwu ego na ahụike: $ 16.05 kwa izu. (Daalụ ọzọ, ClassPass!)

Reebok wepụtara ọbụna ihe nkiri 60 nke abụọ nke na-akọ banyere ndụ otu nwanyị na oke agụụ ya maka ịgba ọsọ na-azụ iji mee ka mmụọ nsọ nwee mmụọ.

N'ezie, ịgbakọ ụbọchị ole ị ga-ahapụ nwere ike iyi ihe na-akụda mmụọ, mana ọ bụ ihe na-echetara gị ka ị weghara ụbọchị ahụ wee mee ka ụkwụ gị na-aga. Na ozi ọma bụ na ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-adịghị a ton nke oge itinye aka na-arụ ọrụ si, a di na nwunye nkeji ebe a nwere ike gbakwunye na-eme ka a nnukwu mmetụta-ọmụmụ gosiri ugboro ugboro na ngwa ngwa mgbatị pụrụ ime ka ị na-enwe obi ụtọ, ahụike, na ahụ ike. N'ezie, ọbụlagodi otu nkeji nke mmega ahụ siri ike nwere ike ime mgbanwe. (Ị nwere 10 mapụtara? Gbalịa mgbatị mgbatị metabolic a ka ị wee nweta anụ ahụ na echere m echiche!)


Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Isiokwu ỌHụRụ

Soursop (Graviola): Uru ahụike na ojiji

Soursop (Graviola): Uru ahụike na ojiji

our op bụ mkpụrụ o i i na-ewu ewu maka ụtọ ya na-atọ ụtọ yana nnukwu uru ahụike.Ọ dịkwa oke edozi ma na-enye ezigbo eriri na vitamin C maka obere kalori.I iokwu a ga-elele ụfọdụ uru ahụike nke our op...
7 Uru Ime Squats na dị iche iche iji gbalịa

7 Uru Ime Squats na dị iche iche iji gbalịa

The quat bụ ihe omumu ike ọzụzụ na-achọ ọtụtụ mọzụlụ na ahụ gị dị elu na nke obere iji rụọ ọrụ n'otu oge. Ọtụtụ akwara ndị a na-enyere gị aka ịrụ ọrụ kwa ụbọchị dị ka ịga ije, ịrị elu teepụ, ihula...