Nri maka polyps intestinal: ihe ị ga-eri na ihe ị ga-ezere
Ndinaya
Nri maka polyps intestinal kwesịrị ịdị obere na abụba juputara na nri eghere eghe na ngwaahịa mepụtara, yana ọgaranya na eriri ndị dị na nri ndị dị ka akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, epupụta na ọka, dịka ọmụmaatụ, na mgbakwunye gụnyere oriri nke opekempe 2 lita mmiri kwa ụbọchị.
Nri a ziri ezi chọrọ iji belata uto, ohere nke mbufụt na ọdịdị nke polyps ọhụrụ, na mgbakwunye na igbochi ọbara ọgbụgba nwere ike ịpụ mgbe a kpọpụrụ ya.
Agbanyeghị, ọbụlagodi na iri nri zuru oke, n'ọnọdụ ụfọdụ onye isi ma ọ bụ onye na-arịa ọrịa afọ nwere ike igosi mwepụ nke polyp intestinal, iji gbochie ha ịghọ cancer cancer. Hụ otu esi ewepu polyps.
Nri maka ndị nwere eriri afọ
N'ihe banyere eriri afọ polyps ọ dị mkpa iji rie nri ndị dị ka akwụkwọ nri, mkpo, mkpụrụ osisi, mkpo na ọka niile, ebe ha ga-enyere eriri afọ aka ịrụ ọrụ na-enweghị mbọ ọ bụla ma jigide ahịhịa nsị, nke na-egbochi polyps ịwụfu ọbara, na mgbakwunye na mbenata ohere nke polyps ọhụụ pụtara. Nri ndị a nwere ike ịbụ:
- Ibé akwụkwọ: letus, kabeeji, arugula, chard, watercress, celery, endive na inine;
- Akwụkwọ nri: agwa ndu, ugu, karọt, beets na eggplants;
- Dum ọka: ọka wit, ọka oat, osikapa;
- Mkpụrụ: strawberry, ube na shei, pọọpọ, piom, oroma, ọkwụrụ bekee, piich, fig na aprịkọt, ube oyibo;
- Mkpụrụ osisimmanụ mmanụ: ukpalo, akpịrị;
- Mkpụrụ osisi kpọrọ nkụ: mịrị, ụbọchị;
- Ezigbo abụba: mmanụ oliv, mmanụ aki;
- Mkpụrụ: flaxseed, chia, ugu na sesame;
- Probiotics: yogurts, kefir, kombucha na sauerkraut;
- Skimmed mmiri ara ehi na nkwekọrịta: chiiz na-acha ọcha dị ka ricotta, minas frescal na obi.
N'ozuzu, polyp intestinal abụghị ihe ịrịba ama nke ihe dị oke njọ, mana a na-atụ aro maka ọbara ọgbụgba na ihe mgbu, n'ihi na ọ nwere ike igosi mgbanwe evolushọn, na nke ikpe ahụ gastroenterologist nwere ike ịkwado iwepụ, iji zere nsogbu dịka mbufụt na kansa. Mara ihe kpatara eriri afọ polyps na otu esi esi agwọ ya.
Ihe oriri iji zere
Iji gbochie nsị polyps ka ọ ghara ịmalite ma ọ bụ na-eto eto, ị gaghị eri nri ndị jupụtara n'ụba abụba, dị ka nri eghe, achicha, nri nri, oyi ma ọ bụ nri esichara dị ka sauces, broth, fastfood, sausages and yellow cheese.
Na mgbakwunye, ọ dịkwa mkpa izere nri ndị a nụchara anụcha na edozi, dị ka achịcha ọcha na ngwaahịa eji ntụ ọka a nụchara anụcha.
Nhọrọ menu
Tebụl na-esonụ na-egosi ihe atụ nke menu ụbọchị 3, nke enwere ike iji mee ihe maka nri maka eriri afọ nke eriri afọ, ọ bụkwa nri bara ụba na fiber, nri na ala na abụba zuru ezu:
| Nri | 1bọchị 1 | 2bọchị 2 | 3bọchị 3 |
| Nri ụtụtụ | Achịcha dum, ya na oroma oroma na apụl nwere bee. | Banana smoothie na yogọt sitere na mint. | Yogọt nke nwere mkpụrụ osisi a na-etebeghịbeghị ajị, na granola iji nụrụ ụtọ. |
| Nri ụtụtụ | Avocado smoothie na oat bran. | Gwakọta mkpụrụ osisi na ntụ ọka flaxseed. | Achịcha dum na ricotta na mkpụrụ osisi strawberry. |
| Nri ehihie | Osikapa osikapa na nkpuru anụ ọkụkọ, na chard, watercress na mịrị. | Eggplant stuffed with ricotta and aromatic herbs (basil, pasili, chives) + osikapa agba aja aja na letus, tomato na piom salad. | Achịcha ọkụkọ eghere eghe, osikapa, agwa, akwụkwọ nri inine na arugula, akwụkwọ nri dịgasị iche nwere mmanụ oliv. Maka eji megharịa ọnụ, a iberi nke painiapulu. |
| N'ehihie nri | Yogọt nke nwere mkpụrụ osisi na oat flakes. | Achịcha ice cream banana nwere chia na ụbọchị + 1 dum tost. | Iko pọọpọ smoothie na ngaji abụọ nke flaxseed na toast ọka niile. |
| Nri abalị | Mix nke epupụta na steamed akwukwo nri salad. | Ugu efere ya na kabeeji na sesame. | Hake esiri akwụkwọ nri, na-eji megharịa ọnụ, strawberries nụrụ ụtọ. |
Nchịkọta nhọrọ a bụ naanị ihe atụ ma yabụ, a ga-etinye nri ndị ọzọ na nri n'ime izu niile, ọnụọgụ nwere ike ịdị iche dabere na mkpa na afọ iri na ụma, na mgbakwunye na eziokwu ahụ bụ na onye ahụ nwere ike ịnwe ọrịa ọzọ.
N'ụzọ dị otu a, nghazi a bụ na a ga-achọ onye na-edozi ahụ maka nri ka enwere ike ime nyocha zuru oke yana usoro iri nri dịka mkpa ya siri dị.
AkụKọ Na-AdọRọ AdọRọ
Helmiben - Ikwusi Ọnwụ
