Odee: Carl Weaver
OfbọChị Okike: 25 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 14 Mee 2024
Anonim
4 bài thuốc nam dễ kiếm chữa bệnh cao huyết áp mà chúng ta có thể thử
Vidio: 4 bài thuốc nam dễ kiếm chữa bệnh cao huyết áp mà chúng ta có thể thử

Ndinaya

Ihụnanya abụghị naanị igbe chọkọleti n'ụbọchị Valentine. Mmekọrịta na -eju afọ nwekwara ike ime ka ndị mmadụ nwee obi ụtọ na ahụike. Ma buru n'uche na mmekọrịta na-aga nke ọma abụghị nanị banyere egwurugwu na butterflies-mmekọrịta ahụike na-achọ nkwurịta okwu, nkwanye ùgwù, na ọtụtụ àgwà ọma site n'aka mmadụ abụọ ahụ.

Enwere ụfọdụ ndụmọdụ mmekọrịta maka ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke nke nwere ike inye aka wulite mmekọrịta siri ike-dị ka ịzere ịchụpụ onye mbụ ha na Facebook, na-echekwa mmetụta na-agbakọ, na kewaa cheeseburger abụọ kwa abalị. Omume ọjọọ ndị a (na ise ndị ọzọ) nwere ike ime ka mmekọrịta dị mma na -aka njọ. (Ọzọkwa gụọ: Ndụmọdụ gbasara mmekọrịta ụmụ nwanyị na otu esi aga site na mmekọrịta nkịtị na mmekọrịta)


Na-agbalị imelite onye mmekọ gị

Mgbawa akụkọ: Enweghị ihe dị ka onye zuru oke, yabụ atụla anya mgbanwe na -enweghị isi. Ichetara ya ka ọ dina n'ihe ndina bụ otu ihe, mana ịnwa ịgbanwe ihere ma ọ bụ nchegbu bụ ihe ọzọ-ọ nwere ike na-eleghara ihe kpatara nsogbu ndị ahụ anya.

Na-etinye aka na PDA Constant

Ịnweta ya n'ihu ọha nwere ike ọ bụghị nanị na-eme ka ahụ ghara iru ndị na-ekiri ya, ọ pụkwara ịkwụ ụgwọ maka enweghị ezigbo nkwurịta okwu. Jidesie aka na nsusu ọnụ ngwa ngwa, ma chekwaa nke ọzọ maka ime ụlọ (ma ọ bụ ekwentị?). (Gbasara: Ọchịchọ gị maka inwe mmekọahụ adịkwaghị? Mụta maka mgbakwunye na -ewu ewu nke egosiri na ọ na -enyere aka gbanye agụụ mmekọahụ gị.)

Izere Ọgụ

Ịhụnanya adịghị mma, mgbe niile. Esemokwu ga-emerịrị, arụmụka nwekwara ike bụrụ akụkụ dị mma nke mmekọrịta. Ọ dịghị mgbe inwe esemokwu nwere ike ime ka mmadụ ghara ikwekọrịta. Naanị emela ka ịlụ ọgụ bụrụ ihe omume ụbọchị niile.


Anaghị ekwu ya

Ọ bụrụ na ọ dị ihe na-adịghị mma, onye nke ọzọ nwere ike ọ gaghị agụta uche gị. Mgbe nsogbu bilitere, kwupụta okwu n'oge kwesịrị ekwesị. Otu nnyocha e mere na-egosi na ndị di na nwunye na-eto eto adịghị enwe nchekasị mgbe ha na-ekwurịta ihe ha na-enwe karịa mgbe ha na-edobe mmetụta ha. Echefukwala ịsị, "ahụrụ m gị n'anya." Igosipụta mmetụta uche-nke dị mma na nke na-adịghị mma-nwere ike ịbara njikọ ahụ uru.

Ikwe ka ekworo weghara

Inwe obi abụọ maka onye gị na ya nwere ike ịbụ akara nke nnukwu nsogbu: enweghị ntụkwasị obi mmekọrịta. Na ụmụ nwanyị na -enwe mmetụta nke enweghị ntụkwasị obi na mmekọrịta ha nwere ike nọrọ n'ihe egwu dị ukwuu maka nsogbu ahụike dịka sistemụ adịghị ike. Ndụmọdụ ụfọdụ maka ibelata anyaụfụ, opekata mpe nwa oge? Hapụ Facebook na saịtị ịkparịta ụka n'Ịntanet. (Njikọ: ihe kpatara nsogbu nchekasị gị ji eme mkpakọrịta nwoke na nwanyị n'ịntanetị siri ike)

Nledo

Mgbe mmadụ abụọ chọrọ ime ka ọ rụọ ọrụ, ntụkwasị obi bụ isi. Nwee ntụkwasị obi na onye òtù ọlụlụ gị ma kwanyere nzuzo ha ugwu: Apụla site na ederede, ozi ịntanetị, ma ọ bụ ihe ndina ime ụlọ. (N'ezie emela jiri nke a!)


Ime Ihe niile ọnụ

Onye ọ bụla chọrọ oge naanị ya (ee, ọbụlagodi di na nwunye raara onwe ha nye enweghị olileanya). Ịnọrọ onwe onye nwedịrị ike ime ka mmekọrịta dịkwuo mma, na -eme ka oge ọnụ bara uru. (metụtara: Ụzọ 8 nke nwoke gị na-emekọrịta ihe na metabolism gị)

Enweghị Obi Ike Onwe Onye

Enweghị obi ike na mmekọrịta nwere ike imebi ihe ụfọdụ: A na-ejikọta ịdị umeala n'obi mgbe ụfọdụ na agụụ mmekọahụ dị ala, nke nwere ike ime ka ihe ghara ikpo ọkụ n'ime ime ụlọ. Ịrụsi ọrụ ike, isetịpụ ihe mgbaru ọsọ, na ọbụna ịmụmụ ọnụ ọchị pụrụ ime ka obi sikwuo gị ike. Mana echefula na mmekọrịta na-adịghị mma nwere ike bute oke ùgwù onwe onye, ​​yabụ zere onye na-eme ka ị dị obere.

Iji hụ ndepụta zuru oke nke obere agwa ọjọọ nwere ike imerụ njikọ obi ụtọ gị, lelee Greatist.com.

Ihe ndị ọzọ sitere na Greatist:

Ntuzi zuru oke maka ọzụzụ etiti oge

34 Echiche Igbe Bento nwere ahụike ma na-enwu enwu

Mmega ahụ dị arọ 50 ị nwere ike ime ebe ọ bụla

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Maka Gị

Otu esi agwa ma ọ bụrụ na onye na-ahụ maka Esthetic gị na-enye gị ihu dị mma

Otu esi agwa ma ọ bụrụ na onye na-ahụ maka Esthetic gị na-enye gị ihu dị mma

ite na ihe mkpuchi ọhụrụ niile dị n'ụlọ, ite na unyi ruo afụ ruo na mpempe akwụkwọ, ị nwere ike chee na ị ga-agakwuru onye na-ahụ maka ọgwụ maka ọgwụgwọ oke adịghị mkpa. Mana enwere ihe a ga -ekw...
Iskra Lawrence wepụrụ n'ụzọ ụgbọ oloko NYC n'aha nke ịdị mma nke ahụ

Iskra Lawrence wepụrụ n'ụzọ ụgbọ oloko NYC n'aha nke ịdị mma nke ahụ

I kra Lawrence akụtala azụ na ndị kpọrọ ya a ị, kwupụta eziokwu banyere mgba ya na ibu ibu, ma na-ekwupụta ihe kpatara na ọ chọrọ ka ndị mmadụ kwụ ị ịkpọ ya oke. N'izu ụka a, onye ndọrọndọrọ ahụ d...