Nzọụkwụ 7 iji saa aka gị nke ọma

Ndinaya

• Otu esi asa aka gi
• Nzọụkwụ iji saa aka gị nke ọma
• Nwere ụdị ncha ị na-eji edozi?
• Mgbe ị ga-akwọ aka gị
• Olee otú iji gbochie akọrọ ma ọ bụ mebiri emebi anụahụ
• Kedu ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na ncha na mmiri adịghị?
• Isi okwu

Dabere na, ezigbo aka ịdị ọcha dị mkpa iji belata mgbasa ọrịa na-efe efe.

N'ezie, nchọpụta egosiwo na ịsa aka na-ebelata ọnụ ọgụgụ nke ọrịa iku ume na eriri afọ ruo pasent 23 na 48, n'otu n'otu.

Dị ka CDC si kwuo, ịsa aka gị ugboro ugboro dị mkpa karịsịa iji nyere aka gbochie mgbasa nke coronavirus ọhụrụ a maara dịka SARS-CoV-2, nke na-akpata ọrịa a maara dị ka COVID-19.

N’isiokwu a, anyị ga-eleba anya n’ihe ndị dị mkpa iji saa aka gị nke ọma iji hụ na ha enweghị nje ndị nwere ike ibute ajọ ọrịa.

Otu esi asa aka gi

N'okpuru ebe a bụ usoro ịsa aka asaa nke CDC na Organizationtù Ahụ Ike (wa (WHO) kwadoro:

Nzọụkwụ iji saa aka gị nke ọma

1. Kpoo aka gị nke dị ọcha - ọkacha mma ịgba ọsọ - mmiri.
2. Tinye ncha zuru oke iji kpuchie ihu aka gị na nkwojiaka.
3. Lather na-ete aka gị ọnụ briskly na juputara. Jide n'aka na ị na-ehicha elu aka gị, mkpịsị aka gị, mbọ aka gị na nkwojiaka gị.
4. Ghichaa aka gị na nkwojiaka ma ọ dịkarịa ala 20 sekọnd.
5. Sachaa aka gị na nkwojiaka n'okpuru ọcha - ọkacha mma na-agba ọsọ - mmiri.
6. Kpoo aka gị na nkwojiaka gị na akwa nhicha dị ọcha, ma ọ bụ hapụ ha ka ha kpoo.
7. Jiri akwa nhicha ahụ iji gbanyụọ pọmpụ ahụ.

Igodo nke ịsa aka gị bụ ijide n'aka na ị ga-ehicha elu niile na akụkụ aka gị, mkpịsị aka gị, na nkwojiaka gị.

Nke a bụ usoro ịkwọ aka nke zuru ezu nke akwadoro site na. Soro ha mgbe ị sachara aka gị na mmiri na ncha.

Mgbe ịmechara usoro ndị a, ị nwere ike itucha ma kpoo aka gị.

Nwere ụdị ncha ị na-eji edozi?

Ncha nkịtị dị mma dị ka disinfecting your hands dị ka over-the-counter antibacterial ncha. N'ezie, nyocha achọpụtala na ncha antibacterial adịghị arụ ọrụ ọ bụla na igbu nje karịa ncha ọ bụla, kwa ụbọchị.

N’afọ 2017, amachibidoro iji ndị nje antibacterial eme ihe triclosan na triclocarban. Ihe kpatara FDA jiri kwupụta maka mmachibido iwu ndị ọrụ a gụnyere:

• mgbochi antibacterial
• nchịkwa usoro
• endocrine (hormone) nkwụsị
• nfụkasị Jeremaya
• enweghị ntụpọ

Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere karama ochie nke ncha antibacterial na-echekwa, ọ kachasị mma ka ị ghara iji ha. Tụfuo ha, ma were naanị ncha oge niile.

Ọzọkwa, ọ dịghị ihe akaebe na-egosi na mmiri mmiri na-eme ihe dị iche. Dị ka otu onye si kwuo, ịsa aka gị na mmiri ọkụ adịghị ka ihe ga-ewepụ nje ndị ọzọ.

Isi okwu bụ na ọ dị mma iji mmiri ọ bụla dị mma maka gị, ma jiri mmiri ọ bụla ma ọ bụ ncha mmanya ị nwere na aka.

Mgbe ị ga-akwọ aka gị

Sacha aka gị dị mkpa karịsịa mgbe ị nọ n'ọnọdụ ebe ị nwere ike inweta ma ọ bụ bufee nje. Nke a gụnyere:

• tupu, n'oge, na mgbe ị kwadebe nri
• tupu na mgbe ị nwụsịrị:
  • rie nri ma ọ bụ ihe ọ drinksụ drinksụ
  • ekpughere onye nwere ọrịa na-efe efe
  • Banye ụlọ ọgwụ, ụlọ ọrụ dọkịta, ụlọ ndị nọọsụ, ma ọ bụ ọnọdụ nlekọta ahụike ndị ọzọ
  • hichaa ma gwọọ ịkpụ, ọkụ, ma ọ bụ ọnya
  • nara ogwu, dika ogwu ma obu anya
  • jiri ụgbọ njem ọha, karịsịa ma ọ bụrụ na ị metụrụ ụgbọ okporo ígwè na ebe ndị ọzọ aka
  • metụ ekwentị gị ma ọ bụ ekwentị ọzọ
  • gaa na ahia ahia
• Agachaa gị:
  • ụkwara, zee, ma ọ bụ gbaa imi gị
  • metụ ihu na-adịghị ọcha n'anya, ma ọ bụ mgbe enwere ntụpọ na aka gị
  • eji ego ma ọ bụ nnata
  • emetụla aka mgbapụta gas, ATM, bọtịnụ elevator, ma ọ bụ bọtịnụ na-agafe agafe
  • kwee n’aka ndị ọzọ
  • nwee mmekọahụ ma ọ bụ nwee mmekọrịta chiri anya
  • ejirila ime ụlọ ịwụ ahụ
  • gbanwee akwa edetu ma ọ bụ hichaa anụ ahụ ndị ọzọ
  • metu ma obu jide ahihia
  • metụta anụmanụ, nri anụmanụ, ma ọ bụ ihe mkpofu
  • emetụ fatịlaịza
  • aka Pita nri ma ọ bụ na-emeso

Olee otú iji gbochie akọrọ ma ọ bụ mebiri emebi anụahụ

Akọrọ, iwe, akpụkpọ anụ site na ịsa aka mgbe mgbe nwere ike ibute ihe ize ndụ nke ịrịa ọrịa. Mmebi na akpụkpọ gị nwere ike ịgbanwe ahịhịa anụ ahụ. Nke a, n’aka nke ya, pụrụ ime ka ọ dị mfe nje dị mfe iji bie n’aka gị.

Iji mee ka anụ ahụ gị dị mma mgbe ị na-ejikwa ezigbo aka, ndị ọkachamara n’ihe gbasara anụ na-atụ aro ihe ndị a:

• Zere mmiri ọkụ, ma jiri ncha na-edozi ahụ. Saa na mmiri dị jụụ ma ọ bụ keara keara. Mmiri na-ekpo ọkụ anaghị adị irè karịa mmiri ọkụ, ọ na-abụkarị ihe ihicha. Họrọ maka ncha nke mmiri mmiri (kama mmanya) nke nwere ude mmiri ma tinye ihe ndị na-eme ume ume, dị ka glycerin.
• Jiri akpụkpọ moisturizer. Chọọ maka ude mmanụ, ude mmanụ, na balms ndị ga-enyere aka mee ka mmiri ghara ịhapụ akpụkpọ gị. Ndị a na-agụnye moisturizers na Efrata ndị na-:
  • nzuzu, dị ka lanolin acid, caprylic / capric triglycerides, mmanụ ịnweta, ma ọ bụ squalene
  • humectants, dị ka lactate, glycerin, ma ọ bụ mmanụ a honeyụ
  • emollients, dị ka aloe vera, dimethicone, ma ọ bụ isopropyl myristate
• Jiri ihe nhicha aka na-aba n'anya nke nwere ihe na-edozi ahụ. Ndị na-ehicha aka na-a Alụ mmanya na-eji aka na humectants na-enyere aka belata nkụ akpụkpọ ahụ, ebe ndị na-echekwa mmanya na-edochi ụfọdụ mmiri nke mmanya na-ewe.

Kedu ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na ncha na mmiri adịghị?

Nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ (FDA) na-echeta ọtụtụ ndị na-edozi ahụ maka aka nke methanol.

bụ mmanya na-egbu egbu nke pụrụ inwe mmetụta ndị na-adịghị mma, dị ka ọgbụgbọ, agbọ agbọ, ma ọ bụ isi ọwụwa, mgbe a na-eji nnukwu ego eme ihe na akpụkpọ ahụ. Mmetụta ndị ka njọ, dị ka ikpu ìsì, njigide, ma ọ bụ mmebi nke usoro ụjọ ahụ, nwere ike ime ma ọ bụrụ na methanol na-eri nri. Ụ mmanya na-edozi aka nke nwere methanol, ma ọ bụ na mberede ma ọ bụ n'ebumnuche, nwere ike igbu. Lee ebe a maka ịmatakwu otu esi achọpụta ntụpọ aka dị ọcha.

Ọ bụrụ n ’ị zụrụ ihe ọ bụla nwere ike ịsacha aka nke nwere methanol, ikwesiri ịkwụsị ya ozugbo. Weghachite ya n'ụlọ ahịa ebe ịzụrụ ya, ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume. Ọ bụrụ n’inwee nsogbu ọ bụla site na iji ya, ị ga-akpọ ndị na-eweta ahụike gị. Ọ bụrụ na mgbaàmà gị na-eyi ndụ egwu, kpọọ ndị ọrụ ahụike mberede.

Mgbe ịsa aka anaghị ekwe omume ma ọ bụ aka gị enweghị mmerụ a na-ahụ anya, iwepu aka gị na ndị na-ehicha mmanya na-aba n'anya nwere ike ịbụ nhọrọ bara uru.

Ọtụtụ ndị na-aitizụ mmanya na-a alcoholụbiga mmanya ókè nwere ethanol, isopropanol, n-propanol, ma ọ bụ ngwakọta nke ndị ọrụ a. Ọrụ antimicrobial sitere na ngwọta mmanya na:

• Pasent 60 ruo 85 bụ ethanol
• Pasent 60 ruo 80 bụ isopropanol
• Pasent 60 ruo 80 n-propanol

Ethanol dị ka ihe kachasị dị irè na nje, ebe propanol na-arụ ọrụ kacha mma megide nje.

Ndị na-ehicha aka na-a Alụ mmanya na-aba n'anya na-ebibi ngwa ngwa na n'ụzọ dị irè ọtụtụ ndị na-akpata ọrịa, gụnyere:

• nje virus
• HIV
• ịba ọcha n'anya B na C
• MRSA
• E.coli

Nnyocha nke 2017 chọpụtakwara na ị sanụ mmanya na-edozi mmanya na ethanol, isopropanol, ma ọ bụ ha abụọ dị irè na-egbu nje ndị na-efe efe, dịka:

• nnukwu nnukwu ọrịa iku ume (SARS) coronaviruses
• Middle East akụkụ okuku ume na ọrịa (MERS) coronavirus
• Oria Ebola
• Zika

Dị ka ịsa aka, ịdị irè nke ndị na-edozi ahụ na-adabere n'iji usoro kwesịrị ekwesị.

Iji tinye aka n'aka nke ọma, soro usoro ndị a:

1. Tinye ihe dịka 3 ka 5 mL (2/3 ruo 1 teaspoon) na nkwụ.
2. Ghichaa ike, jide n'aka na ị ga-ete ngwaahịa niile aka gị na n'etiti mkpịsị aka gị.
3. Ghichaa ihe dịka 25 ruo 30 sekọnd, ruo mgbe aka gị ga-akpọ nkụ.

Isi okwu

Enedị ọcha aka bụ ihe dị mfe, ọnụ ala, ihe akaebe dabere na aka nke nwere ike inye aka chedo ahụike gị na ahụike ndị ọzọ.

N'ihi ntiwapụ nke ọgbaghara COVID-19, gọọmentị na ndị ndu obodo na mba niile akpọọla oku ka ha gbasie mbọ ike gbakọọ aka dozie usoro ịdị ọcha ọha na eze dịka ịsa aka.

Ọ bụ ezie na iji ncha na aka dị ọcha sachaa aka gị, mmiri na-agba agba bụ ụzọ kachasị mma maka iji aka dị ọcha, iji ịsacha aka a -ụ mmanya na-aba n’anya yana opekata mpe pasent 60 nwekwara ike bụrụ nhọrọ dị mma.

Handdị ọcha dị ọcha abụghị ihe a ga-eji mee ihe naanị n’oge ọrịa na-efe efe na ọrịa ntiwapụ ndị ọzọ. Ọ bụ oge a nwalere itinye aka nke kwesiri ka emee ya oge niile ma nwee uche iji nwee mmetụta dị ukwuu n'ahụ mmadụ, obodo, na ahụike ụwa.