Ndụmọdụ 7 sitere n'okike iji belata ihe mgbu hemorrhoid

Ndinaya

• 1. Na-a glassesụ iko mmiri 8 ruo 10 kwa ụbọchị
• 2. Rie nri di elu (fiber) eri
• 3. Na-asa sitz
• 4. Zere iji akwụkwọ mposi
• 5. Tinye oyi compresses
• 6. Tinye mmanu ndi amoosu
• 7. Kpachara anya mgbe ị nọ ọdụ

Hemorrhoid bu akwara dilated na mpaghara ikpeazụ nke eriri afọ, nke na-abụkarị ọkụ nke na-akpata mgbu na ahụ erughị ala, ọkachasị mgbe ị na-ebupụ ma na-anọdụ ala.

Ọtụtụ hemorrhoid na-apụtakarị na usoro eji eme ụlọ dịka sitz baths, agbanyeghị, ọgwụ mgbu na ọgwụ mgbochi mkpali dịka Ibuprofen ma ọ bụ Naproxen, dịka ọmụmaatụ, nwekwara ike ịdị mkpa iji nyere aka belata ihe mgbu na mbufụt.

N'ụzọ dị otú a, ndụmọdụ 7 a na-eme n'ụlọ maka ịgwọ ọrịa hemorrhoid na inye aka belata mgbaàmà gụnyere:

1. Na-a glassesụ iko mmiri 8 ruo 10 kwa ụbọchị

Idobe ahụ gị nke ọma bụ otu n’ime ụzọ dị mfe iji belata ihe mgbu mgbu ọbara na-akpata. Nke a bụ n'ihi na, mgbe ọ dị mmiri mmiri nke ọma, ahụ nwere ikike ka ukwuu iji gwọọ na stools adịghịkwa esiri ike, na-akpata enweghị mgbakasị ahụ mgbe ha gafere hemorrhoid.

Iji hụ na mmiri zuru oke, ị ga-a atụ ma ọ dịkarịa ala lita 1.5 mmiri kwa ụbọchị, ma ọ bụ ihe nha anya nke iko 8 ma ọ bụ 10 kwa ụbọchị, dịka ọmụmaatụ.

2. Rie nri di elu (fiber) eri

Dị ka mmiri, eriri dị ezigbo mkpa maka ndị nwere hemorrhoid, n'ihi na ha na-enyere aka mee ka stool dị nro, ebe ha bụ eriri nke nwere ike ijide mmiri.

Yabụ, na mgbakwunye na inye aka belata ihe mgbu n'oge nsogbu hemorrhoid, eriri na-enye aka igbochi ọdịdị nke hemorrhoid ọhụrụ, ka ha na-alụ ọgụ afọ ntachi. Fọdụ nri nwere ọgaranya nwere fiber na-agụnye oat, plums, flaxseeds ma ọ bụ agwa, dịka ọmụmaatụ.

Lelee ndepụta zuru ezu nke nri fiber.

3. Na-asa sitz

Ebe ịsa ahụ dị bụ ụdị ọgwụgwọ dị iche iche a na-ejikarị eme ihe iji belata ihe mgbu na ahụ erughị ala, ebe ha na-eme ka mgbasa ọbara na-agawanye na saịtị ahụ, na-eme ka ọgwụgwọ na-agbatị ma na-ebelata mgbakasị.

Iji mee sitz bath, tinye sentimita ole na ole nke mmiri ọkụ, gburugburu 37º C, na bezin wee wee nọdụ n'ime, nke mere na a na-emikpu hemorrhoid kpamkpam n'ime mmiri.

Hụkwa osisi ndị ị nwere ike itinye na sitz bath iji hụ na mgbake dị ngwa.

4. Zere iji akwụkwọ mposi

Ọ bụ ezie na akwụkwọ mposi bụ ụzọ dị irè ma dị mfe iji hichaa isi gị mgbe ị gachara ụlọ ịsa ahụ, ọ nwere ihu na-enweghị oke, yabụ, nwere ike ibute mgbakasị nke hemorrhoid, na-eme ka ihe mgbu ka njọ.

Ya mere, ihe kachasị mma bụ iji nhicha mmiri na-ehicha ma ọ bụ, wee sachaa mpaghara ahụ na bathtub mgbe ọ gbasịrị, na-ezere iji ncha.

5. Tinye oyi compresses

Okpomoku nke baths baths bụ ụzọ magburu onwe ya iji belata ihe mgbu ma kwalite ọgwụgwọ, agbanyeghị, ọ bụrụ na oke iwe dị na mpaghara ike, ọ kachasị mma itinye mkpakọ ole na ole na-etinye na mmiri oyi maka nkeji 5 ruo 10, na-ezere jiri akpụrụ akpụ na anụ ahụ.

Hụ otu esi akwadebe compress oyi

6. Tinye mmanu ndi amoosu

Maka hemorrhoid nke mpụga, mmanụ otite na amoosu amoosu bụ nhọrọ dị ukwuu, ebe ha na-ebelata mgbakasị ma na-akpali ọgwụgwọ. Ihe atụ ụfọdụ nke ude mmanụ na osisi a gụnyere Hemovirtus ma ọ bụ Proctosan, dịka ọmụmaatụ. Ekwesiri itinye ihe otite ugboro abụọ ruo ugboro atọ n’ụbọchị, ọkacha mma ma ị saa ahụ.

Hụ ihe mmanu ndị ọzọ nwere ike iji mee ihe na otu esi akwadebe mmanu amoosu nke ụlọ.

7. Kpachara anya mgbe ị nọ ọdụ

Omume dị mfe kwa ụbọchị, dị ka ịnọdụ ala, nwere ike ibute ọtụtụ ihe mgbu mgbe ị nwere hemorrhoid, ebe ọ bụ na nrụgide na-arịwanye elu na mpaghara ike na-ebelata mgbasa ọbara na saịtị ahụ. Yabụ, ịnọdụ ala karịa nke ọma, ịnwere ike iji ihe mkpuchi pụrụ iche maka hemorrhoid nwere oghere dị n'etiti, dịka ọmụmaatụ.