Ndo 50 nke Klas Fitness Gray

Ndinaya

• Nyochaa maka

Nke a bụ usoro mgbatị ahụ Christian Gray ga-akwado: Dominatrixes na-enye klaasị mgbatị dabere na BDSM nke jikọtara echiche efu na mgbatị ahụ. (mmega ahụ na-eme ka ị dịkwuo mma n'ihe ndina, mgbe niile.) Ndị a na-ere ọkụ calorie kinky bụ (na-ekele) ka a na-ebuli oge niile site na ụlọ ọrụ studio, ma ọ bụ ndị mmadụ n'otu n'otu gburugburu ụwa na-enye ha.

N'Australia, Nwanyị nwanyị Anna na -enye klaasị/na -edo onwe ya n'okpuru '' akpụkpọ ụkwụ mgbatị ahụ a manyere ike '' akpọrọ '' Ọzụzụ na Ahụike Ohu. '' Na ebe a na US, Snowy Murphy-nwanyị nke na-akụzi klas ndị yiri ya na LA-gwara Ndị mmadụ: "Enwere ndị mmadụ chọrọ ịme mmega ahụ mgbe ha na-eyi akwa g-eriri akpụkpọ anụ ma eleghị anya nwee akwa akwa na ara ha, mgbe ahụ enwere ndị mmadụ chọrọ ka a kpalie ha ime pushups ma ọ bụ ịnọdụ ọdụ [ebe] mgbe ha dara. n'ala, ha susuo akpụkpọ ụkwụ m ọnụ."

Anyị ghọtara na ntakịrị mkpali na-akwalite ebe a na enwere nnukwu mkpa (hey, ọ bụ ya mere anyị ji agakwuru ndị na-azụ ọzụzụ, nri?), Mana ị chọghị ka anyị gwa gị na uwe ahụ kwuru abụghị uwe mgbatị ahụ kacha mma-ma ọ bụ nke ahụ gburugburu kwuru na ọ dị mma iji wuo ahụ gị kacha mma. (Gbalịa mee nkwalite ndị a 7 Kinky maka ndụ mmekọahụ gị.) Klas ndị a nwere ike mejuo echiche efu nke na-eme ka mgbatị ahụ nwee ike, n'ezie, mana anyị na-ejigide kalori na-ere ọkụ. kwadoro ndị ọkachamara mgbatị ahụ iji zere mmerụ ahụ. Kama, nwaa mgbatị ahụ zuru oke sitere na klaasị mgbatị ahụ ọkacha mmasị gị - ma ọ bụrụ na ịchọrọ, dabara na anya sexy na 50 Shades of Grey Activewear.

Nyochaa maka