4 Ndepụta ọkpụkpọ egosipụtara ịgbakwunye ike na mgbatị ahụ gị

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ị marala nke a mgbe niile. Ndepụta egwu egwu-ọbụlagodi otu egwu, nwere ike ịgba gị ume ka ị na-agbasi ike ma ọ bụ na ọ nwere ike igbu mkpọtụ mgbatị ahụ gị kpamkpam. Ma ugbu a, ekele maka nyocha ọhụrụ banyere ụzọ egwu si emetụta ahụ, ndị ọkà mmụta sayensị nwere nghọta ka mma maka otu usoro egwu dị iche iche nwere ike isi mee nnukwu mgbanwe na mmezu ahụike gị. Na -atụgharị, ịchikọta listi ọkpụkpọ ziri ezi nwere ike ịkwalite arụmọrụ gị site na ọkwa ọ bụla nke mgbatị ahụ gị, na -agbalite mkpali gị tupu ịmalite, na -akwọ gị ozugbo ị nọ ebe ahụ, yana mee ka mgbake gị dị ngwa ngwa ka ị mechara.

Chọrọ echiche maka egwu ga -akpali gị site na mgbatị ahụ ọzọ gị? Anyị achịkọtala ndepụta ọkpụkpọ ole na ole nwere ike inyere gị aka iti ebe dị ụtọ gị: Ogbe nwere egwu egwu, usoro egwu egwu akọwapụtara (nke sitere na 150 ruo 180 bpm, emebere ya maka ọsọ ọsọ nke 8 ruo 10-mile). ), yana nnọkọ ntụrụndụ maka ndị na-akwado hip-hop. Na mgbakwunye, lelee ndepụta egwu egwu dị jụụ iji nyere gị aka ịlaghachi n'ọnọdụ izu ike mgbe ị na-eje ije, mpịakọta ụfụfụ, na gbatịa-ma kwadoo maka sesh mgbatị ahụ gị na-aga nke ọma.

Ederede ike:

Iti-Kpọmkwem:

Hip-Hop:

Wetuo obi:

Ejikọtara listi ọkpụkpọ nke Deekron 'The Fitness DJ', onye guzobere Motion Traxx.

Nyochaa maka