Nzọụkwụ 4 iji merie iwe na enweghị nchekwa

Ndinaya

• 1. Nọ jụụ
• 2. Mata ihe kpatara ya
• 3. Depụta mmetụta ị na-enwe
• 4. Mee ihe masịrị gị
• Otu esi eche echiche dị mma

Iwe, mwute, enweghị ntụkwasị obi, ụjọ ma ọ bụ nnupụisi bụ ụfọdụ mmetụta na-adịghị mma nke nwere ike iweghara uche anyị, nke na-abịakarị na-enweghị ịdọ aka na ntị na n'amaghị ihe kpatara ezigbo mmetụta a. N'ọnọdụ ndị a, ọ dị mkpa ịnọrọ jụụ, na-anwa ịmata ihe kpatara kpatara obi ọjọọ na itinye ume na ihe omume dị mma.

Ọ naghị adị mfe mgbe niile iji merie mmetụta uche na-adịghị mma, ebe ọ bụ na ha na-esitekarị n'ọnọdụ ndị siri ike dị ka arụmụka, nchegbu na-enweghị isi, mgbanwe ọrụ, obi mgbawa ma ọ bụ ndakpọ olileanya, dịka ọmụmaatụ. Yabụ, maka ọdịmma nke ahụ na ahụike uche, mgbe mmetụta uche na-adịghị mma bilitere, ị kwesịrị iburu n'uche ndụmọdụ ndị a:

1. Nọ jụụ

Iji nwee ike ịchịkwa ma merie mmetụta uche gị, ihe mbụ ị ga-eme bụ ịnọ jụụ ma ghara inwe obi nkoropụ na maka nke ahụ, ị ​​ga-emerịrị:

• Kwụsị ihe ị na-eme ma were ume miri emi, na-eku ume ikuku site na imi gị ma wepụta ya site n'ọnụ gị nwayọ;
• Gbalịa izu ike, na-emegharị ahụ gị, na-agbanye aka gị na ụkwụ gị ma na-esetị aka gị aka nri na aka ekpe.
• Gaa nweta ikuku ọhụrụ ma gbalịa izu ike, na-agụta site na 60 ruo 0, jiri nwayọ na nwayọ, na-ele anya ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume.

Na mgbakwunye na obere àgwà ndị a, ị nwekwara ike ịnwa ịda jụụ ma zuru ike site na enyemaka nke osisi ọgwụ, na-ewere tii dị n'okirikiri nke valerian ma ọ bụ mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ dịka ọmụmaatụ.

2. Mata ihe kpatara ya

Chọpụta ihe kpatara mmetụta na-adịghị mma bụ ihe nke abụọ ị ga-anwa ịme mgbe ị dị jụụ, ọ dịkwa ezigbo mkpa ka ị wepụta oge iji chee ma tụgharịa uche n'ọnọdụ ahụ. Mgbe ụfọdụ, ịgwa mmadụ banyere ihe ị na-eche na ọnọdụ ahụ nwekwara ike inye aka, ebe ọ bụ na ị nwekwara ike ịtụle echiche ndị ị na-atụlebeghị.

Ozugbo ị chọpụtachara ihe kpatara njigide nke mmetụta uche, ị kwesịrị ịnwa ịhazi ihe ị ga-eme site ugbu a gaa n'ihu iji zere ụdị njikwa a, ọbụlagodi na ọ pụtara ịhapụ onye akọwapụtara ma ọ bụ site na otu onye ọnọdụ.

3. Depụta mmetụta ị na-enwe

Rara oge iji wuo ndepụta nke mmetụta bụ ndụmọdụ ọzọ dị oke mkpa, nke nwere ike inyere gị aka imeri oge nke mmetụta na-adịghị mma.

Iji mee nke a, naanị dee ndepụta ma kee ya ụzọ abụọ, ebe n'otu akụkụ ị ga-ede ndepụta nke mmetụta dị mma ma na-atọ ụtọ ị chọrọ inwe, dịka obi ike, obi ike ma ọ bụ udo, na n'akụkụ nke ọzọ ị kwesịrị dee mmetụta na-adịghị mma dị ka egwu, iwe ma ọ bụ nhụjuanya.

Typesdị ndepụta ndị a bara ezigbo uru maka inyere aka ịnagide ma merie mmetụta, enwere ike ịme ya mgbe enwere obi abụọ ma mmadụ ma ọ bụ ọnọdụ ọ na-emebi, na nke a na-eme dị ka ndepụta nke mmetụta na-adịghị mma na nke adịghị mma ebunye.

4. Mee ihe masịrị gị

Ime ihe ndị masịrị gị ma nyekwa obi ụtọ dịka ikiri ihe nkiri, ịga mkpagharị, ide ihe edetu, eserese, ịge egwu ma ọ bụ ịgụ akwụkwọ bụ ndụmọdụ ọzọ na-enyere aka imeri echiche na-adịghị mma. Typesdị omume ndị a na-enyere aka ijikwa ma merie mmetụta na-adịghị mma, ebe ọ bụ na elebara anya na ọdịmma na obi ụtọ nke ọrụ ahụ na-ewetara gị.

Iji nweta mmetụta dị mma, ọ dị mkpa ime ihe nwere ike inye obi ụtọ, dị ka ikiri ihe nkiri, ide ihe na ndetu, ịge egwu ma ọ bụ ịnụ ụtọ nri, dịka ọmụmaatụ.

Chịkwa mmetụta uche anaghị adị mfe mgbe niile, ebe ọ dị mkpa ijikwa echiche na-adịghị mma nke ọma, yana ọ dịkwa mkpa ijigide inwekwu nchekwube na iche echiche ziri ezi.

Otu esi eche echiche dị mma

Iji chịkwaa mmetụta uche ọ dị mkpa ilekwasị anya n'echiche ziri ezi kwa ụbọchị, na-anwa inwe nchekwube na ilekwasị anya na ngwọta kama nsogbu. Yabụ, ụfọdụ ụzọ nwere ike inyere gị aka iche echiche ziri ezi gụnyere:

• Dekọọ oge dị mma kwa ụbọchị: na njedebe nke ụbọchị ọ bụla ị ga-edekọ oge atọ dị ụtọ nke mere, dịka ọmụmaatụ, ide ma ọ bụ ịse foto;
• Na-achị ọchị ma na-amụmụ ọnụ ọchị: ị kwesịrị idobe ọnọdụ gị dị mma ma kwụsie ike ụbọchị, na-achị onwe gị na ndị ọzọ ọchị;
• Na-eme ihe kwekọrọ n'ụkpụrụ gị: ọ dị mkpa idekọ ụkpụrụ ndị bụ isi nke ndụ na akwụkwọ ma bie ndụ site na isoro ha mgbe ọ bụla enwere ike;
• Ibinyere ndị dị mkpa: mmadu aghaghi iso ndi mmadu na-eme ka obi di nma, dika ndi ezinulo ma obu ezigbo ndi enyi;
• Kwadebe ụbọchị gị: iji bụrụ positivist ị ga-emerịrị usoro ọrụ, ụlọ ma ọ bụ oge ezumike, na-eji usoro, na-eche mgbe niile na ị ga-aga nke ọma.
• Kpachara anya ma chee echiche: a ghaghị ịtụle ọnọdụ niile nke ọma, na-atụ anya ihe nwere ike ịme n'ụzọ dị mma ma dị njọ;
• Na-agbanwe agbanwe: onye ahụ ga-anwa ime mgbanwe maka ọnọdụ ndị ahụ, na-etinye onwe ya n'ọnọdụ onye nke ọzọ mgbe niile.

Ndị a bụ ụfọdụ iwu nwere ike inyere gị aka inwekwu echiche ziri ezi, agbanyeghị ọ dị mkpa ka ị cheta na ịdị mma bụ karịa nhọrọ niile onye ọ bụla ga-emerịrị. Tụkwasị na nke ahụ, inwe àgwà ndị dị mma, dị ka ịnọgide na-eri nri na-edozi ahụ, na-emega ahụ ma na-ehi ụra nke ọma, dị mkpa iji nwee obi ụtọ ma nwee ezi nguzo, na-esokwa eme ka ọdịdị na ahụike dị mma.