Ihe 23 Naanị onye nwere Hyperhidrosis Ga-aghọta

Ndinaya

• 1. I na-eyi ọtụtụ akwa akwa agbanyeghị ọnọdụ okpomọkụ. Nwere ike ịchọrọ akwa nke atọ ahụ ka ị wee nwee ọsụsọ.
• 2. avoid na-ezere uwe ọcha na-akwụ ụgwọ niile, ọbụlagodi na ọ bụ ụcha oge. White na hyperhidrosis bụ ndị iro swornụrụ iyi.
• 3. have nwere otu mmasị maka mbipụta. Ndị enyi gị na-eche na ị "nwere obi ụtọ" na "eclectic," mana ebumnuche gị bụ iji zere akara ọsụsọ doro anya (ee - {textend} na akara ngosi dị egwu bụ naanị akụkụ nke mbipụta ahụ).
• 4. na-enyocha uwe gị mgbe niile na enyo ọ bụla ma ọ bụ windo na-eche echiche ị gafere. (Mba, i jujughi onwe gị afọ, ma ọ bụrụ na ndị ọzọ na-eche.)
• 5. na-ewere mgbanwe abụọ ma ọ bụ atọ nke uwe (ma ọ bụ ikekwe karịa karịa). Maghị mgbe ọsụsọ ga-abịa na-esote, yabụ na ị chọrọ ịdị njikere.
• 6.You bulie nke zuru oke ekike maka ụbọchị, naanị ị ga-atụgharị ma gbanwee ka ị na-aga n'ọnụ ụzọ.
• 7. Ọfọn, e nwere uwe elu ọzọ na-amasịkarị na ebe a na-ekpofu ahịhịa.
• 8. Mba, onweghị ihe ọjọọ n’eji flip-flops, ọ bụrụgodi na ọ nọ n’okpuru oyi. (Ọ bụ na ha enweghị ike ilekwasị anya akpụkpọ ụkwụ ha?)
• 9. tend na-ewekarị oge karịa ndị ọzọ nọ na deodorant wara wara. (Nke a nwere ma ihe mgbochi ma ihe mmanu mmanu? M ga-achọ senti ahụ? O doro anya na ọ gaghị egosi uwe m?)
• 10. You naghị ahapụ ụlọ n'ejighị akwa nhicha ahụ, akwa anụ ahụ, yana mpempe akwụkwọ na-adọrọ adọrọ.
• 11. avoid na-ezere okwukwe aka n’ego niile. Don't apụtaghị na ị ga-egosi mkparị, mana ị ga-enwe nkụda mmụọ ma ọ bụrụ na ị gbanwere ọsụsọ na a enyi na enyi ekele n'otu oge. Smilemụmụ ọnụ ọchị na ifegharị aka gị ga-eme.
• 12. na-ahọrọ ịnọrọ ụlọ naanị gị n’oge oke oke ọsụsọ. (O doro anya na ị ga-echefu ndị enyi gị! You chọghị ka ha chee na ị na-agwa ha okwu.)
• 13. Oge ụfọdụ ịda mba na-amalite. Ọ bụrụ n ’ị na-emefukarị mmemme na ihe omume ị na - amasịkarị gị maka na ị na - atụ ụjọ ọsụsọ, ọ ga - esiri gị ike ọ bụghị inwe obi nkoropụ banyere ndụ.
• 14. Ndị ị hụrụ n’anya chere na ị na-echegbu onwe gị gabiga ókè. A sị nnọọ na ha maara ike ọ bụla ọ na-ewe iji kwadebe maka ọgụ ị na-alụ kwa ụbọchị megide ọsụsọ!
• 15. Ndị ọrụ n’ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ ụlọ akwụkwọ nwere ike iche na i nweghi oké ọchịchọ. Eziokwu bu na i na eche maka oru gi - {textend} i dikwa oke egwu izobe ajirija gi ka oghara idi na nlebara anya gi kwa afo.
• 16. Ọ na-adị gị ka anya niile dị n’ebe ị nọ. (Oh my gosh, m na-agba ọsụsọ?) Ma mgbe ahụ ị na-elegharị anya wee chọpụta na ndị mmadụ na-elekwasị anya na ekwentị ha.
• 17. Oke ọgbụgbọ dakwasị mgbe ọ dị gị n’aka inye onyinye n’ụlọ ọrụ ma ọ bụ n’ụlọ akwụkwọ. O nwere ike ịbụ na ị na-echegbu oge a ruo ọtụtụ izu ma ọ bụ ọnwa.
• 18. You jụ ibuli aka gị na klasịsị maọbụ n’oge ọgbakọ. Gini mere ị ga-eji dọrọ ndi ọzọ anya?
• 19. Ikwesiri itinye ego na keyboard ọzọ - {textend} akwụkwọ ozi na-amalite ịgwụ ọzọ. (Ma ị nwere olile anya na ị ga-enweta otu ọrụ ma ọ bụrụ na ịgaghị ele onye ọ bụla anya.)
• 20. Ihe kachasị mfe dị aghụghọ, dịka imeghe ụzọ, iji ngwa ọrụ, na ijidesi ihe ọ bụla ike ijide.
• 21. N’ime ụwa ka akwụkwọ ị na-arụ dị na mmiri? Ka anyị taa ya ụta na odide site na karama mmiri gị ma kwe nkwa ịkpachara anya n'ọdịnihu.
• 22. nwere ike ịgakwuru dọkịta gị ọzọ maka ọrịa anụ ahụ ọzọ.
• 23. Ike gwụrụ gị mgbe niile. Ọ bụghị naanị na ike gwụrụ gị na ọgwụ gị, mana ike gwụrụ gị maka nrụgide na ichegbu onwe gị nke ukwuu.

Ijikwa oke ọsụsọ (hyperhidrosis) nwere ike isi ike. Ọ bụ ọbụna siri ike nwere ịkọwara ndị na-adịghị asian banyere ọnọdụ.

Nweta nkasi obi n'ịmara na ndị ọzọ na-arịa hyperhidrosis, ha ghọtara ihe ị na-agabiga.

1. I na-eyi ọtụtụ akwa akwa agbanyeghị ọnọdụ okpomọkụ. Nwere ike ịchọrọ akwa nke atọ ahụ ka ị wee nwee ọsụsọ.

2. avoid na-ezere uwe ọcha na-akwụ ụgwọ niile, ọbụlagodi na ọ bụ ụcha oge. White na hyperhidrosis bụ ndị iro swornụrụ iyi.

3. have nwere otu mmasị maka mbipụta. Ndị enyi gị na-eche na ị "nwere obi ụtọ" na "eclectic," mana ebumnuche gị bụ iji zere akara ọsụsọ doro anya (ee - {textend} na akara ngosi dị egwu bụ naanị akụkụ nke mbipụta ahụ).

4. na-enyocha uwe gị mgbe niile na enyo ọ bụla ma ọ bụ windo na-eche echiche ị gafere. (Mba, i jujughi onwe gị afọ, ma ọ bụrụ na ndị ọzọ na-eche.)

5. na-ewere mgbanwe abụọ ma ọ bụ atọ nke uwe (ma ọ bụ ikekwe karịa karịa). Maghị mgbe ọsụsọ ga-abịa na-esote, yabụ na ị chọrọ ịdị njikere.

6.You bulie nke zuru oke ekike maka ụbọchị, naanị ị ga-atụgharị ma gbanwee ka ị na-aga n'ọnụ ụzọ.

7. Ọfọn, e nwere uwe elu ọzọ na-amasịkarị na ebe a na-ekpofu ahịhịa.

8. Mba, onweghị ihe ọjọọ n’eji flip-flops, ọ bụrụgodi na ọ nọ n’okpuru oyi. (Ọ bụ na ha enweghị ike ilekwasị anya akpụkpọ ụkwụ ha?)

9. tend na-ewekarị oge karịa ndị ọzọ nọ na deodorant wara wara. (Nke a nwere ma ihe mgbochi ma ihe mmanu mmanu? M ga-achọ senti ahụ? O doro anya na ọ gaghị egosi uwe m?)

10. You naghị ahapụ ụlọ n'ejighị akwa nhicha ahụ, akwa anụ ahụ, yana mpempe akwụkwọ na-adọrọ adọrọ.

11. avoid na-ezere okwukwe aka n’ego niile. Don't apụtaghị na ị ga-egosi mkparị, mana ị ga-enwe nkụda mmụọ ma ọ bụrụ na ị gbanwere ọsụsọ na a enyi na enyi ekele n'otu oge. Smilemụmụ ọnụ ọchị na ifegharị aka gị ga-eme.

12. na-ahọrọ ịnọrọ ụlọ naanị gị n’oge oke oke ọsụsọ. (O doro anya na ị ga-echefu ndị enyi gị! You chọghị ka ha chee na ị na-agwa ha okwu.)

13. Oge ụfọdụ ịda mba na-amalite. Ọ bụrụ n ’ị na-emefukarị mmemme na ihe omume ị na - amasịkarị gị maka na ị na - atụ ụjọ ọsụsọ, ọ ga - esiri gị ike ọ bụghị inwe obi nkoropụ banyere ndụ.

14. Ndị ị hụrụ n’anya chere na ị na-echegbu onwe gị gabiga ókè. A sị nnọọ na ha maara ike ọ bụla ọ na-ewe iji kwadebe maka ọgụ ị na-alụ kwa ụbọchị megide ọsụsọ!

15. Ndị ọrụ n’ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ ụlọ akwụkwọ nwere ike iche na i nweghi oké ọchịchọ. Eziokwu bu na i na eche maka oru gi - {textend} i dikwa oke egwu izobe ajirija gi ka oghara idi na nlebara anya gi kwa afo.

16. Ọ na-adị gị ka anya niile dị n’ebe ị nọ. (Oh my gosh, m na-agba ọsụsọ?) Ma mgbe ahụ ị na-elegharị anya wee chọpụta na ndị mmadụ na-elekwasị anya na ekwentị ha.

17. Oke ọgbụgbọ dakwasị mgbe ọ dị gị n’aka inye onyinye n’ụlọ ọrụ ma ọ bụ n’ụlọ akwụkwọ. O nwere ike ịbụ na ị na-echegbu oge a ruo ọtụtụ izu ma ọ bụ ọnwa.

18. You jụ ibuli aka gị na klasịsị maọbụ n’oge ọgbakọ. Gini mere ị ga-eji dọrọ ndi ọzọ anya?

19. Ikwesiri itinye ego na keyboard ọzọ - {textend} akwụkwọ ozi na-amalite ịgwụ ọzọ. (Ma ị nwere olile anya na ị ga-enweta otu ọrụ ma ọ bụrụ na ịgaghị ele onye ọ bụla anya.)

20. Ihe kachasị mfe dị aghụghọ, dịka imeghe ụzọ, iji ngwa ọrụ, na ijidesi ihe ọ bụla ike ijide.

21. N’ime ụwa ka akwụkwọ ị na-arụ dị na mmiri? Ka anyị taa ya ụta na odide site na karama mmiri gị ma kwe nkwa ịkpachara anya n'ọdịnihu.

22. nwere ike ịgakwuru dọkịta gị ọzọ maka ọrịa anụ ahụ ọzọ.

23. Ike gwụrụ gị mgbe niile. Ọ bụghị naanị na ike gwụrụ gị na ọgwụ gị, mana ike gwụrụ gị maka nrụgide na ichegbu onwe gị nke ukwuu.