Mmetụta 1-Oge nke AriZona Teas

Ndinaya

• Mgbe minit 10 gachara
• Mgbe minit 20 gachara
• Mgbe nkeji iri anọ gachara
• Mgbe minit 60 gachara
• Wepu

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Nchịkọta

Iced green tii na ginseng na mmanụ a honeyụ… na-ada dị ọcha ezughị, nri?

Green tii na ginseng bu osisi ogwu ndi mgbe ochie nwere ihe ogwugwo. Otú ọ dị, na gram 17 nke shuga n'ụdị shuga dị elu nke fructose na mmanụ a honeyụ, mbipụta a ma ama nke AriZona Tea bụ nke nwere mmiri shuga na-atọ ụtọ tii.

Nke a bụ ihe na-eme n’ahụ gị n’ime otu elekere ị drinkingụrụ AriZona akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na ginseng na mmanụ a honeyụ.

Mgbe minit 10 gachara

Griam iri na asaa nke agbakwunye shuga na-arụ ọrụ n'ihe dị ka tii 4, ihe karịrị pasent 40 nke ị recommendedụ ọgwụ kachasị mma kwa ụbọchị! Nke ahụ bụ ọtụtụ shuga maka mmanya a sịrị na ọ dị mma.

Dị ka American Heart Association (AHA) si kwuo, ụmụ nwoke ekwesịghị ịnwe ihe karịrị ngaji tii 9 nke agbakwunye shuga kwa ụbọchị. Womenmụ nwanyị ekwesịghị ịnwe karịa tii isii.

A na-amalite usoro mgbaze ozugbo ewere nri ma ọ bụ ihe ọ drinksụ drinksụ. N’ime nkeji iri mbụ, ahụ gị na-eji enzymes na eriri afọ dị iche iche akụrisị ihe oriri wee bido ọrụ ịnye mmanụ mkpụrụ ndụ.

Ọnụ ọgụgụ nke shuga na-eri na-emetụta otú ahụ si etinye ahụ ma jiri ike a. Ọ na-emetụtakwa ihe ngosi satiety. Nnukwu sirop ọka fructose, nke bụ glucose na akwa fructose jikọtara, na-etinye ngwa ngwa n'ime afọ n'ime nkeji 10 mbụ na mkpụrụ ndụ nke ọ bụla na-agbaji.

Mgbe shuga na-abanye na ezé gị, ọ na-ejikọta na nje ndị dị n'ọnụ gị, na-akpata acidic buildup. Acid a nwere ike imebi enamel ma duga na ncheta nke na-ebute oghere.

Mgbe minit 20 gachara

Mgbe fructose kewapụrụ na glucose, glucose na-abanye n'ọbara gị ma fructose metabolized n'ime imeju. Pancreas na - ewepụta insulin, homonụ nke na - enye ohere ka sel gị na - amịkọrọ glucose maka ike, ma ọ bụ chekwaa ya dị ka glycogen.

Nri carbohydrates na-aga imeju na-agbanwe ma chekwaa dị ka abụba. Glucose bụ isi echekwara na mkpụrụ ndụ abụba, na fructose na-echekwa n'ime imeju. Ọtụtụ n'ime ha nwere ike ịtụ ụtụ n'ahụ.

Mgbe niile insulin nwere ike ibute insulin na-eguzogide, ebe insulin anaghị arụ ọrụ n'ụzọ o kwesiri. Nke a nwere ike ibute ọrịa shuga pịnye 2 wee nwekwuo ohere ị nwere ike ịnwe ọrịa kansa pancreatic.

Mgbe nkeji iri anọ gachara

Ọ bụ ezie na ihe ụtọ niile agbakwunyere na-emerụ ahụ, shuga ndị na-averaụ mmanya na-aba n'anya bụ ụfọdụ n'ime ihe kacha njọ. Chee echiche banyere glucose dị elu dị ka nsi na-eme nwayọ nwayọ, nke na-emetụta ihe niile dị gị n'ahụ.

Ọbara shuga na-adị elu nwere ike ibute nsogbu ogologo oge. Na mgbakwunye na imebi pancreas, ogo shuga dị elu nwere ike ibute ọnọdụ ndị a:

• akụrụ ọdịda
• isi
• mmebi akwara
• obi nkolopu

Tinye ihe ọenedụenedụ na-atọ ụtọ n'otu ụdị dị ka achịcha na kuki: ihe ị ga-eme n'otu oge.

Mgbe minit 60 gachara

Ka na-enwe afọ ojuju mgbe AriZona tii nwere tii? Nke ahụ bụ n'ihi na tii, na-enye calorie 70 maka otu 8-ounce na-eje ozi, enweghị eriri, protein, ma ọ bụ abụba iji nyere gị aka inwe afọ ojuju. Ya mere, ị nwere ike ịnwe nsị na ume, ma nwee ike ịnwe agụụ. Nke a nwere ike iduga n 'oke nri na agụụ n'ihi otuto wee daa na ọbara shuga.

Ọ bụrụ na ị na-anwa idalata ma ọ bụ jigide ibu, jigide mmiri kama maka ihe ọ -ụ aụ calorie na-enweghịkwa shuga. Maka spa-dị ka agụụ mmekọahụ, nye mmiri gị site na itinye ihe ndị a:

• Mpekere nke mkpụrụ osisi ọhụrụ, dị ka lemon ma ọ bụ wayo
• ginger
• Mint
• kukumba

Bottled tea enweghịkwa uru antioxidant ahụ dị ka iko tii na-agba n’ụlọ. Mgbe emechara ya, gbanye ya mmiri, wee mezie ya n'ime ite, enweghi ọtụtụ antioxidants hapụrụ oge ị rutere ya.

Wepu

Ekwela ka eduhie seafoam green na aha-na-ada ụda. AriZona akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na ginseng na mmanụ a honeyụ yiri nke a nwere ike nke Coca-Cola karịa ka ọ bụ n'ezie tii tii. E nwere ụzọ ndị ka mma ị ga-esi mejụọ akpịrị ịkpọ nkụ.

Na-achọ ihe mịkọtara antioxidant? Gbalịa tii n'ụlọ gị. Dị dị ka Tazo na The Republic of Tea na-eme ka nsị ndị na-enweghị ihe ọ ,ụ ,ụ na-enweghị shuga.

Zụta ugbu a: Zụọ ahịa maka ngwaahịa sitere na Tazo na The Republic of Tea.