Odee: Virginia Floyd
OfbọChị Okike: 11 Ogostu 2021
DatebọChị Mmelite: 10 Novemba 2024
Anonim
8 Excel tools everyone should be able to use
Vidio: 8 Excel tools everyone should be able to use

Mwepụ bununi bụ ịwa ahụ iji gwọọ ọkpụkpụ gbagọrọ agbagọ nke mkpịsị ụkwụ ukwu na ụkwụ. Mbido na-apụta mgbe mkpịsị ụkwụ ukwu turu aka na mkpịsị ụkwụ nke abụọ, na-akpụ akpụ n'akụkụ ime ụkwụ.

A ga-enye gị ọgwụ mgbochi (ọgwụ na-agwụ ike) ka ị ghara inwe ihe mgbu.

  • Nkụnwụ nke mpaghara - maykwụ gị nwere ike gụọ gị ọgwụ na-egbu mgbu. Enwere ike inye gị ọgwụ ga-eme ka obi jụrụ gị. Will ga-amụ anya.
  • Ọkpụkpụ azụ - Nke a na-akpọkwa ọgwụ nchịkwa mpaghara. A na-etinye ọgwụ ọgwụ mgbu n'ime oghere na spain gị. Will ga-eteta ma ị gaghị enwe ike ịnwe mmetụta ọ bụla n'okpuru úkwù gị.
  • Ọgwụ nchịkwa - will ga-ehi ụra na enweghị ihe mgbu.

Dọkịta na-awa ahụ na-eme ka ịkpụ ụkwụ na nkwonkwo ụkwụ ya. A na-emezi nkwonkwo nkwarụ na ọkpụkpụ site na iji ntụtụ, kposara, efere, ma ọ bụ ihe nkedo iji mee ka ọkpụkpụ ahụ dịrị.

Dọkịta na-awa nwere ike ịrụzi bunion site na:

  • Ime ụfọdụ akwara ma ọ bụ akaị mkpụmkpụ ma ọ bụ karịa
  • Na-ewepụta akụkụ nke nkwonkwo ahụ mebiri emebi ma jiri kposara, wires, ma ọ bụ efere iji jikọta njikọ ahụ ka ha wee nwee ike ijikọ
  • Chapu ngwe ụkwụ na nkwonkwo ụkwụ
  • Wepụ akụkụ ahụ mebiri emebi nke nkwonkwo ahụ
  • Kpụ akụkụ nke ọkpụkpụ n'akụkụ ọ bụla nke mkpịsị ụkwụ mkpịsị ụkwụ, wee tinye ha n'ọnọdụ ha kwesịrị ekwesị

Dọkịta gị nwere ike ịkwado ịwa ahụ a ma ọ bụrụ na ị nwere bunion nke enwetabeghị nke ọma na ọgwụgwọ ndị ọzọ, dịka akpụkpọ ụkwụ nwere igbe mkpịsị ụkwụ sara mbara. Bọnion ịwa ahụ na-agbazi nrụrụ ahụ ma belata ihe mgbu nke mgbochi ahụ kpatara.


Ihe ize ndụ maka ọgwụ nchịkwa na ịwa ahụ n'ozuzu gụnyere:

  • Nwee nfụkasị na ọgwụ
  • Nsogbu iku ume
  • Ọbara, mkpụkọ ọbara, ma ọ bụ ọrịa

Ihe egwu maka ịwa ahụ bunion gụnyere:

  • Ọnụ ọgụgụ na mkpịsị ụkwụ ukwu.
  • Mmeru ahu adighi adi ike.
  • Thewa ahụ anaghị edozi nsogbu ahụ.
  • Enweghi ike nke mkpịsị ụkwụ.
  • Mmebi akwara.
  • Ahụhụ na-adịgide adịgide.
  • Ike na mkpịsị ụkwụ.
  • Ogbu na nkwonkwo na mkpịsị ụkwụ.
  • Ọdịdị dị njọ nke mkpịsị ụkwụ.

Gwa onye na-ahụ maka ahụike gị ọgwụ ndị ị na-a ,ụ, gụnyere ọgwụ, mgbakwunye, ma ọ bụ ahịhịa ị zụtara na-enweghị ndenye ọgwụ.

N'ime izu tupu ịwa ahụ gị:

  • Enwere ike ịgwa gị ka ị kwụsị ị takingụ ọgwụ ike na-eme ka ọbara sie gị ike. Ndị a gụnyere aspirin, ibuprofen, (Advil, Motrin), na naproxen (Naprosyn, Aleve).
  • Jụọ onye na-eweta ọrụ gị ọgwụ ọgwụ ndị ka ị ga-a takeụ n’ụbọchị ịwa ahụ gị.
  • Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, ọrịa obi, ma ọ bụ ọnọdụ ahụike ndị ọzọ, dọkịta na-awa gị ga-agwa gị ka ị hụ onye na-eweta gị nke na-agwọ gị maka ọnọdụ ndị a.
  • Gwa onye na - enye gị ọrụ ma ọ bụrụ na ị na-a moreụ ihe karịrị otu ụzọ ma ọ bụ abụọ n’ime mmanya ị ga-a eachụ kwa ụbọchị.
  • Ụ sịga, gbalịa ịkwụsị ya. Jụọ onye na-enye gị ọrụ ka o nyere gị aka. Ụ sịga nwere ike ịkụda ọnya na ịgwọ ọkpụkpụ.
  • Gwa onye na - eweta ọrụ gị ma ọ bụrụ na ị na - arịa ọrịa oyi, oyi, ọrịa herpes, ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ tupu ịwa ahụ.

N'ụbọchị ịwa ahụ gị:


  • Soro ntuziaka maka iri nri na ị drinkingụ ihe ọ beforeụ beforeụ tupu usoro ahụ.
  • Were ọgwụ gị onye na-eweta gị gwara gị ka ị were obere mmiri mmiri.
  • Abịa n'oge na ụlọ ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ọrụ ịwa ahụ.

Imirikiti mmadụ na-ala n'ụlọ otu ụbọchị ha nwere ịwapu bunion.

Onye na-enye gị ọrụ ga - agwa gị otu esi elekọta onwe gị mgbe a wachara gị ahụ.

I kwesiri inwe obere ihe mgbu mgbe emechara bunion gị ma ụkwụ gị gwọọ. Kwesịrị ịdị na-eje ije ma na-eyi akpụkpọ ụkwụ n'ụzọ dị mfe karị. Usoro ịwa ahụ a na-arụkwa nrụrụ ụfọdụ nke ụkwụ gị, mana ọ gaghị enye gị ụkwụ zuru oke.

Iweghachite zuru oke nwere ike iburu ọnwa 3 ruo 5.

Bunionectomy; Hallux valgus mgbazi; Bọnion mbepu; Osteotomy - bunion; Ime ụlọ - bunion; Arthrodesis - bunion

  • Lọ ịsa ahụ maka ụlọ maka ndị okenye
  • Mbupu mwepụ - ihapu
  • Na-egbochi ọdịda
  • Na-egbochi ịda - ihe ị ga-ajụ dọkịta gị
  • Nlekọta ọnya ịwa ahụ - emeghe
  • Mwepu ụdọ - usoro

Greisberg JK, Vosseller JT. Hallux valgus. Na: Greisberg JK, Vosseller JT. Isi Ihe Ọmụma na Orthopedics: Footkwụ na Nkwonkwo ụkwụ. Nke abụọ ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 56-63.


Murphy GA. Ọgba aghara nke hallux. Na: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Belllọ Ọrụ Na-ahụ Maka Ọkpụkpụ Campbell. Nke 13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: isi 81.

Myerson MS, Kadakia AR. Ndozi nrụrụ ụkwụ dị obere. Na: Myerson MS, Kadakia AR, eds. Gerywa Ahụ na kwa Ahụ na Ahụhụ: Nchịkwa nke Nsogbu. Nke atọ ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: isi 7.

AkụKọ ỌHụRụ

Ihe Ọnọdụ Nwa Gị N’ime Nwatakịrị Ahụ Pụtara

Ihe Ọnọdụ Nwa Gị N’ime Nwatakịrị Ahụ Pụtara

NchịkọtaKa nwa gị na-etolite n’oge afọ ime, ha nwere ike ịgagharị n’akụkụ nwa n’afọ. I nwere ike na-eche igba ụkwụ ma ọ bụ na-efegharị efegharị, ma ọ bụ na nwa gị nwere ike tụgharịa ma tụgharịa.N'...
Ọkpụkpụ Onwe Onye

Ọkpụkpụ Onwe Onye

Nnwale nke onwe bụ u oro mmadụ nwere ike ime n'onwe ya iji chọpụta ma ihe kpatara nrụrụ erectile ya (ED) bụ nke anụ ahụ ma ọ bụ nke uche.A makwaara ya dị ka nnwale tampụ nke nocturnal penile tume ...