Odee: Virginia Floyd
OfbọChị Okike: 11 Ogostu 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2025
Anonim
8 Excel tools everyone should be able to use
Vidio: 8 Excel tools everyone should be able to use

Mwepụ bununi bụ ịwa ahụ iji gwọọ ọkpụkpụ gbagọrọ agbagọ nke mkpịsị ụkwụ ukwu na ụkwụ. Mbido na-apụta mgbe mkpịsị ụkwụ ukwu turu aka na mkpịsị ụkwụ nke abụọ, na-akpụ akpụ n'akụkụ ime ụkwụ.

A ga-enye gị ọgwụ mgbochi (ọgwụ na-agwụ ike) ka ị ghara inwe ihe mgbu.

  • Nkụnwụ nke mpaghara - maykwụ gị nwere ike gụọ gị ọgwụ na-egbu mgbu. Enwere ike inye gị ọgwụ ga-eme ka obi jụrụ gị. Will ga-amụ anya.
  • Ọkpụkpụ azụ - Nke a na-akpọkwa ọgwụ nchịkwa mpaghara. A na-etinye ọgwụ ọgwụ mgbu n'ime oghere na spain gị. Will ga-eteta ma ị gaghị enwe ike ịnwe mmetụta ọ bụla n'okpuru úkwù gị.
  • Ọgwụ nchịkwa - will ga-ehi ụra na enweghị ihe mgbu.

Dọkịta na-awa ahụ na-eme ka ịkpụ ụkwụ na nkwonkwo ụkwụ ya. A na-emezi nkwonkwo nkwarụ na ọkpụkpụ site na iji ntụtụ, kposara, efere, ma ọ bụ ihe nkedo iji mee ka ọkpụkpụ ahụ dịrị.

Dọkịta na-awa nwere ike ịrụzi bunion site na:

  • Ime ụfọdụ akwara ma ọ bụ akaị mkpụmkpụ ma ọ bụ karịa
  • Na-ewepụta akụkụ nke nkwonkwo ahụ mebiri emebi ma jiri kposara, wires, ma ọ bụ efere iji jikọta njikọ ahụ ka ha wee nwee ike ijikọ
  • Chapu ngwe ụkwụ na nkwonkwo ụkwụ
  • Wepụ akụkụ ahụ mebiri emebi nke nkwonkwo ahụ
  • Kpụ akụkụ nke ọkpụkpụ n'akụkụ ọ bụla nke mkpịsị ụkwụ mkpịsị ụkwụ, wee tinye ha n'ọnọdụ ha kwesịrị ekwesị

Dọkịta gị nwere ike ịkwado ịwa ahụ a ma ọ bụrụ na ị nwere bunion nke enwetabeghị nke ọma na ọgwụgwọ ndị ọzọ, dịka akpụkpọ ụkwụ nwere igbe mkpịsị ụkwụ sara mbara. Bọnion ịwa ahụ na-agbazi nrụrụ ahụ ma belata ihe mgbu nke mgbochi ahụ kpatara.


Ihe ize ndụ maka ọgwụ nchịkwa na ịwa ahụ n'ozuzu gụnyere:

  • Nwee nfụkasị na ọgwụ
  • Nsogbu iku ume
  • Ọbara, mkpụkọ ọbara, ma ọ bụ ọrịa

Ihe egwu maka ịwa ahụ bunion gụnyere:

  • Ọnụ ọgụgụ na mkpịsị ụkwụ ukwu.
  • Mmeru ahu adighi adi ike.
  • Thewa ahụ anaghị edozi nsogbu ahụ.
  • Enweghi ike nke mkpịsị ụkwụ.
  • Mmebi akwara.
  • Ahụhụ na-adịgide adịgide.
  • Ike na mkpịsị ụkwụ.
  • Ogbu na nkwonkwo na mkpịsị ụkwụ.
  • Ọdịdị dị njọ nke mkpịsị ụkwụ.

Gwa onye na-ahụ maka ahụike gị ọgwụ ndị ị na-a ,ụ, gụnyere ọgwụ, mgbakwunye, ma ọ bụ ahịhịa ị zụtara na-enweghị ndenye ọgwụ.

N'ime izu tupu ịwa ahụ gị:

  • Enwere ike ịgwa gị ka ị kwụsị ị takingụ ọgwụ ike na-eme ka ọbara sie gị ike. Ndị a gụnyere aspirin, ibuprofen, (Advil, Motrin), na naproxen (Naprosyn, Aleve).
  • Jụọ onye na-eweta ọrụ gị ọgwụ ọgwụ ndị ka ị ga-a takeụ n’ụbọchị ịwa ahụ gị.
  • Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, ọrịa obi, ma ọ bụ ọnọdụ ahụike ndị ọzọ, dọkịta na-awa gị ga-agwa gị ka ị hụ onye na-eweta gị nke na-agwọ gị maka ọnọdụ ndị a.
  • Gwa onye na - enye gị ọrụ ma ọ bụrụ na ị na-a moreụ ihe karịrị otu ụzọ ma ọ bụ abụọ n’ime mmanya ị ga-a eachụ kwa ụbọchị.
  • Ụ sịga, gbalịa ịkwụsị ya. Jụọ onye na-enye gị ọrụ ka o nyere gị aka. Ụ sịga nwere ike ịkụda ọnya na ịgwọ ọkpụkpụ.
  • Gwa onye na - eweta ọrụ gị ma ọ bụrụ na ị na - arịa ọrịa oyi, oyi, ọrịa herpes, ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ tupu ịwa ahụ.

N'ụbọchị ịwa ahụ gị:


  • Soro ntuziaka maka iri nri na ị drinkingụ ihe ọ beforeụ beforeụ tupu usoro ahụ.
  • Were ọgwụ gị onye na-eweta gị gwara gị ka ị were obere mmiri mmiri.
  • Abịa n'oge na ụlọ ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ọrụ ịwa ahụ.

Imirikiti mmadụ na-ala n'ụlọ otu ụbọchị ha nwere ịwapu bunion.

Onye na-enye gị ọrụ ga - agwa gị otu esi elekọta onwe gị mgbe a wachara gị ahụ.

I kwesiri inwe obere ihe mgbu mgbe emechara bunion gị ma ụkwụ gị gwọọ. Kwesịrị ịdị na-eje ije ma na-eyi akpụkpọ ụkwụ n'ụzọ dị mfe karị. Usoro ịwa ahụ a na-arụkwa nrụrụ ụfọdụ nke ụkwụ gị, mana ọ gaghị enye gị ụkwụ zuru oke.

Iweghachite zuru oke nwere ike iburu ọnwa 3 ruo 5.

Bunionectomy; Hallux valgus mgbazi; Bọnion mbepu; Osteotomy - bunion; Ime ụlọ - bunion; Arthrodesis - bunion

  • Lọ ịsa ahụ maka ụlọ maka ndị okenye
  • Mbupu mwepụ - ihapu
  • Na-egbochi ọdịda
  • Na-egbochi ịda - ihe ị ga-ajụ dọkịta gị
  • Nlekọta ọnya ịwa ahụ - emeghe
  • Mwepu ụdọ - usoro

Greisberg JK, Vosseller JT. Hallux valgus. Na: Greisberg JK, Vosseller JT. Isi Ihe Ọmụma na Orthopedics: Footkwụ na Nkwonkwo ụkwụ. Nke abụọ ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 56-63.


Murphy GA. Ọgba aghara nke hallux. Na: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Belllọ Ọrụ Na-ahụ Maka Ọkpụkpụ Campbell. Nke 13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: isi 81.

Myerson MS, Kadakia AR. Ndozi nrụrụ ụkwụ dị obere. Na: Myerson MS, Kadakia AR, eds. Gerywa Ahụ na kwa Ahụ na Ahụhụ: Nchịkwa nke Nsogbu. Nke atọ ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: isi 7.

Gbaa Mbọ GụỌ

Oge Mberede Weather

Oge Mberede Weather

Oké ifufe nke oge oyi nwere ike iweta oke oyi, nnukwu mmiri ozuzo, now, ice, na ikuku dị elu. Nọgide na-enwe nchebe ma na-ekpo ọkụ nwere ike ịbụ ihe ịma aka. Nwere ike ịnagide n ogbu dịkaN ogbu a...
Ihe omuma ihe omuma - afọ 3

Ihe omuma ihe omuma - afọ 3

I iokwu a na-akọwa nka na akara aka dị mkpa maka ụmụaka 3 afọ.Ihe ngo i ndị a bụ ihe atụ maka ụmụaka n'afọ nke atọ nke ndụ ha. Buru n'uche mgbe nile na ụfọdụ e emokwu dị njọ. Ọ bụrụ na ị nwere...