Use useụ mmanya na-aba n'anya na ị drinkingụ ezigbo mmanya

Ihe ọcoụholụ na-aba n'anya na-agụnye ị drinkingụ biya, mmanya, ma ọ bụ ihe ọ hardụ hardụ siri ike.

Mmanya na-egbu egbu bụ otu n’ime ọgwụ ndị mmadụ kacha eji eme ihe n’ụwa.

ENENMENAKA ỌREN INK DR.

Useụ mmanya na-aba n'anya abụghị naanị nsogbu ndị okenye. Imirikiti ndị agadi nọ na kọleji America nwere mmanya na-egbu egbu n'ime ọnwa gara aga. Nke a bụ n'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na afọ iwu kwadoro ị drinkingụ mmanya bụ 21 afọ na United States.

A na-ewere ihe dị ka 1 na 5 nke ndị na-eto eto dị ka "ndị na-a problemụ nsogbu." Nke a pụtara na ha:

• Drunkụbiga mmanya ókè
• Nwee ihe mberede metụtara ị alcoholụ mmanya
• Banye nsogbu na iwu, ndị ezinụlọ, ndị enyi, ụlọ akwụkwọ, ma ọ bụ ụbọchị ụbọchị n'ihi mmanya

Metụta nke mmanya

Ihe ọ drinksụụ na-egbu egbu nwere mmanya dị iche iche na ha.

• Beer bụ ihe dị ka 5% mmanya, ọ bụ ezie na ụfọdụ biya bekee nwere karịa.
• Mmanya na-a alcoholụkarị 12% na 15% mmanya.
• Mmanya siri ike dị ihe dị ka 45% mmanya.

Mmanya na-aba n’anya n’ọbara gị ngwa ngwa.

Ọnụ ọgụgụ na ụdị nri dị gị n’afọ nwere ike ịgbanwe etu ihe a siri mee ngwa ngwa. Dị ka ihe atụ, nnukwu nri na-edozi ahụ na abụba nwere ike ime ka ahụ́ gị na-a slowlyụbiga mmanya ókè.

Fọdụ ụdị mmanya na-aba n'anya na-abanye n'ọbara gị ngwa ngwa. Ihe ọ drinksụ drinksụ ndị siri ike na-etinye uche ngwa ngwa.

Mmanya na-egbu egbu na-eme ka ume gị ghara ịna-eku ume, otú obi gị na-ada, na otú ụbụrụ gị si arụ ọrụ nke ọma. Mmetụta ndị a nwere ike ịpụta n’ime nkeji iri ma rịa elu n’ihe dị ka nkeji iri anọ ruo iri isii. Mmanya na-aba n’anya n’ọbara gị ruo mgbe imeju ya gbajiri. A na-akpọ oke mmanya na ọbara gị n’ọbara mmanya na-egbu ọbara gị. Ọ bụrụ na ị na-a alcoholụ mmanya na-aba n'anya karịa umeju nwere ike imebi ya, ọkwa a na-ebili.

A na - eji ogo mmanya na - egbu ọbara gị kọwaa ma ị areụbigara mmanya. Iwu ịgba maka mmanya na-egbu ọbara na-adakarị n'etiti 0.08 na 0.10 n'ọtụtụ steeti. N'okpuru ebe a bụ ndepụta nke ogo mmanya na-aba n'anya na ihe mgbaàmà nwere ike:

• 0.05 - belata mgbochi
• 0,10 - slurred okwu
• 0.20 - euphoria na mmebi moto
• 0,30 - mgbagwoju anya
• 0,40 - nzuzu
• 0,50 - Coma
• 0,60 - iku ume na-akwụsị na ọnwụ

You nwere ike ịnwe ihe mgbaàmà nke ị drunkụbiga mmanya ókè na ọkwa mmanya dị n'okpuru nkọwa iwu gbasara ị beingụbiga mmanya ókè. Ọzọkwa, ndị na-a drinkụbiga mmanya na-aba n'anya mgbe niile nwere ike ọ gaghị enwe ihe mgbaàmà ruo mgbe ha ruru ogo mmanya na-egbu ọbara.

AHUIKE AHUIKE Mmanya

Mmanya na-aba n'anya na-abawanye ohere nke:

• Mmanya na-egbu egbu
• Ọdịda, mmiri mmiri, na ihe mberede ndị ọzọ
• Isi, olu, afọ, eriri afọ, ara, na ọrịa cancer ndị ọzọ
• Ọrịa obi na ọrịa strok
• Mberede ụgbọ ala
• Omume mmekọahụ dị ize ndụ, afọ ime na-achọghị ma ọ bụ nke achọghị, na ọrịa a na-ebute site na mmekọahụ (STIs)
• Igbu onwe onye na igbu ọchụ

Kingụ ihe n'oge ime ime nwere ike imerụ nwa na-eto eto. Mmetụta nwa dị njọ ma ọ bụ ọrịa mmanya nwa ebu n'afọ nwere ike ime.

INGụ ihe ọESụ Rụ

Ọ bụrụ na ị alcoholụọ mmanya na-aba n’anya, ọ kacha mma ị inụru ya n’ókè. Idozi onwe ya pụtara na ị drinkingụ mmanya anaghị eme ka ị xicụbiga mmanya ókè (ma ọ bụ mmanya) ma ị na-a drunkụ ihe karịrị 1 ihe ọ drinkụ drinkụ kwa ụbọchị ma ọ bụrụ na ị bụ nwanyị na karịa 2 ma ọ bụrụ na ị bụ nwoke. A na-akọwa ihe ọ drinkụ drinkụ dị ka biya biya dị ounce 12 (millilit 350), mmanya dị ọ ounụ 5ụ 5 (150 millilit), ma ọ bụ mmanya mmanya dị ounji 1.5 (mililit 45).

Ndị a bụ ụfọdụ ụzọ ị ga - esi drinkụọ mmanya n'ụzọ kwesịrị ekwesị, ma ọ bụrụ na ịnweghị nsogbu ị drinkingụ mmanya, ị tozuru oke ị legalụ mmanya na-aba n'anya, ị dịkwa ime:

• A drinkụla mmanya na-aba n'anya ma gbaa ụgbọala.
• Ọ bụrụ na ị ga-a drinkụ mmanya, nwee onye ọkwọ ụgbọ ala ahọpụtara, ma ọ bụ mee atụmatụ ụzọ ọzọ ị ga-esi laa, dịka tagzi ma ọ bụ bọs.
• Aụla mmanya na-enweghị afọ. Nri tupu na mgbe ị na-a alcoholụ mmanya.

Ọ bụrụ na ị na-a medicinesụ ọgwụ, gụnyere ọgwụ ndị ị na-erekarị, jụọ onye na-elekọta ahụike gị tupu ị drinkingụọ mmanya na-aba n’anya. Mmanya na-egbu egbu nwere ike ime ka ọtụtụ ọgwụ sie ike. O nwekwara ike soro ndị ọgwụ ọzọ na-emekọrịta ihe, na-eme ka ha ghara ịrụ ọrụ ma ọ bụ dị egwu ma ọ bụ mee ka ị rịa ọrịa.

Ọ bụrụ na ị alcoholụ mmanya na-aba n'anya n'ezinụlọ gị, ị nwere ike nọrọ n'ihe ize ndụ dị ukwuu nke ibute ọrịa a n'onwe gị. Yabụ, ịnwere ike izere ị drinkingụ mmanya na-aba n'anya kpamkpam.

Kpọọ onye nlekọta ahụike gị ma ọ bụrụ na:

• Na-echegbu onwe gị banyere ị alcoholụbiga mmanya ókè ma ọ bụ nke onye ezinụlọ gị
• Are nwere mmasị ịmatakwu banyere ị alcoholụ mmanya ma ọ bụ otu nkwado
• Nweghị ike ibelata ma ọ bụ kwụsị ị alcoholụ mmanya na-aba n'anya, n'agbanyeghị mbọ ị na-agba ịkwụsị ị drinkingụ mmanya

Ihe ndi ozo gunyere:

• Mpaghara Alcoholics Anonymous ma ọ bụ Al-anon / Alateen dị iche iche
• Hospitalslọ ọgwụ dị na mpaghara
• Ndị ọrụ ahụike ahụike ọha na eze ma ọ bụ nkeonwe
• Ndị ndụmọdụ n’ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ ndị ọrụ
• Mụ akwụkwọ ma ọ bụ ndị ọrụ ahụike

Aerụ biya; Iri mmanya; Ike mmanya na-egbu; Nchekwa mmanya; Enmụaka na-a drinkingụ mmanya

Ebe nrụọrụ weebụ American Psychiatric Association. Ihe na-eri ahụ na ihe na-eri ahụ. Na: American Psychiatric Association. Diagnostic na Statistical Manual of Mkpụrụ Ọrịa. Nke 5. Arlington, VA: Akwụkwọ ọgụgụ isi nke American. 2013: 481-590.

Websitelọ Ọrụ maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa na ebe nrụọrụ weebụ. Centerlọ Ọrụ Mba Na-ahụ Maka Mgbochi Ọrịa na Ahụike. CDC ihe ngosi di nkpa: nyocha mmanya na ndumodu. www.cdc.gov/vitalsigns/alcohol-screening-counseling/. Emelitere Jenụwarị 31, 2020. Nweta June 18, 2020.

National Institute na Mmanya Na-auseụbiga Mmanya ókè na weebụsaịtị. Mmanya na-emetụta ahụike. www.niaaa.nih.gov/alcohols-effects-health. Nabata June 25, 2020.

National Institute na Mmanya Na-auseụbiga Mmanya ókè na weebụsaịtị. Mmanya na-a disorderụ nsogbu. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Nabata June 25, 2020.

Sherin K, Seikel S, Hale S. Mmanya na-a disordersụ nsogbu. Na: Rakel RE, Rakel DP, eds. Akwụkwọ ọgụgụ nke Ezinaụlọ. Agba nke 9. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: isi 48.

Ndị Ọrụ Ọrụ Mgbochi US, Curry SJ, Krist AH, et al. Ntinye aka na ndụmọdụ ndụmọdụ gbasara omume iji belata ị alcoholụ mmanya na-adịghị mma na ndị na-eto eto na ndị okenye: Nkwupụta nkwupụta US Tasven Force Task Force. JAMA. 2018; 320 (18): 1899-1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.