Akpịrị ịkpọ nkụ

Akpịrị ịkpọ nkụ na-apụta mgbe ahụ gị enweghị mmiri na mmiri dị ka ọ chọrọ.

Akpịrị ịkpọ nkụ pụrụ ịbụ nke dị nwayọọ, nke dịkarịsịrị ala, ma ọ bụ nke siri ike, dabere n’otú mmiri dị n’ahụ gị si efunahụ ma ọ bụ n’adaghị dochie ya. Oké ịkpọ nkụ bụ ihe na-eyi ndụ egwu.

Enwere ike ịgwụ n'ahụ gị ma ọ bụrụ na mmiri gị efunahụ oke, anaghị a drinkụ mmiri zuru oke ma ọ bụ mmiri mmiri, ma ọ bụ ha abụọ.

Ahụ gị nwere ike ida ọtụtụ mmiri site na:

• Iju mmiri nke ukwuu, dịka ọmụmaatụ, imega ahụ n'oge ihu igwe
• Ahụ ọkụ
• Akpịrị ma ọ bụ afọ ọsịsa
• Rinatingụbiga mmanya ókè (ọrịa shuga a na-achịkwaghị achịkwa ma ọ bụ ọgwụ ụfọdụ, dị ka ọgwụ mamịrị mamịrị, nwere ike ime ka ị mamịrị nke ukwuu)

Might nwere ike ị gaghị a drinkụ mmiri ọ enoughụ becauseụ n'ihi:

• Ọ naghị adị gị ka iri ihe ma ọ bụ ị drinkingụ ihe ọ becauseụ drinkingụ n’ihi na ị na-arịa ọrịa
• Afọ agbarụwo gị
• I nwere akpịrị akpịrị ma ọ bụ ọnya ọnụ

Ndị agadi na ndị nwere ọrịa ụfọdụ, dị ka ọrịa shuga, nọkwa n'ihe ize ndụ dị ukwuu maka akpịrị ịkpọ nkụ.

Ihe ịrịba ama nke akpịrị ịkpọ nkụ na-adịkarị nwayọọ gụnyere:

• Akpịrị ịkpọ nkụ
• Akọrọ ma ọ bụ nke nnyapade n'ọnụ
• Adịghị mmamịrị
• Miri odo odo
• Akọrọ, jụụ anụahụ
• Isi ọwụwa
• Ọkpụkpụ akwara

Ihe ịrịba ama nke oke akpịrị ịkpọ nkụ gụnyere:

• Adịghị mmamịrị, ma ọ bụ mmamiri na-acha odo odo ma ọ bụ amba
• Akọrọ, akpụkpọ ajị anụ ahụ
• Iwe ma ọ bụ ọgba aghara
• Dizziness ma ọ bụ isi ọwụwa
• Otito otiti
• Na-eku ume ngwa ngwa
• Anya na-ada
• Enweghị ntị
• Ujo (ezughị ọbara eruzu ahụ)
• Amaghi ama ma obu ihe omimi

Onye nlekọta ahụike gị ga-achọ ihe ịrịba ama ndị a na mmiri ịkpọ nkụ:

• Ọbara mgbali elu.
• Ọbara mgbali elu nke na-ada mgbe ị biliri mgbe ị dinara ala.
• Ntuziaka mkpịsị aka ọcha na-adịghị alaghachi na agba pink mgbe onye na-eweta gị pịa mkpịsị aka aka.
• Akpụkpọ ahụ nke na-adịghị agbanwe agbanwe dịka o kwesịrị. Mgbe onye na-eweta ya tuo ya n’ogwe atụrụ, o nwere ike jiri nwayọ saghaa ebe ya. Dị ka ọ na-adị, akpụkpọ ahụ na-apụta ozugbo.
• Otutu obi.

Onye na-enye gị nwere ike ime nyocha ụlọ nyocha dịka:

• Nyocha ọbara iji chọpụta ọrụ akụrụ
• Mmere mmamịrị ka anyị mara ihe nwere ike ịkpata akpịrị ịkpọ nkụ
• Nyocha ndị ọzọ iji hụ ihe nwere ike ịkpata akpịrị ịkpọ nkụ (ule ọbara shuga maka ọrịa shuga)

Na-emeso akpịrị ịkpọ nkụ:

• Gbalịa ịppingụ mmiri ma ọ bụ ị suụ mmiri kpụkọrọ akpụkọ.
• Gbalịa ị drinkingụ mmiri ma ọ bụ ihe ọ sportsụ sportsụ egwuregwu nke nwere electrolytes.
• Ewerela mbadamba nnu. Ha nwere ike ịkpata nnukwu nsogbu.
• Jụọ onye na-enye gị ọrụ ka ị rie ma ọ bụrụ na ịrịa afọ ọsịsa.

Maka akpịrị ịkpọ nkụ nke ukwuu ma ọ bụ ihe mberede ikuku, ọ nwere ike ịdị gị mkpa ịnọ n'ụlọ ọgwụ ma nata mmiri site na akwara (IV). Onye na-eweta ahụ ga-agwọkwa ihe kpatara akpịrị ịkpọ nkụ.

Akpịrị ịkpọ nkụ nke nje virus afọ na-akpata kwesịrị ịka mma n'onwe ya mgbe ụbọchị ole na ole gasịrị.

Ọ bụrụ n’ịchọpụta ihe ịrịba ama nke akpịrị ịkpọ nkụ ma gwọọ ya ngwa ngwa, ị kwesịrị ịgbake kpamkpam.

Akpịrị ịkpọ nkụ na-agwụ ike nwere ike ibute:

• Ọnwụ
• Na-adịgide adịgide ụbụrụ mmebi
• Ọdịdọ

Kwesịrị ịkpọ 911 ma ọ bụrụ na:

• Onye ahu tufuru uche n’oge obula.
• Enwere mgbanwe ọ bụla ọzọ na nche nke onye ahụ (dịka ọmụmaatụ, mgbagwoju anya ma ọ bụ ihe ọdịdọ).
• Onye ahụ nwere ahụ ikpo ọkụ karịa 102 ° F (38.8 ° C).
• Na-ahụ ihe mgbaàmà nke ikpo ọkụ (dị ka ngwa ngwa ngwa ngwa ma ọ bụ iku ume ngwa ngwa).
• Ọnọdụ onye ahụ adịghị eme nke ọma ma ọ bụ na-akawanye njọ n'agbanyeghị ọgwụgwọ.

Iji gbochie akpịrị ịkpọ nkụ:

• Na-a plentyụ ọtụtụ mmiri kwa ụbọchị, ọbụlagodi mgbe ahụ dị gị mma. Na-a moreụkwu mgbe ihu igwe dị ọkụ ma ọ bụ na ị na-emega ahụ.
• Ọ bụrụ na onye ọ bụla n ’ezinaụlọ gị na-arịa ọrịa, leba anya na ole ha nwere ike ị toụ. Lezienụ anya nke ọma n’ebe ụmụaka na ndị okenye nọ.
• Onye ọ bụla nwere ahụ ikpo ọkụ, ịgba agbọ, ma ọ bụ afọ ọsịsa kwesịrị ị drinkụ ọtụtụ mmiri mmiri. Echekwala ihe ịrịba ama nke akpịrị ịkpọ nkụ.
• Ọ bụrụ n ’ị chere na gị onwe gị ma ọ bụ onye ezin’ụlọ gị nwere ike ịme anwụ, kpọọ ndị na-eweta ọrụ gị. Mee nke a tupu onye ahụ adaa ọrịa.

Akpịrị - akpịrị ịkpọ nkụ; Afọ ọsịsa - akpịrị ịkpọ nkụ; Ọrịa shuga - akpịrị ịkpọ nkụ; Akpịrị afọ - akpịrị ịkpọ nkụ; Gastroenteritis - akpịrị ịkpọ nkụ; Oke ọsụsọ - akpịrị ịkpọ nkụ

• Skin turgor

Kenefick RW, Cheuvront SN, Leon LR, O'brien KK. Akpịrị ịkpọ nkụ na mmiri nkịtị. Na: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Ọgwụ Ọhịa Auerbach. Nke 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: isi 89.

Padlipsky P, McCormick T. Ọrịa afọ ọsịsa na akpịrị ịkpọ nkụ. Na: Mgbidi RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Ngwọta Mberede nke Rosen: Echiche na usoro ọgwụgwọ. Agba nke 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: isi 172.