Odee: William Ramirez
OfbọChị Okike: 20 Septemba 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Novemba 2024
Anonim
Face, neck, décolleté massage for thin skin Aigerim Zhumadilova
Vidio: Face, neck, décolleté massage for thin skin Aigerim Zhumadilova

Ọkpụkpụ ọgịrịga, nke a na-akpọkwa ọgịrịga, nwere ike ime mgbe ọdịda ma ọ bụ fụọ ebe obi gị dị. Ogbugbu na-eme mgbe obere arịa ọbara na-agbaji ma na-etinye ihe dị n'ime ha n'ime anụ dị nro dị n'okpuru anụ ahụ. Nke a na - eme ka akpụkpọ ahụ chawapụ.

Ihe ndị na-akpatakarị ọgịrịga ahụ bụ ihe mberede ụgbọala, mmerụ egwuregwu, ma ọ bụ ọdịda. Ọkwara ma ọ bụ ogologo ụkwara nwekwara ike ime ọgịrịga na-agbaji agbaji.

  • Ọkpụkpụ ọnya n'ihi ike na-adịghị mma nwere ike ibute ọbara ọgbụgba na mmerụ ahụ na anụ ahụ dị n'okpuru anụ ahụ.
  • Dabere n’ike nke ịkụ ahụ, ị ​​nwere ike ịnwe mmerụ ahụ ndị ọzọ, dị ka ọgịrịga gbajiri agbaji ma ọ bụ imebi ngụgụ, imeju, splin ma ọ bụ akụrụ. Nke a yikarịrị ka ihe ọghọm ụgbọ ala ma ọ bụ daa site n'ogo dị elu.

Ihe mgbaàmà ndị bụ isi bụ ihe mgbu, ọzịza, na ụcha akpụkpọ ahụ.

  • Akpụkpọ ahụ na-ekpuchi ọnya ahụ nwere ike gbanwee acha anụnụ anụnụ, odo odo, ma ọ bụ odo.
  • Mpaghara emerụ ahụ dị nro ma na-afụ ụfụ.
  • I nwere ike inwe ihe mgbu ma mgbe ị na-akwagharị ma mgbe ị na-ezu ike.
  • Iku ume, ụkwara, ịchị ọchị, ma ọ bụ ịmịkọrọ ajị niile nwere ike ịkpata ma ọ bụ mụbaa mgbu.

Ọkpụkpụ ọnya agbaji na-agbake n'otu ụzọ ahụ ọgịrịga gbajiri agbaji, mana ọnya na-ewe obere oge iji weghachi karịa nke ọgịrịga ahụ.


  • Agwọ na-ewe ihe dị ka izu anọ na isii.
  • Enwere ike ịnweta nyocha X-ray, MRI, ma ọ bụ CT iji gosipụta nchoputa ma chịkwaa mmerụ ndị ka njọ, dị ka mgbaji ọkpụkpụ ma ọ bụ mmebi nke akụkụ ahụ.
  • Not gaghị enwe belt ma ọ bụ bandeeji gburugburu obi gị n'ihi na ndị a ga-egbochi ọgịrịga gị ịkwaga mgbe ị na-eku ume ma ọ bụ ụkwara. Nke a nwere ike ibute ọrịa ngụgụ (oyi baa).

Ndị a bụ ụfọdụ ụzọ iji nyere aka belata ihe mgbu na ahụ erughị ala ka ị na-agwọ ọrịa.

ICING

Icing na-enyere aka belata ọzịza site na ibelata ọbara na mpaghara ahụ. Ọ na-agwụkwa mpaghara ahụ ma na-enyere aka belata ihe mgbu.

  • Tinye ngwunye ice na mpaghara merụrụ ahụ maka nkeji iri abụọ, ugboro abụọ ruo atọ kwa ụbọchị maka nke mbụ ruo ụbọchị abụọ.
  • Kechie ice ice na akwa tupu itinye aka na mpaghara merụrụ ahụ.

Ọrịa na-egbu mgbu

Ọ bụrụ na ihe mgbu gị adịghị njọ, ị nwere ike iji ibuprofen (Advil, Motrin) ma ọ bụ naproxen (Aleve, Naprosyn) maka mgbu mgbu. Nwere ike ịzụta ọgwụ mgbu ndị a n'ụlọ ahịa.

  • Soro ndị na-eweta gị kwurịtachaa tupu gị ejiri ọgwụ ndị a ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa obi, ọbara mgbali elu, ọrịa akụrụ, ọrịa imeju, ma ọ bụ nwee ọnya afọ ma ọ bụ ọbara ọgbụgba n'ime oge gara aga.
  • Emela ihe karịrị ego akwadoro na karama ma ọ bụ nke onye na-eweta gị.

Acetaminophen (Tylenol) nwekwara ike iji ya mee ihe mgbu ọtụtụ mmadụ.


  • EJIla ọgwụ a ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa imeju ma ọ bụ belata ọrụ imeju.
  • Emela ihe karịrị ego akwadoro na karama ma ọ bụ nke onye na-eweta gị.

Ọ bụrụ na ihe mgbu gị siri ike, ịnwere ike ịchọrọ ọgwụ mgbu ọgwụ (ọgwụ ọjọọ) iji mee ka ihe mgbu gị na-achịkwa mgbe ọnya gị na-agwọ.

  • Were ọgwụ ndị a na oge nke onye nyere gị iwu.
  • A NOTụla mmanya na-aba n'anya, ụgbọala, ma ọ bụ rụọ ọrụ igwe dị arọ mgbe ị na-a medicinesụ ọgwụ ndị a.
  • Iji zere ịbụ afọ ntachi, na-a moreụkwu mmiri mmiri, rie nri ndị nwere eriri dị elu, ma jiri ihe na-eme ka stool dị nro.
  • Iji zere ọgbụgbọ ma ọ bụ agbọ agbọ, gbalịa jiri ọgwụ ndị na-egbu mgbu gị rie nri.

Gwa onye na-enye gị ọgwụ gị ndị ọzọ ị na-a asụ ka ha nwere ike ịmekọrịta mmekọrịta ọgwụ.

OMUME OMUME

Innwe ihe mgbu mgbe ị na-eku ume nwere ike ime ka ị na-eku ume. Ọ bụrụ na ị na-eku ume ume miri emi ogologo oge, ọ nwere ike itinye gị n'ihe ize ndụ maka oyi baa. Iji nyere aka gbochie nsogbu, onye na-eweta gị nwere ike ịkwado mmega iku ume miri emi.


  • Jiri nwayọọ na-eku ume ume ma na-eji nwayọọ nwayọọ na-echu ume kwa awa abụọ ọ bụla, iji kpochapụ mucous n’akpa ume gị ma gbochie ngwụsị akpa ume akụkụ. Onye na - enye gị ọrụ nwere ike ịfụfụ n’ime ngwa ọrụ pụrụ iche nke na - atụle ikuku ole ị na - ebugharị na ume ọ bụla (spirometer).
  • Were ume iku ume 10 kwa awa, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị teta n'oge abalị ole na ole mbụ.
  • Ijide ohiri isi ma ọ bụ blanket megide ọgịrịga gị merụrụ ahụ nwere ike ime ka iku ume miri emi gharazie mgbu. Nwere ike ịmalite iburu ọgwụ mgbu gị.
  • Onye na-eweta gị nwere ike ịgwa gị ka ị jiri igwe akpọrọ spirometer iji nyere aka na iku ume.

MKPACHAPỤ ANYA

  • Anọla n’elu ihe ndina n’elu ụbọchị dum. Nke a nwere ike ime ka mmiri topụta n’akpa ume gị.
  • Aụ sịga ma ọ bụ jiri ngwaahịa ụtaba ọ bụla.
  • Gbalịa ihi ụra n ’ọnọdụ kwụ ọtọ ma kwụrụ ọtọ maka abalị ole na ole ndị mbụ. Nwere ike ime nke a site na itinye obere ohiri isi n'okpuru gị n'olu na elu azụ. Ọnọdụ a ga - enyere gị aka iku ume nke ọma.
  • Bido ịrahụ ụra n'akụkụ akụkụ gị na-emetụtaghị mgbe ụbọchị ole na ole nke mmerụ ahụ gasịrị. Nke a ga - enyere aka iku ume.
  • Zere ọrụ siri ike dị ka ibuli arọ, ịkwa ụda, na ịdọpụ, ma ọ bụ mmegharị ndị na-akpata mgbu.
  • Kpachara anya mgbe ị na-eme ihe ma zere ịmegharị ebe merụrụ ahụ.
  • Nwere ike iji nwayọ malite ọrụ ị na-eme kwa ụbọchị (mgbe gị na onye nlekọta ahụike gị kwurịtara okwu), ebe ụfụ gị na-ebelata, ọnya gị na-agwọkwa.

Kpọọ onye na-eweta gị ozugbo ọ bụrụ na ịnwere:

  • Mgbu nke na-anaghị ekwe ka iku ume miri emi ma ọ bụ ụkwara ụfụ n’agbanyeghi iji ihe ngbu mgbu
  • Ahụ ọkụ
  • Kwara ma ọ bụ mmụba nke imi ị kwara ụkwara
  • Cokwara ume ọbara
  • Iku ume ọkụ ọkụ
  • Mmetụta nke ọgwụ mgbu dị ka ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, ma ọ bụ afọ ntachi, ma ọ bụ mmeghachi omume nfụkasị, dị ka ọnyá anụ ahụ, ọzịza ihu, ma ọ bụ ike iku ume

Nlekọta nlekọta onwe onye na-emerụ ahụ; Rib ọnya; Iri agbaji; Ọgba aghara

  • Ribs na akpa ume

Eiff MP, Hatch R. Rib mgbaji. Na: Eiff MP, Hatch R, eds. Ọkpụkpụ njikwa maka nlekọta nke isi, mbipụta emelitere. Nke atọ ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: isi 18.

Nnukwu NM. CT na ọrịa musculoskeletal. Na: Webb WR, Brant WE, Isi NM, eds. Isi nke Isi CT. Nke 5. St Louis, MO: Elsevier; 2020: isi 19.

Raja AS. Nsogbu Thoracic. Na: Mgbidi RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Ngwọta Mberede nke Rosen: Echiche na usoro ọgwụgwọ. Agba nke 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: isi 38.

Yeh DD, Lee J. Trauma na mmerụ ahụ gbawara. Na: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Akwụkwọ ọgụgụ Murray na Nadel nke Medicine Respiratory. Nke isii. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: isi 76.

Akwadoro

Anaghị oge ịhụ nsọ - nke abụọ

Anaghị oge ịhụ nsọ - nke abụọ

A na - akpọ enweghị nwanyị n’oge ịhụ n ọ nwanyị amenorrhea. econdary amenorrhea bụ mgbe nwanyị nwere n ọ n ọ kwe ịrị ịkwụ ị oge ịhụ n ọ ya ọnwa i ii ma ọ bụ karịa. econdorr amenorrhea nwere ike ime n&...
Epley ịgbagharị

Epley ịgbagharị

Epley maneuver bụ u oro mmegharị i i iji wepụ ihe mgbaàmà nke vertigo. A na-akpọkwa benign po itional vertigo benign paroxy mal po itional vertigo (BPPV). BPPV na-ebute n ogbu na ntị dị n...