Nlekọta - ịkpọga onye ị hụrụ n'anya na dọkịta

Akụkụ dị mkpa nke nlekọta bụ ịkpọbata onye ị hụrụ n'anya ka gị na ndị nlekọta ahụike nwee agba. Iji nweta ọtụtụ nleta ndị a, ọ dị mkpa ka gị na onye ị hụrụ n'anya mee atụmatụ maka nleta ahụ. Site na-eme atụmatụ maka nleta ọnụ, ị nwere ike ijide n'aka na ị ga-enweta ọtụtụ ihe site na nhọpụta.

Tọn̄ọ ke nditịn̄ mban̄a owo emi afo edidide.

• Kwurịtanụ ihe unu ga-ekwu maka ya na ndị ga-ebulite ha. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na enwere nsogbu ndị dị nro dịka enweghị isi ike, kpaa nkata otu esi ekwupụta maka ha na onye nyere gị.
• Soro onye ị hụrụ n’anya kwurịtara nsogbu ha ma kọọrọ gị nke gị.
• Kwurịtanụ otu ị ga-esi banye nhọpụta ahụ. You ga-anọ n'ime ụlọ oge niile, ka ọ bụ naanị na mbido? Kwuo banyere ma unu abụọ nwere ike ịchọ oge naanị gị na onye na-eweta ya.
• Olee otu ị ga-esi enye aka karịa? Kwurịtanụ ma ikwesiri ikwusi okwu ike n’oge a kara aka ka ọ bụ ka ịnọ ebe ahụ wee kwado onye ị hụrụ n’anya. Ọ dị mkpa ịkwado nnwere onwe nke onye ị hụrụ n'anya dịka o kwere mee, ma hụ na edozi nsogbu ndị dị mkpa.
• Ọ bụrụ na onye ị hụrụ n'anya enweghị ike ikwu okwu nke ọma maka onwe ha n'ihi isi mgbaka ma ọ bụ nsogbu ahụike ndị ọzọ, mgbe ahụ ịkwesịrị ibute ụzọ n'oge nhọpụta ahụ.

Ikpebi ihe ndị a tupu oge ga-eme ka ị hụ na i kwekọrịtara n'ihe unu abụọ chọrọ nhọpụta ahụ.

Mgbe a kara aka, ọ bara uru itinye uche:

• Gwa onye na-enye gị ihe mgbaàmà ọhụụ ọ bụla.
• Kwurịtanụ mgbanwe ọ bụla banyere agụụ, ibu ibu, ụra, ma ọ bụ ogo ume.
• Weta ọgwụ niile ma ọ bụ ndepụta zuru oke nke ọgwụ niile onye ị hụrụ n’anya na-a ,ụ, gụnyere ọgwụ na-eri nri na mgbakwunye.
• Kesaa ihe omuma banyere ogwu ogwu obula ma obu mmeghachi omume ojoo.
• Gwa dọkịta gbasara nhọpụta dọkịta ndị ọzọ ma ọ bụ nleta ime ụlọ mberede.
• Ekesa mme ukpụhọde ye mme mfịghe uwem ekededi, utọ nte n̄kpa owo ima.
• Kwurịtanụ ajụjụ ọ bụla ma ọ bụ nchegbu ọ bụla gbasara ịwa ahụ ma ọ bụ usoro ịbịa.

Iji oge gị na dọkịta were kachasị mma:

• Buru ụzọ na-echegbu onwe gị. Weta ndepụta edere ma kesara ya na dọkịta na mmalite nke nhọpụta ahụ. N'ụzọ dị otú a ị ga-ejide n'aka na ị ga-ebu ụzọ kpuchido okwu kachasị mkpa.
• Weta ihe ndekọ ma ọ bụ akwụkwọ ndekọ na mkpịsị odee ka ị nwee ike idetu ihe ọmụma dọkịta nyere gị. Hụ na ị gwara dọkịta na ị na-edekọ ihe ọ bụla ị na-ekwu.
• Na-eme ihe n'eziokwu. Gbaa onye ị hụrụ n’anya ume ka o jiri ezi obi kọọrọ ya nsogbu ya, ọbụlagodi na ọ bụ ihe ihere.
• Jụọ ajụjụ. Jide n'aka na gị na onye ị hụrụ n'anya ghọtara ihe niile dọkịta kwuru tupu ị gawa.
• Kwuo okwu ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa iji jide n'aka na a tụlere okwu niile dị mkpa.

Kọọ maka nhọpụta ahụ na onye ị hụrụ n’anya. Nzukọ ahụ ọ gara nke ọma, ka enwere ihe abụọ onye ọ bụla n'ime unu chọrọ ịgbanwe oge ọzọ?

Gabiga ntuziaka ọ bụla sitere na dọkịta, wee hụ ma onye ọ bụla n'ime gị nwere ajụjụ ọ bụla. Ọ bụrụ otu a, kpọọ ụlọ ọrụ dọkịta na ajụjụ gị.

Markle-Reid MF, Keller HH, Browne G. Nkwalite ahụike nke ndị okenye na-ebi n'obodo. N'ime: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Akwụkwọ Brocklehurst nke Geriatric Medicine and Gerontology. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier, 2017: isi 97.

National Institute na weebụsaịtị. Wayszọ 5 iji mee ka oge gị kachasị mma na ụlọ ọrụ dọkịta. www.nia.nih.gov/health/5-ways-make-most-your-time-doctors-office.ịrịa Emelitere February 3, 2020. Nweta August 13, 2020.

National Institute na weebụsaịtị. Otu esi akwadebe maka oge dọkịta. www.nia.nih.gov/health/how-prepare-doctors-appointment nwere ike ịga. Emelitere February 3, 2020. Nweta August 13, 2020.

National Institute na weebụsaịtị. Kedu ihe m kwesịrị ịgwa dọkịta? www.nia.nih.gov/health/ Nso-do-i-need-tell-doctor. Emelitere February 3, 2020. Nweta August 13, 2020.

Zarit SH, Zarit JM. Nlekọta ezinụlọ. Na: Bensadon BA, ed. Psychology na Geriatrics. Philadelphia, PA: Elsevier; 2015: isi 2.