Odee: Joan Hall
OfbọChị Okike: 5 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 21 Novemba 2024
Anonim
Do This Full Body Workout - 40 Min Aerobic Dance Workout | Zumba Class
Vidio: Do This Full Body Workout - 40 Min Aerobic Dance Workout | Zumba Class

Ihe ntu ntu na-eme mgbe akụkụ ọ bụla nke mbọ gị merụrụ ahụ. Nke a na-agụnye ntu, akwa akwa (anụ dị n'okpuru ntu ahụ), cuticle (isi nke ntu ahụ), na akpụkpọ ahụ n'akụkụ akụkụ nke ntu ahụ.

Ihe mmerụ ahụ na-eme mgbe a na-egbutu ntu ahụ, dọwaa, gbarie, ma ọ bụ gbajie ya, ma ọ bụ agbaji ntu ahụ na akpụkpọ ahụ.

Igbapị mkpịsị aka gị n'ọnụ ụzọ, ịkụ ya na hama ma ọ bụ ihe ọzọ dị arọ, ma ọ bụ jiri mma ma ọ bụ ihe ọzọ dị nkọ belata ya.

Dabere n'ụdị mmerụ ahụ, ị ​​nwere ike ịchọpụta:

  • Ọbara ọgbụgba dị n'okpuru ntu ahụ (subungual hematoma)
  • Na-egbu mgbu
  • Ọbara ọgbụgba na ma ọ bụ gburugburu ntu ahụ
  • Mbepu ma ọ bụ anya mmiri na ntu, cuticle, ma ọ bụ akpụkpọ anụ ọzọ gburugburu ntu ahụ (ntu lacerations)
  • Ntu ahụ na-adọpụ n'àkwà ntu ahụ ma ọ bụ kpamkpam (ntu ntu)

Ọgwụgwọ dabere na ụdị na njọ nke mmerụ ahụ.

Nwere ike ịlekọta mmerụ ahụ ntu n'ụlọ ma ọ bụrụ na ịnwere ike ịkwụsị ọbara ọgbụgba ahụ ngwa ngwa yana:


  • A naghị egbutu ntu ahụ ma ọ bụ dọkaa ma ọ ka na-arapara n'ihe ndina ntu ahụ
  • I nwere ọnya ntu nke ihe na-erughi otu ụzọ n’ụzọ anọ nke ntu gị
  • Mkpịsị aka gị ma ọ bụ mkpịsị ụkwụ gị adịghị ehulata ma ọ bụ misshapen

Na-elekọta gị ntu mbọ:

  • Wepụ ọla niile n'aka gị. Tinye ncha, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, iji nyere aka yiri mgbaaka ka ọ ga-ewepụ mkpịsị aka gị. Ọ bụrụ na ịnweghị ike iwepu mgbanaka maka mkpịsị aka gị aza, kpọọ onye nlekọta ahụike gị.
  • Jiri nwayọ sachaa obere mkpụ ma ọ bụ nchapu ọ bụla.
  • Tinye bandeeji ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.

Maka mmerụ ahụ ntu dị njọ karị, ị kwesịrị ịga ụlọ ọrụ nlekọta ngwa ngwa ma ọ bụ ụlọ mberede. Ha ga-akwụsị ọbara ọgbụgba ahụ ma hichaa ọnya ahụ.Oge ụfọdụ, ntu na mkpịsị aka ma ọ bụ mkpịsị ụkwụ ga-agụ ọgwụ tupu gwọọ ya.

Ntu bed unan:

  • Maka ọnya ka ukwuu, onye na-eweta gị ga-emepụta obere oghere na ntu ahụ.
  • Nke a ga - eme ka mmiri gbasaa ma belata nrụgide na mgbu.
  • Ọ bụrụ na ọkpụkpụ agbajie ma ọ bụ nchihịa ahụ buru oke ibu, ntu ahụ nwere ike ọ ga-adị mkpa ka ewepu ya ma mezie akwa ntu ahụ.

Ntu lacerations ma ọ bụ avulsions:


  • Enwere ike iwepu akụkụ ma ọ bụ ntu niile ahụ.
  • A ga-eji nkedo kpuchie ihe ndina na akwa ntu.
  • A ga-etinye ntu ahụ na mama ma ọ bụ stit pụrụ iche.
  • Ọ bụrụ na enweghị ike ịtinye ntu ahụ, onye na-eweta gị nwere ike dochie ya na ụdị ihe pụrụ iche. Nke a ga-adị n’elu akwa ntu ahụ ka ọ na-agwọ ọrịa.
  • Onye na-enye gị nwere ike ịkọwa ọgwụ mgbochi iji gbochie ọrịa.

Ọ bụrụ na ị nwere ọkpụkpụ gbajiri agbaji, onye na-eweta gị nwere ike ọ dị mkpa itinye waya na mkpịsị aka gị iji mee ka ọkpụkpụ ahụ dịrị.

Ị kwesịrị:

  • Tinye ice maka nkeji iri abụọ na awa abụọ ọ bụla n’ụbọchị izizi, were ugboro atọ ruo atọ n’ụbọchị mgbe nke ahụ gasịrị.
  • Iji belata ihe ọkụkụ, dobe aka gị ma ọ bụ ụkwụ gị larịị karịa larịị nke obi gị.

Were ihe ndenye ọgwụ mgbu dị ka enyere gị ntụziaka. Ma ọ bụ ịnwere ike iji ibuprofen ma ọ bụ naproxen belata ihe mgbu na ọzịza. Acetaminophen na-enyere aka na mgbu, mana ọ bụghị ọzịza. Nwere ike ịzụta ọgwụ mgbu ndị a na-enweghị ndenye ọgwụ.

  • Soro ndị na-eweta gị kwurịtachaa tupu gị ejiri ọgwụ ndị a ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa obi, ọbara mgbali elu, ọrịa akụrụ, ma ọ bụ nwee ọnya afọ ma ọ bụ ọbara ọgbụgba n'ime oge gara aga.
  • Emela ihe karịrị ego akwadoro na karama ma ọ bụ nke onye na-eweta gị.

Ị kwesịrị:


  • Soro ndụmọdụ ndị na-enye gị iji lekọta ọnya gị.
  • Ọ bụrụ na ị nwere ntu aka, ọ kwesịrị ịnọ ebe ahụ ruo mgbe akwa ntu gị ga-agwọ.
  • Ọ bụrụ na onye na-eweta gị kwadoro ya, gbanwee mgbakwasa ahụ kwa ụbọchị.
  • Ọ bụrụ na onye na-eweta gị kwuru na ọ dị mma, ịnwere ike itinye obere ude ọgwụ mgbochi iji gbochie uwe ahụ ịrapagidesi ike.
  • Enwere ike inye gị ọkpụkpọ ma ọ bụ akpụkpọ ụkwụ pụrụ iche iji nyere aka kpuchido ntu na mkpịsị aka gị ma ọ bụ mkpịsị ụkwụ gị ka ha na-agwọ ọrịa.
  • Ọtụtụ mgbe, ntu ọhụrụ ga-eto ma dochie ntu ochie ahụ, na-agbanye ya ka ọ na-eto.

Ọ bụrụ na ntu gị efuo, ọ ga-ewe ihe dịka ụbọchị asaa ruo iri tupu akwa ntu ahụ agbake. Mkpịsị aka ọhụrụ ga - ewe ihe dịka ọnwa 4 ruo 6 itolite iji dochie ntu ahụ furu efu. Mkpịsị ụkwụ aka na-ewe ihe dịka ọnwa iri na abụọ iji tolite.

Ntughari ohuru a gha enwe uzo ma obu riiji ma buru obere ihe. Nke a nwere ike ịdịgide.

Ọ bụrụ na ị gbajiri ọkpụkpụ na mkpịsị aka gị ma ọ bụ mkpịsị ụkwụ ya na mmerụ ahụ ahụ, ọ ga-ewe ihe dị ka izu 4 iji gwọọ.

Kpọọ onye na-eweta gị ma ọ bụrụ:

  • Redness, mgbu, ma ọ bụ ọzịza na-abawanye
  • Pus (mmiri na-acha odo odo ma ọ bụ na-acha ọcha) na-esi na ọnya ahụ
  • Have nwere ahụ ọkụ
  • I nwere ọbara ọgbụgba nke na-anaghị akwụsị akwụsị

Ntuchi ntu; Ntu avulsion; Ntu ihe ndina; Subungual hematoma

Dautel G. Nail trauma. Na: Merle M, Dautel G, eds. Gerywa Ahụ Mberede nke Aka. Philadelphia, PA: Elsevier Masson SAS; 2017: isi 13.

Stearns DA, Ọnụ ọgụgụ kasị elu DA. Aka. Na: Mgbidi RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Ngwọta Mberede nke Rosen: Echiche na usoro ọgwụgwọ. Agba nke 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: isi 43.

  • Ọrịa Nail

Kemmasi

Na -ewebata azụ na akpụkpọ ụkwụ ọdịnihu -yana 7 ọzọ akpụkpọ ụkwụ ọdịnihu

Na -ewebata azụ na akpụkpọ ụkwụ ọdịnihu -yana 7 ọzọ akpụkpọ ụkwụ ọdịnihu

Ebee ka ị ga-anọ na Ọktoba 21, 2015? Ọ bụrụ na ị na -ekiri ihe nkiri '80 , ị ga -eji iku ume na -eche Marty McFly ka ọ bịa ite na iji Delorean na -efe efe, a la Laghachi n'ọdịnihu II. (FYI: Ọ ...
Ọrịa Dysphoric Premenstrual (PMDD)

Ọrịa Dysphoric Premenstrual (PMDD)

Enwere ihe akaebe na kemịkal ụbụrụ a na -akpọ erotonin na -ekere òkè n'ụdị PM iri ike, nke a na -akpọ Premen trual Dy phoric Di order (PMDD). Mgbaàmà ndị bụ i i, nke nwere ike ...