Mkpịsị nhịahụ (CL) mmerụ ahụ - nlekọta

L ligamentị bụ eriri anụ ahụ nke na - ejikọ ọkpụkpụ na ọkpụkpụ ọzọ. Njikọ njikọ nke ikpere dị n'akụkụ mpụga nke nkwonkwo ikpere gị. Ha na-enyere aka ijikọta ọkpụkpụ nke ụkwụ gị dị elu na nke ala, gburugburu nkwonkwo ikpere gị.

• Njikọ akwara n'akụkụ (LCL) na-agba n'akụkụ mpụga ikpere gị.
• Mgbatị ahụ na-atụgharị uche (MCL) na-agba ọsọ n'ime ikpere gị.

Ọrịa nkwonkwo nkwonkwo na-eme mgbe akwara na-agbatị ma ọ bụ adọwa. Anya mmiri na-adịkarị mgbe ọ bụ naanị akụkụ nke eriri. Anya mmiri zuru ezu na-apụta mgbe akwara ligamenti niile na-agbada abụọ.

Njikọ akwara na-enyere aka ikpere gị aka. Ha na - enyere aka idobe ọkpụkpụ ụkwụ gị aka ma mee ka ikpere gị ghara ịkwaga n'akụkụ.

Ọrịa nkwonkwo nkwonkwo nwere ike ime ma ọ bụrụ na ị kụrụ nke ọma n'ime ma ọ bụ n'èzí ikpere gị, ma ọ bụ mgbe ị nwere mmerụ ahụ.

Ndị skị na ndị na-agba bọọlụ basketball, bọọlụ, ma ọ bụ bọọlụ nwere ike nwee ụdị mmerụ ahụ.

Site na nhụjuanya nkwonkwo akwara, ị nwere ike ịchọpụta:

• Peeji na-ada ụda mgbe mmerụ ahụ mere
• Ikpere gị esighi ike ma nwee ike ịgbanwee n'akụkụ n'akụkụ dị ka a ga - asị na ọ "na - enye ụzọ"
• Mkpọchi ma ọ bụ ijide ikpere na mmegharị
• Ikpere ikpere
• Ikpere mgbu mgbu n'ime ma ọ bụ n'èzí nke ikpere gị

Mgbe ị nyochachara ikpere gị, dọkịta nwere ike ịnye ule nyocha ndị a:

• MRI nke ikpere. Igwe MRI na-ese foto pụrụ iche nke anụ ahụ dị n’ime ikpere gị. Foto ndị ahụ ga-egosi ma ha agbatịwo ma ọ bụ dọkaa ha.
• X-ray iji chọpụta mmebi nke ọkpụkpụ dị na ikpere gị.

Ọ bụrụ na ị nwere mmerụ ahụ, ị ​​nwere ike ịchọ:

• Kupụrụ osisi iji jee ije ruo mgbe ọzịza na mgbu ga-aka mma
• Ihe nkedo iji kwado ikpere gị
• Usoro ọgwụgwọ iji nyere aka meziwanye nkwonkwo ụkwụ na ike ụkwụ

Imirikiti mmadụ achọghị ịwa ahụ maka mmerụ MCL. Agbanyeghị, ịnwere ike chọọ ịwa ahụ ma ọ bụrụ na LCL gị emerụọ ahụ maọbụ ọ bụrụ na mmerụ ahụ gị dị oke njọ ma tinye akwara ndị ọzọ na ikpere gị.

Soro R.I.C.E. iji nyere aka belata ihe mgbu na ọzịza:

• Ezumike ụkwụ gị. Zere itinye ibu na ya.
• Akpụrụ ikpere gị maka nkeji iri abụọ n'otu oge, ugboro atọ ruo ugboro anọ n'ụbọchị.
• Mpikota onu Mpaghara site na iji eriri bandeeji ma ọ bụ mpikota onu mechie ya.
• Bulie ụkwụ gị site n'ị bulite ya n'elu ogo obi gị.

Can nwere ike iji ibuprofen (Advil, Motrin), ma ọ bụ naproxen (Aleve, Naprosyn) iji belata ihe mgbu na ọzịza. Acetaminophen (Tylenol) na-enyere aka na mgbu, mana ọ bụghị ọzịza. Nwere ike ịzụta ọgwụ mgbu ndị a n'ụlọ ahịa.

• Gwa dọkịta gị tupu ị beforeụ ọgwụ ndị a ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa obi, ọbara mgbali elu, ọrịa akụrụ, ma ọ bụ nwee ọnya afọ ma ọ bụ ọbara ọgbụgba n'ime oge gara aga.
• EJIla ego karịrị ego akwadoro na karama ma ọ bụ dọkịta gị.

Ikwesighi itinye otutu ibu gị na ụkwụ gị ma ọ bụrụ na ọ na-ewute gị, maọbụ ọ bụrụ na dọkịta gị agwa gị ka ị ghara ime ya. Izu ike na nlekọta onwe gị nwere ike ịbụ ihe zuru oke iji kwe ka akwa ahụ ghari. Kwesịrị iji klọọkụ chebe eriri afọ merụrụ ahụ.

Nwere ike ịrụ ọrụ na onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ (PT) iji nwetaghachi ikpere na ike ụkwụ. PT ga - akụziri gị mmemme iji wusi mọzụlụ, akwara, na akwara n'akụkụ ikpere gị.

Ka ikpere gị na-agbake, ị nwere ike ịlaghachi n’ihe ndị ị na-emebu ma eleghị anya, gwuo egwuregwu ọzọ.

Kpọọ dọkịta gị ma ọ bụrụ:

• Swelling mụbaa ọzịza ma ọ bụ ihe mgbu
• Ilekọta onwe gị adịghị ka ọ ga - enyere gị aka
• Lose kwụsịrị inwe mmetụta n'ụkwụ gị
• Footkwụ gị ma ọ bụ ụkwụ gị na-eche oyi ma ọ bụ gbanwee agba

Ọ bụrụ na ịwa ahụ, kpọọ dọkịta ma ọ bụrụ na ịnwee:

• Ahụ ọkụ nke 100 ° F (38 ° C) ma ọ bụ karịa
• Drain si na mbepụ
• Ọbara ọgbụgba nke na-agaghị akwụsị

Ọrịa nkwonkwo nkwonkwo medial - mgbe nlekọta; MCL mmerụ - mgbe nlekọta; Ọrịa nkwonkwo akwara na-esochi - mgbe emechara; LCL mmerụ - mgbe nlekọta; Ikpere ikpere - akwara njikọta

• Mgbakwunye nkwonkwo medial
• Ikpere mgbu
• Mgbu nkwonkwo nkwonkwo medial
• Mmetụta nkwonkwo nkwonkwo medial
• Na-eyi akwa nkwonkwo nkwonkwo

Lento P, Marshall B, Akuthota V. Nkọwa nkwonkwo nkwonkwo. Na: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, Jr, eds. Ihe dị mkpa nke ọgwụgwọ anụ ahụ na nhazigharị: Nsogbu Musculoskeletal, Pain, and Rehabilitation. Agba nke anọ. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: isi 66.

Miller RH, Azar FM. Ikpere Na: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Belllọ Ọrụ Na-ahụ Maka Ọkpụkpụ Campbell. Nke 13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: isi 45.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Mmetụta ligamenti na-efe efe (gụnyere nyocha). Na: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee na Drez nke Orthopedic Sports Medicine: Prinkpụrụ na Omume. Agba nke anọ. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: isi nke 98.

Wilson BF, Johnson DL. Mgbakwunye nkwonkwo medial na mmerụ ahụ n'akụkụ ọnya. Na: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee na Drez nke Orthopedic Sports Medicine: Prinkpụrụ na Omume. Agba nke anọ. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: isi 100.

• Ọrịa Knee na Ọrịa