Womenmụ nwanyị na nsogbu mmekọahụ

Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-enwe mmekorita nke mmekọahụ n'oge ụfọdụ na ndụ ha. Nke a bụ okwu ahụike nke pụtara na ị nwere nsogbu inwe mmekọahụ ma nwee nchegbu gbasara ya. Mụta maka ihe kpatara na mgbaàmà nke enweghị mmekọahụ. Mụọ ihe nwere ike inyere gị aka inwe mmetụta ka mma banyere mmekọahụ gị.

Nwere ike inwe nsogbu mmekọahụ ma ọ bụrụ na nke ọ bụla n'ime ihe ndị a na-ewute gị:

• Rarely na-adịkarịghị, ma ọ bụ na-enweghị, agụụ inwe mmekọahụ.
• Are na-ezere inwe mmekọahụ na onye òtù ọlụlụ gị.
• You gaghị enwe ike ịkpali ma ọ bụ nwee ike ịnwụ n'oge mmekọahụ ọbụlagodi na ịchọrọ mmekọahụ.
• I nweghi ike inwe orgasm.
• Nwere ihe mgbu n’oge mmekọahụ.

Ihe kpatara nsogbu mmekọahụ nwere ike ịgụnye:

• Olderka nká: inwe mmekọahụ nke nwanyị na-ebelata mgbe ọ bụla. Nke a bụ ihe nkịtị. O nwere ike ịbụ nsogbu mgbe di ma ọ bụ nwunye chọrọ mmekọahụ karịa mgbe nke ọzọ.
• Perimenopause na ịgba nwanyị: men nwere obere estrogen ka ị na-eme agadi. Nke a nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị dị nro na ikpu ikpu. N'ihi nke a, mmekọahụ nwere ike na-egbu mgbu.
• Ọrịa nwere ike ịkpata nsogbu gbasara mmekọahụ. Ọrịa dịka kansa, eriri afọ ma ọ bụ ọrịa afọ, ọrịa ogbu na nkwonkwo, na isi ọwụwa nwere ike ịkpata nsogbu mmekọahụ.
• Medicinesfọdụ ọgwụ: Ọgwụ maka ọbara mgbali elu, ịda mba, na chemotherapy nwere ike belata agụụ mmekọahụ gị ma ọ bụ mee ka o sie ike ịnweta orgasm.
• Nchegbu na nchekasị
• Nsogbu
• Nsogbu mmekọrịta gị na onye òtù ọlụlụ gị.
• N'ịbụ ndị e metọrọ n'ụzọ mmekọahụ n'oge gara aga.

Iji mee ka mmekọahụ ka mma, ị nwere ike:

• Na-ezu ike nke ọma ma rie ezigbo nri.
• Kwụsị mmanya, ọgwụ ọjọọ, na ise siga.
• Na-eche ihe kachasị mma. Nke a na-enyere aka inwe mmetụta dị mma banyere mmekọahụ.
• Mee mmega Kegel. Mee ka akwara pelvic gị dị ike.
• Gbado anya na mmekorita ndi ozo, obughi nani mmekorita.
• Gwa di ma obu nwunye gi nsogbu gi.
• Bụrụ onye okike, soro onye gị na ya na-emekọ ihe na-abụghị mmekọahụ, ma gbalịa wulite mmekọrịta ahụ.
• Jiri akara ọmụmụ na-arụ ọrụ maka gị na onye òtù ọlụlụ gị.Kwurịtanụ nke a tupu oge eruo ka unu ghara ichegbu onwe unu banyere afọ ime na-achọghị.

Iji mee ka mmekọahụ ghara ịna-egbu mgbu, ị nwere ike:

• Wepụta oge ka ị na-eme egwuregwu. Jide n'aka na a kpaliri gị tupu ị nwee mmekọahụ.
• Jiri mmanu mmanu maka mmanu.
• Gbalịa ọnọdụ dị iche iche maka inwe mmekọahụ.
• Wepụ eriri afo gị tupu ị nwee mmekọahụ.
• Jiri mmiri ọkụ saa ahụ tupu gị enwee mmekọahụ.

Onye nlekọta ahụike gị ga:

• Mee nyocha nke anụ ahụ, gụnyere ule pelvic.
• Jụọ gị mmekọrịta gị, omume ị na-enwe ugbu a, omume gị banyere mmekọahụ, nsogbu ahụike ndị ọzọ ị nwere ike ịnwe, ọgwụ ndị ị na-a ,ụ, na mgbaàmà ndị ọzọ enwere ike.

Nweta ọgwụgwọ maka nsogbu ahụike ọ bụla ọzọ. Nke a nwere ike inye aka na nsogbu gbasara mmekọahụ.

• Onye na-eweta gị nwere ike ịgbanwe ma ọ bụ kwụsị ọgwụ. Nke a nwere ike inye aka na nsogbu mmekọahụ.
• Onye na-enye gị nwere ike ịkwado ka ị jiri mbadamba estrogen ma ọ bụ ude tinye ya na gburugburu ikpu gị. Nke a na - enyere aka na nkụ.
• Ọ bụrụ na onye na-eweta gị enweghị ike inyere gị aka, ha nwere ike zigara gị onye na-ahụ maka mmekọrịta nwoke na nwanyị.
• Enwere ike ịkpọtụrụ gị na onye gị na ya ga-enye ndụmọdụ ka ị nyere gị aka dozie nsogbu mmekọrịta gị ma ọ bụ ka ị rụpụta ahụmihe ọjọọ gị na inwe mmekọahụ nwere.

Kpọọ onye na-enye gị Ọ bụrụ:

• Nsogbu mmekọahụ na-ewute gị.
• Na-enwe nchegbu gbasara mmekọrịta gị.
• Have nwere ihe mgbu ma ọ bụ mgbaàmà ndị ọzọ nwere mmekọahụ.

Kpọọ onye na-eweta ọrụ gị ozugbo ọ bụrụ:

• Mmekọahụ na-egbu mgbu na mberede. May nwere ike ibute ọrịa ma ọ bụ nsogbu ahụike ndị ọzọ achọrọ ịgwọta ugbu a.
• Ichere na ị nwere ike ibute ọrịa site na mmekọahụ. Gị na onye òtù ọlụlụ gị ga-achọ ọgwụgwọ ozugbo.
• Have nwere isi ọwụwa ma ọ bụ obi mgbu mgbe ị gbasara mmekọahụ.

Frigidity - nlekọta onwe gị; Mmekorita nwoke na nwanyi - nwanyi - ilezi onwe ya anya

• Ihe na-akpata nsogbu mmekọahụ

Bhasin S, Basson R. Mmekorita nwoke na nwanyi. Na: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Akwụkwọ ọgụgụ Williams nke Endocrinology. Nke 13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: isi 20.

Shindel AW, Goldstein I. Mmekọahụ na arụ ọrụ na nwanyị. Na: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Ulology nke Campbell-Walsh. Nke 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: isi 32.

Swerdloff RS, Wang C. Mmekọahụ na-adịghị mma. Na: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, ndị ọzọ. Endocrinology: Okenye na Ọrịa edimụaka. Nke 7. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: isi 123.

• Nsogbu Mmekọahụ nke Womenmụ nwanyị