Ankle sprain - mgbe emechara

Ligaments dị ike, anụ ahụ na-agbanwe agbanwe nke na-agbakwunye ọkpụkpụ gị na ibe gị. Ha na-eme ka nkwonkwo gị kwụsie ike ma nyere ha aka ịkwaga n'ụzọ ziri ezi.

Ọkpụkpụ nkwonkwo ụkwụ na-eme mgbe akwara ụkwụ gị na-agbatị ma ọ bụ dọkaa.

Enwere akara 3 nke nkwonkwo ụkwụ nkwonkwo ụkwụ:

• Ọkwa M agbaji: A na-agbatị akwara gị. Ọ bụ mmerụ dị nro nke nwere ike ịbawanye mma na ịgbatị ọkụ ụfọdụ.
• Agba nke abụọ nke akụrụngwa: Yourdọ gị dọwara adọwa. Ikwesiri iyi uwe ma ọ bụ nkedo.
• Nkeji III agbapụ: Ahịrị gị akwara. Nwere ike mkpa ịwa ahụ maka oke mmerụ a.

A na-ejikọkarị ụdị sprains abụọ ikpeazụ a na ịkwa obere obere arịa ọbara. Nke a na - eme ka ọbara banye n’ime anụ ahụ ma mee ka oji na acha anụnụ anụnụ dị n’ebe ahụ. Ọbara nwere ike ọ gaghị apụta ọtụtụ ụbọchị. Ọtụtụ oge, ọ na-etinye obi ya na anụ ahụ n’ime izu abụọ.

Ọ bụrụ na ọnya gị dị njọ karị:

• Nwere ike ịnwe ihe mgbu siri ike ma nwee oke ọzịza.
• May gaghị enwe ike ịga ije, ma ọ bụ ije ije nwere ike ịbụ ihe mgbu.

Spfọdụ nkwonkwo ụkwụ nkwonkwo ụkwụ nwere ike bụrụ nke na-adịghị ala ala (na-adịte aka). Ọ bụrụ na nke a emee gị, nkwonkwo ụkwụ gị nwere ike ịga n'ihu ịbụ:

• Na-egbu mgbu ma na aza
• Na-adịghị ike ma ọ bụ na-enye ụzọ n'ụzọ dị mfe

Onye na-ahụ maka ahụike gị nwere ike ịnye x-ray ka ọ chọọ mgbaji ọkpụkpụ, ma ọ bụ nyocha MRI iji chọọ mmerụ ahụ.

Iji nyere nkwonkwo ụkwụ gị aka ịgwọ ọrịa, onye na-eweta gị nwere ike iji ihe nkwado, ihe nkedo, ma ọ bụ ọkpụ ụkwụ mee gị, wee nwee ike inye gị mkpara ka ị ga na-aga. Enwere ike ịgwa gị ka itinye naanị otu akụkụ ma ọ bụ enweghị ibu gị na nkwonkwo ụkwụ ọjọọ. Ikwesiri ime ọgwụgwọ ma ọ bụ mmega ahụ iji nyere gị aka ịgbake site na mmerụ ahụ.

Nwere ike ibelata ọzịza site na:

• Izu ike ma ghara itinye ibu na ụkwụ gị
• Welite ụkwụ gị na ohiri isi ma ọ bụ karịa larịị nke obi gị

Tinye ice kwa awa mgbe ị na-amụ anya, nkeji 20 n'otu oge ma were akwa nhicha ma ọ bụ akpa kpuchie ya, maka awa 24 mbụ mgbe ọnyá ahụ gasịrị. Mgbe awa 24 mbụ gasịrị, tinye ice 20 nkeji oge 3 ruo 4 ugboro kwa ụbọchị. EBUGH ice itinye ice n’ahụ́ gị ozugbo. Ikwesịrị ichere ma ọ dịkarịa ala minit 30 n'etiti ngwa ngwa ice.

Ọgwụ mgbu, dịka ibuprofen ma ọ bụ naproxen, nwere ike inye aka belata ihe mgbu na ọzịza. Can nwere ike ịzụta ọgwụ ndị a na-enweghị ndenye ọgwụ.

• EJIla ọgwụ ndị a mee ihe maka awa 24 mbụ mgbe ọnyá gị gasịrị. Ha nwere ike ime ka ohere ịgba ọbara ọgbụgba.
• Soro ndị na-eweta gị kwurịtachaa tupu gị ejiri ọgwụ ndị a ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa obi, ọbara mgbali elu, ọrịa akụrụ, ọrịa imeju, ma ọ bụ nwee ọnya afọ ma ọ bụ ọbara ọgbụgba n'ime oge gara aga.
• Emela ihe karịrị ego a tụrụ aro na karama ma ọ bụ karịa karịa ndị na-enye gị ndụmọdụ ka ị were. Jiri nlezianya gụọ ịdọ aka ná ntị ndị dị na akara ahụ tupu ị takingụ ọgwụ ọ bụla.

N'ime oge 24 mbụ mgbe ọnyá gị gasịrị, ị nwere ike were acetaminophen (Tylenol na ndị ọzọ) ma ọ bụrụ na onye na-enye gị agwa gị na ọ dị mma ịme ya. Ndị nwere ọrịa imeju ekwesịghị ị medicineụ ọgwụ a.

Mgbu na nkwonkwo ụkwụ nkwonkwo ụkwụ na-akawanye mma n'ime awa 48. Mgbe nke ahụ gasị, ị nwere ike ibido ibughachi azụ n’ukwu gị merụrụ arụ.

• Tinye naanị ibu dị na ụkwụ gị dịka ọ dị mma na mbụ. Jiri nwayọ rụọ ọrụ ruo ogo gị.
• Ọ bụrụ na nkwonkwo ụkwụ gị amalite imerụ ahụ, kwụsị ma zuru ike.

Onye na-eweta gị ga-enye gị mmega ahụ iji wusi ụkwụ na nkwonkwo ụkwụ gị ike. Ime ihe omume ndị a nwere ike inye aka igbochi nkwonkwo n'ọdịnihu na mgbu nkwonkwo ụkwụ na-adịghị ala ala.

Maka nsị na-esighị ike, ị nwere ike ịlaghachi na ọrụ gị mgbe ụbọchị ole na ole gasịrị. Maka mkpịsị ụkwụ ka njọ, ọ nwere ike were ọtụtụ izu.

Gwa onye na-ahụ gị okwu okwu tupu ịlaghachi na egwuregwu ma ọ bụ mmemme ọrụ siri ike.

Kpọọ onye na-eweta gị ma ọ bụrụ na ị chọpụta nke n'ime ihe ndị a:

• I nweghị ike ịga ije, ma ọ bụ ịga ije na-afụ ụfụ nke ukwuu.
• Mgbu anaghị adị mma mgbe ice, ezumike, na ọgwụ mgbu.
• Nkwonkwo ụkwụ gị anaghị adị mma karịa ụbọchị 5 ruo 7.
• Nkwonkwo ụkwụ gị na-aga n'ihu na-ada mbà ma ọ bụ na-enye ngwa ngwa.
• Kwụ ụkwụ gị na-achawanye achagharị (ọbara ọbara ma ọ bụ oji na-acha anụnụ anụnụ), ma ọ bụ ọ na-ada ụda ma ọ bụ na-egbu mgbu.

Ọkpụkpụ ikpere nkwonkwo ụkwụ - mgbe nlekọta; Nkwonkwo nkwonkwo Medial - mgbe nlekọta; Ahụhụ nkwonkwo ụkwụ medial - mgbe nlekọta; Ankle syndesmosis sprain - mgbe emechara; Syndesmosis mmerụ - mgbe nlekọta; ATFL mmerụ - mgbe nlekọta; CFL mmerụ - nlekọta

Farr BK, Nguyen D, Stephenson K, Rokgers T, Stevens FR, Jasko JJ. Nkwonkwo ụkwụ Na: Giangarra CE, Manske RC, eds. Icallọ Ọgwụ Na-ahụ Maka Ọkpụkpụ Clinical: Otu Njikọ. Agba nke anọ. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: isi 39.

Krabak BJ. Nkwonkwo ụkwụ. Na: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Ihe dị mkpa nke ọgwụgwọ anụ ahụ na nwughachi. Nke atọ ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: isi nke 83.

Molloy A, Selvan D. Nnukwu mmerụ ahụ nke ụkwụ na nkwonkwo ụkwụ. Na: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee na Drez nke Orthopedic Sports Medicine. Agba nke anọ. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: isi 116.

• Ahụhụ na nkwonkwo ụkwụ
• Sprains na Nsogbu