Odee: Janice Evans
OfbọChị Okike: 26 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 14 Novemba 2024
Anonim
Home facial treatment after 50 years. Beautician advice. Anti-aging care for mature skin.
Vidio: Home facial treatment after 50 years. Beautician advice. Anti-aging care for mature skin.

Ubu bu ihe obi uto na nkwonkwo aka. Nke a pụtara na okirikiri nke ogwe aka gị (bọọlụ) dabara n'ime uzo dị na ubu ubu gị (oghere).

Mgbe inwere ubu gbapuru, oputara na boolu nile putara site na oghere.

Mgbe inwere ubu gbapuru, o putara na akuku bọọlụ si na oghere ahụ. A na-akpọ nke a ubu subluxation.

O yikarịrị ka ị ga-ewepụ ubu gị site na mmerụ egwuregwu ma ọ bụ ihe ọghọm, dị ka ọdịda.

O nwere ike ịbụ na ị merụrụ ahụ (gbatịa ma ọ bụ dọwaa) ụfọdụ akwara, akwara (anụ ahụ nke na-ejikọ ahụ ike na ọkpụkpụ), ma ọ bụ njikọ (anụ ahụ nke na-ejikọta ọkpụkpụ na ọkpụkpụ) nke nkwonkwo ubu. Ihe ndia nile na enyere aka dobe ogwe aka gi.

Inwe ubu gbapuru na-egbu mgbu nke ukwuu. O siri ike ịmegharị ogwe aka gị. I nwekwara ike inwe:

  • Swellingfọdụ ọzịza na ngwepịa n'ubu gị
  • Ọnụ ọgụgụ, ụfụ, ma ọ bụ adịghị ike na ogwe aka gị, aka gị, ma ọ bụ mkpịsị aka gị

Wa ahụ nwere ike ọ gaghị adị mkpa ma ọ bụrụ na ịhapụ gị. Ọ dabere n’afọ gị na ugboro ole ejirila bekee. May nwekwara ike chọọ ịwa ahụ ma ọ bụrụ na ị nwere ọrụ nke ịkwesịrị iji ubu gị rụọ ọrụ nke ukwuu ma ọ bụ chọọ ịnọ na nchekwa.


N'ime ụlọ mberede, e weghachitere ogwe aka gị (ebugharị ma ọ bụ belatara) n'ime oghere aka gị.

  • Eleghị anya ị natara ọgwụ iji mee ka ahụ gị dajụọ ma gbochie ihe mgbu gị.
  • Emesịa, e debere ogwe aka gị na ubu ihe na-eme ka ọ dị mma.

Ga-enwe ohere dị ukwuu nke iwepu ubu gị ọzọ. Na mmerụ ọ bụla, ọ na-ewe obere ike iji mee nke a.

Ọ bụrụ na ubu gị na-aga n’ihu na-aga n’ihu otu akụkụ ma ọ bụ na-ewepụ kpamkpam n’ọdịnihu, ị ga-achọ ịwa ahụ iji mezie ma ọ bụ sie ike akwara ndị jikọtara ọkpụkpụ n’ubu gị.

Iji belata ọzịza:

  • Tinye nkedo ice na mpaghara ozugbo ị merụsịrị ya.
  • Emegharịna ubu gị.
  • Debe ogwe aka gị nso na ahụ gị.
  • Can nwere ike ịmegharị nkwekọrịta na ikpere aka gị mgbe ị na-atụ èbè.
  • Etinyela mgbaaka na mkpịsị aka gị ruo mgbe dọkịta gị gwara gị na ọ nweghị nsogbu ịme ya.

Maka ihe mgbu, ịnwere ike iji ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), ma ọ bụ acetaminophen (Tylenol).


  • Soro ndị na-ahụ maka ahụike gị kwurita tupu i jiri ọgwụ ndị a ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa obi, ọbara mgbali elu, ọrịa akụrụ, ma ọ bụ nwee ọnya afọ ma ọ bụ ọbara ọgbụgba n'ime oge gara aga.
  • Anarala ihe karịrị ego a tụrụ aro na karama ọgwụ ma ọ bụ nke onye na-eweta gị.
  • Enyela ụmụaka ọgwụ aspirin.

Onye na-enye gị ọrụ ga:

  • Agwa gị oge na ogologo oge iji wepụ splin ahụ maka obere oge.
  • Gosinụ gị omume dị nro iji nyere aka mee ka ubu gị sie ike ma ọ bụ ịjụ oyi.

Mgbe ubu gị gwọchara izu 2 ruo 4, a ga-eziga gị maka ọgwụgwọ anụ ahụ.

  • Onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ ga-akụziri gị ihe omume iji gbatịa ubu gị. Nke a ga - agba mbọ hụ na ị nwere mmegharị ubu.
  • Ka ị na-aga n'ihu ịgwọ ọrịa, ị ga-amụta mmega ahụ iji mee ka ahụ ike na akwara ubu gị dịkwuo elu.

Dolaghachikwute ihe omume ndị na-etinye nrụgide gabigara ókè na nkwonkwo ubu gị. Jụọ onye na-enye gị ọrụ. Ihe omume ndị a gụnyere ọtụtụ ọrụ egwuregwu na-eji ogwe aka gị, ịkọ ugbo, ibuli elu, ma ọ bụ ọbụna iru elu ubu.


Jụọ onye na-enye gị ọrụ mgbe ịnwere ike ịtụ anya ịlaghachi n’ihe ndị ị na-emebu.

Hụ onye ọkachamara n’ọkpụkpụ (orthopedist) n’ime otu izu ma ọ bụ ihe na-erughị mgbe e tinyechara nkwonkwo ubu gị. Dọkịta a ga-enyocha ọkpụkpụ, mọzụlụ, akwara, na akwara na ubu gị.

Kpọọ dọkịta gị ma ọ bụrụ:

  • Have nwere ọzịza ma ọ bụ ihe mgbu na ubu, ogwe aka, ma ọ bụ aka gị nke na-akawanye njọ
  • Aka gị ma ọ bụ aka gị na-acha odo odo
  • Have nwere ahụ ọkụ

Ubu agha - mgbe emechara; Ubu subluxation - mgbe nlekọta; Ubu Mbelata - mgbe a gachara; Glenohumeral nkwonkwo dislocation

Phillips BB. Ugboro ugboro ugboro. Na: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Belllọ Ọrụ Na-ahụ Maka Ọkpụkpụ Campbell. Nke 13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: isi 47.

Smith NS. Ikejipu ubu. Na: Fowler GC, ed. Usoro Pfenninger na Fowler maka Nlekọta Isi. Agba nke anọ. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: isi 174.

Thompson SR, Menzer H, Brockmeier SF. Nsogbu n'ubu n'azụ. Na: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee Drez & Miller nke Ọkpụkpụ Egwuregwu Ọkpụkpụ. Nke 5. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: isi 40.

  • Ebube Emebiri
  • Ọgba aghara

AkwụKwọ Anyị

Ihe nzuzo Starbucks Keto a na -atọ ụtọ nke ukwuu

Ihe nzuzo Starbucks Keto a na -atọ ụtọ nke ukwuu

Ee, nri ketogenic bụ nri na -egbochi, ebe ọ bụ na ọ bụ naanị pa ent 5 ruo 10 nke kalori kwa ụbọchị kwe ịrị ka ị nweta na carbohydrate . Mana nke ahụ apụtaghị na ndị mmadụ adịghị njikere ịchọta mbanye ...
Ụzọ kacha dị mfe iji mee ka burger bụrụdị ahụike

Ụzọ kacha dị mfe iji mee ka burger bụrụdị ahụike

Na njedebe nke ụbọchị ọrụ na -agwụ ike, ọ nweghị ihe na -enye gị ọ ọ ọ ọ nke endorphin wee kpochapụ omume ahụ na -egbu egbu karịa nri nka i obi - nke ahụ pụtakwara ịkwatu burger na -atọ ụtọ nke nwere ...