Odee: Joan Hall
OfbọChị Okike: 2 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 4 Juunu 2025
Anonim
Tự xoa bóp. Mát-xa cơ mặt, cổ và vùng ngực. Không có dầu.
Vidio: Tự xoa bóp. Mát-xa cơ mặt, cổ và vùng ngực. Không có dầu.

Ndinaya

Kpọọ vidio ahụike: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200100_eng.mp4

Nchịkọta

Akpụkpọ ahụ na-eji ìhè anyanwụ enyere aka imepụta vitamin D, nke dị mkpa maka ọkpụkpụ ọkpụkpụ nkịtị. Ma enwere ihu ala. Igwe nke ultraviolet nke anyanwụ nwere ike ịkpata nnukwu akpụkpọ ahụ. Mpụta nke akpụkpọ ahụ nwere mkpụrụ ndụ nwere ihe melanin ahụ na-acha ya. Melanin na-echebe akpụkpọ site na ụzarị ọkụ ultraviolet nke anyanwụ. Ihe ndị a nwere ike ịgba akpụkpọ ahụ ma belata ngbanwe ya, na-eduga n'ịka nká.

Ndị mmadụ na-acha n'ihi na ìhè anyanwụ na-eme ka anụ ahụ mepụta melanin ma gbaa ọchịchịrị. Tan ahụ na-ada ada mgbe mkpụrụ ndụ ọhụrụ na-aga n'ihu na sel ndị tanned na-apụ n'anya. Lightfọdụ ìhè anyanwụ nwere ike ịdị mma ma ọ bụrụhaala na ị nwere nchebe kwesịrị ekwesị pụọ na ngosipụta oke. Ma ọtụtụ ultraviolet, ma ọ bụ UV, ikpughe nwere ike ịkpata ntachu anyanwụ. Egwuregwu UV na-abanye n'ime akpụkpọ anụ dị n'elu ma kụọ akwa akpụkpọ ahụ dị omimi, ebe ha nwere ike imebi ma ọ bụ gbuo mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ.


Ndị mmadụ, ọkachasị ndị na-enweghị nnukwu melanin ma ọ bụ ndị anwụ na-acha ngwa ngwa, kwesiri ichebe onwe ha. Nwere ike ichebe onwe gị site na ikpuchi ebe ndị nwere mmetụta dị nro, ịmachi ihe mgbochi anyanwụ, ịmachi oge ị ga-ekpughere ma na-ezere anyanwụ n'etiti elekere iri nke ụtụtụ ruo elekere abụọ nke ehihie.

Igosiputa mgbe nile na ikuku ultraviolet n’ime otutu otutu afo bu ihe mbu n’enwe oria akpukpo aru. A gaghịkwa ewere ọrịa kansa dị ka obere ihe.

Lelee akpụkpọ gị mgbe niile maka uto enyo ma ọ bụ mgbanwe anụ ndị ọzọ. Nchọpụta mbụ na ọgwụgwọ bụ isi ihe na ọgwụgwọ ọma nke ọrịa kansa.

  • Ihe ngosi anyanwụ

EbipụTa Taa

Kedu ihe bụ agar-agar, gịnị ka ọ bụ maka na otu esi eme ya

Kedu ihe bụ agar-agar, gịnị ka ọ bụ maka na otu esi eme ya

Agar-agar bụ ihe na-eme ka anụ ahụ na-acha uhie uhie itere na algae na-acha uhie uhie enwere ike iji mee ka nri dịkwuo ụtọ, dị ka ice cream, pudding, flan, yogọt, icing brown na jelii, mana enwere ike...
Atụmatụ 5 iji zuru ike mgbe ị mụsịrị nwa ma mepụta mmiri ara ehi

Atụmatụ 5 iji zuru ike mgbe ị mụsịrị nwa ma mepụta mmiri ara ehi

Izu ike mgbe ị mụ ịrị nwa iji mepụta mmiri ara ọzọ, ọ dị mkpa ị toụ ọtụtụ mmiri ọ a ụ uchụ dị ka mmiri, mmiri oyibo, na izu ike ka ahụ nwee ume dị mkpa nke mmepụta mmiri ara ehi chọrọ.Dị ka ọ na-adị, ...