Ekwentị gị nwere ike bulie ịda mbà n'obi karịa ka ị nwere ike

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ekwentị gị maara ọtụtụ ihe gbasara gị: Ọ bụghị naanị na ọ ga -ekpughere adịghị ike gị maka ịzụ ahịa akpụkpọ ụkwụ n'ịntanetị yana ahụ riri gị ahụ na Candy Crush, mana ọ nwekwara ike gụọ ụbụrụ gị, soro usoro ihi ụra gị, kpalie gị imega ahụ, na ịhazi oge gị. N'oge adịghị anya ị ga -enwe ike itinye "nyochaa ahụike uche gị" na listi ahụ.

Dabere na obere ọmụmụ sitere na Mahadum Northwwest, otu na ebe anyị si eji ekwentị anyị nwere ike bụrụ akara nke ịda mba. Ndị ọrụ nyocha lere anya ugboro ole ndị sonyere na-eji ekwentị ha n'ehihie wee chọpụta na kwa ụbọchị, ndị dara mbà n'obi na-erute sel ha ihe karịrị okpukpu abụọ karịa ndị na-enweghị nkụda mmụọ na-eme. Nke ahụ nwere ike ịla azụ-ka ​​emechara, ndị dara mbà n'obi na-emechikarị onwe ha mba ndị ọzọ. Ọ bụ ezie na ndị ọrụ nyocha ahụ amaghị kpọmkwem ihe ndị mmadụ na -eme na ekwentị ha, ha na -enyo enyo na ndị sonyere na nkụda mmụọ anaghị agwa ndị enyi ma ọ bụ ezinụlọ okwu kama na -achọgharị weebụ wee na -egwu egwuregwu. (Nke a bụ Brain Gị On: Depression.)

"Ndị mmadụ nwere ike, mgbe ha nọ na ekwentị ha, ka ha zere iche maka ihe na -enye nsogbu, mmetụta na -egbu mgbu, ma ọ bụ mmekọrịta siri ike," onye ode akwụkwọ ukwu David Mohr, Ph.D., onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ na onye isi nke Center for Behavioral Intervention Technologies kwuru. na Mahadum Northwwest. "Ọ bụ omume izere anyị na -ahụ na ịda mba."

Mohr na ndị ọrụ ibe ya jikwa atụmatụ GPS ekwentị wee soro mmegharị isiokwu ndị ahụ ụbọchị niile, na -elele ebe dị iche iche ha gara, ebe ha nọrọ ọtụtụ oge, yana etu usoro ha si adị. Ndị otu ya chọpụtara na isiokwu ndị dara mbà na -aga ebe na -adịghị ahụkebe, na -enwe usoro na -ekwekọghị ekwekọ, ma na -etinye oge ka ukwuu n'ụlọ. (Nụrụ akụkọ mmeri otu nwanyị: "Ịgba ọsọ nyeere m aka imeri ịda mba na nchekasị")

Mana ikekwe akụkụ kacha atọ ụtọ n'ọmụmụ ihe ahụ bụ na mgbe atụnyere data ekwentị na nsonaazụ nke ajụjụ ịda mbà n'obi ọdịnala na-enyocha ajụjụ onwe onye, ​​ndị ọkà mmụta sayensị chọpụtara na ekwentị buru amụma nke ọma ma onye ahụ dara mbà n'obi ma ọ bụ na ọ bụghị, na-achọpụta ọrịa uche. 86 % ziri ezi.

Mohr kwuru, "Ihe nke a pụtara bụ na anyị nwere ike ịchọpụta ma ọ bụrụ na mmadụ nwere mgbaàmà ịda mba yana oke ihe mgbaàmà ndị ahụ na -ajụghị ha ajụjụ ọ bụla." "Ugbu a, anyị nwere ebumnobi ebumnobi ebumpụta ụwa metụtara ịda mba. Anyị na -achọpụta ya gabiga ókè. Ekwentị nwere ike ịnye data n'echebaraghị ya echiche na enweghị mgbali n'aka onye ọrụ." (N'ebe a, usoro ọgwụgwọ ahụike uche 8 ọzọ, kọwara.)

Ọmụmụ ihe a pere mpe na amabeghị nke ọma otu njikọ ahụ si arụ ọrụ-dịka ọmụmaatụ, ndị dara mbà n'obi na-eji ekwentị ha karịa ma ọ bụ iji ekwentị na-adịghị ala ala na-eme ka ndị mmadụ daa mbà, dịka esi kọwaa ya na nyocha ndị ọzọ? Mana agbanyeghị njedebe, ndị nyocha chere na nke a nwere ike bụrụ nnukwu enyemaka nye ndị dọkịta na ndị nwere nkụda mmụọ, ọrịa uche kachasị. Ọ bụghị naanị na ndị dọkịta ga -amata mgbe ndị mmadụ na -enwe nkụda mmụọ ka ọ dị mfe mana ha nwere ike iji data ekwentị nyere aka duzie atụmatụ ọgwụgwọ, ma nke ahụ na -agba onye ahụ ume ịpụ karịa ma ọ bụ jiri ekwentị ha dị obere.

Njirimara a adịghị na ekwentị (ma!), Mana, ka ọ dị ugbu a, ị nwere ike bụrụ sayensị nke gị. Tụlee ihe ị na-eji ekwentị gị maka ijikọ ndị ọzọ ma ọ bụ ịlaghachi azụ n'ụwa. Ọ bụrụ na ọ bụ nke ikpeazụ, tụlee ịkọrọ dọkịta gị gbasara ahụike uche gị na ọ nwere ike nyere gị aka ịme nhọrọ dị mma na ma ọ bụ na enweghị smartphone gị.

Nyochaa maka