Mkpụrụ ndụ ihe nketa gị nwere ike ime ka ị na -emekwu nke ọma maka "ụbọchị oke abụba"

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ị nwere ụbọchị ndị ahụ mgbe ọ dị gị ka ị dị gịrịgịrị ma ọ bụ oke abụba, na ụbọchị ụfọdụ mgbe ị dị ka, "Hell ee, adị m mma!" Otu ị si zaa nsogbu Goldilocks nke oge a nwere ike ọ nweghị ihe jikọrọ ya na ụdị ahụ gị yana ihe niile gbasara mkpụrụ ndụ ihe nketa gị, dịka ọmụmụ ọhụrụ siri dị. Kedu onye maara na ịmanye ịjụ "Ọ bụ uwe ogologo ọkpa a na -eme ka isi m buru ibu?" nwere ike ịbụ àgwà e ketara eketa?

Ejikọtara ihe karịrị mkpụrụ ndụ ihe nketa 400 na ịdị arọ, na dabere na profaịlụ mkpụrụ ndụ ihe nketa gị pụrụ iche, mkpụrụ ndụ ihe nketa gị nwere ebe ọ bụla site na pasent 25-80 nke ịdị arọ gị, dị ka nyocha Harvard mere na mbụ. Ma ọ bụrụ na aru positivity ije kụziiri anyị ihe ọ bụla, ọ bụ na ole ị na-atụ bụ nnọọ a ọnụ ọgụgụ-otú ị na-eche banyere ya bụ ihe dị mkpa. Mgbe ha lechara data sitere n'aka ihe karịrị mmadụ 20,000 na National Longitudinal Study of Adolescent to Adult Health, ndị nyocha ahụ kwubiri na mkpụrụ ndụ ihe nketa abụghị naanị na-emetụta ibu mmadụ. Ha nwekwara ike itinye uche n'otú ha si ele ya anya.

Nchoputa, bipụtara na Sayensị Ọhaneze & Ọgwụ, kọrọ na n'ọ̀tụ̀tụ̀ 0 ruo 1, ebe 0 enweghị mmetụta mkpụrụ ndụ ihe nketa na 1 pụtara na mkpụrụ ndụ ihe nketa na-akpata kpam kpam, "ịma abụba" bụ 0.47 eketa, nke pụtara na mkpụrụ ndụ ihe nketa na-ekere òkè dị ukwuu na ọdịdị ahụ.

"Ọmụmụ ihe a bụ nke izizi gosipụtara na mkpụrụ ndụ ihe nketa nwere ike imetụta etu ndị mmadụ si ele ịdị arọ ha anya," ka onye edemede bụ Robbee Wedow, nwa akwụkwọ doctoral na Mahadum Colorado-Boulder, kwuru na nkwupụta mgbasa ozi. "Anyị chọpụtakwara na mmetụta siri ike karịa ụmụ nwanyị karịa ụmụ nwoke."

Nke a dị mkpa, Wedow kwukwara, n'ihi na àgwà bụ ihe niile: Otú ndị mmadụ si ele ahụike ha n'ozuzu nwere ike ịbụ ihe dị mkpa amụma ogologo oge ha ga-adị ndụ. Ọ bụrụ na ị kwenyesiri ike na ị dị gịrịgịrị ma ọ bụ buru oke ibu, mgbe ahụ ị nwere ike kwụsị ịgbalị imezi ahụike gị. Ebe ọ bụrụ na ị nwere ike ịmata mmetụta ndị ahụ dị ka mkpụrụ ndụ ihe nketa, ị nwere ike ime ihe iji nagide ha wee gaa n'ihu.

"Echiche nke onwe ya banyere ahụike ya bụ ụkpụrụ ọla edo - ọ na-ebu amụma ọnwụ karịa ihe ọ bụla ọzọ," onye na-ede akwụkwọ bụ Jason Boardman, onye otu CU Boulder's Institute of Behavioral Science kwuru. "Ma ndị na-adịghị agbanwe agbanwe n'ịtụle ahụike ha na-agbanwe ka oge na-aga nwere ike ọ gaghị adị ka ndị ọzọ na-eme mgbalị dị ukwuu iji meziwanye na ịnọgide na-ahụ ike ha."

N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, mgbe a bịara n'ihe banyere ahụike, ịdị arọ anyị dị mkpa-mana ikekwe ọ baghị uru dịka anyị si eche maka ya. Ya mere ọ bụrụgodị na mkpụrụ ndụ ihe nketa gị na-eme ka ị na-enwetụ ọchị site n'oge ruo n'oge, ọ dị mkpa icheta na na njedebe nke ụbọchị. ị na-ahụ maka mmetụta uche gị.

Nyochaa maka