Odee: Sara Rhodes
OfbọChị Okike: 15 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 29 Imaachi 2025
Anonim
Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút
Vidio: Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút

Ndinaya

Tupu ị gawa

Dekọọ akụkọ gbasara ahụike gị.

"Maka ule kwa afọ, were nkeji ole na ole iji nyochaa 'akụkọ ahụike' gị site n'afọ gara aga," ka Michele Curtis, MD, MPH, ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị na Houston na -adụ ọdụ. Dee ihe ọ bụla gbanwere, ma ihe ndị bụ isi dịka ịwa ahụ na obere ihe dịka vitamin [ma ọ bụ ahịhịa ọhụrụ] ị na -a "ụ. Marakwa nsogbu ahụike ọ bụla bilitere n'etiti nne na nna gị, nne na nna gị ochie na ụmụnne gị, ọ na -atụ aro - dọkịta gị nwere ike ịkwado usoro iji nyere aka gbochie otu nsogbu ahụ.

Nweta ndekọ gị.

Ọ bụrụ na ịwa ahụ gynecologic ma ọ bụ mammogram, rịọ ka otu dọkịta dekọọ ma ọ bụ ọkachamara ka ọ bịa (ma debekwa otu maka gị).

Depụta nchegbu gị.

Dee ihe atọ kacha gị mkpa n'usoro ị ga-ebute ụzọ. "Nnyocha egosila na ihe nke atọ ndị ọrịa na -ebute n'oge nleta bụkarị ihe butere ha," Curtis kwuru. "Ihere na-eme ndị mmadụ ma chọọ 'ịkpọ anyị ọkụ' mbụ, mana oge dị mkpụmkpụ, yabụ na ị ga-ebu ụzọ jụọ ajụjụ kachasị mkpa mgbe niile."


N'oge nleta

Dee "nọmba" gị.

Ọ bụrụ na nnwale OB-GYN kwa afọ bụ naanị nyocha ị na-enweta n'afọ niile, dee stats ndị a: ọbara mgbali, ọkwa cholesterol, ịdị arọ na nchịkọta anụ ahụ, na ịdị elu (ọ bụrụ na ị gbadara ọbụna milimita, ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọkpụkpụ ọkpụkpụ). Debe ozi ahụ ka atụnyere nọmba nke afọ na -abịa.

Gbalịa nwalee maka STD.

Ọ bụrụ na ịmeela mmekọahụ na-enweghị nchebe ọbụlagodi otu ugboro, rịọ maka nyocha chlamydia na gonorrhea. Ọrịa ndị a nwere ike bute nnukwu nsogbu, gụnyere infertility. Ọ bụrụ na gị na onye gị na ya na-abụghị nwoke ma ọ bụ nwanyị ibe gị enweela mmekọahụ na-enweghị nchebe, a ga-enyochakwa gị maka HIV, ịba ọcha n'anya B na syphilis.

Rịọ ndabere.

Ọ bụrụ na dọkịta gị ejiri oge ọhụhụ na-enweghị oge ịbanye na nitty-gritty nke nchegbu gị ọ bụla, jụọ ma ọ bụrụ na e nwere onye enyemaka dibịa, nọọsụ nọọsụ ma ọ bụ nọọsụ dị (ma ọ bụ midwife, ma ọ bụrụ na ị dị ime). Mary Jane Minkin, MD, prọfesọ na -ahụ maka ịmụ nwa na ụmụ nwanyị na Mahadum Yale University of Medicine na New Haven, Conn na -ekwu, "Ha bụ ezigbo ndụmọdụ ma na -enwekarị ohere ịnọnyere ndị ọrịa."


Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Posts A Ma Ama

Ọkpụkpụ akuko

Ọkpụkpụ akuko

Hi topla mo i bụ ọrịa na-apụta ite na iku ume na pore nke ero Cap ulatum nke hi topla ma.Hi topla mo i na-eme n'ụwa nile. Na United tate , ọ bụ nke a na-ahụkarị na ndịda ọwụwa anyanwụ, etiti Atlan...
Otu esi eji iku ume - enweghị spacer

Otu esi eji iku ume - enweghị spacer

Iji ọgwụ inhaler (MDI) eme ihe dị mfe. Ma ọtụtụ ndị anaghị eji ha eme ihe n'ụzọ ziri ezi. Ọ bụrụ n ’iji MDI gị eme ihe n’ụzọ adịghị mma, ọgwụ pere mpe na-abanye n’akpa ume gị, imirikiti na-adịkwa ...