Kedu ihe na-eme ka isi oji na-apụta n'imi gị na gịnị ka ị nwere ike ime?

Ndinaya

• Gịnị na-akpata isi awọ?
• Kedu ọgwụgwọ ụlọ dị?
• Steam
• Oatmeal sikrob
• Manuka mmanụ a honeyụ
• Kedu ọgwụgwọ OTC dị?
• Mmiri Mandelic
• Mmiri glycolic
• Clay nkpuchi
• Mgbe ị ga-ahụ dọkịta gị
• Otu esi egbochi ọcha ọcha n'ọdịnihu ịmalite

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Gịnị kpatara imi?

Whiteheads bụ ụdị ihe otutu nke nwere ike ịbụ ihe ịma aka ịgwọ ma kpochapụ. Dị ka blackheads, whiteheads na-etolite n'ihi pores mechiri emechi.

Ozugbo ejiri mmanụ na mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ, ihe ahụ na-esiri ike. Ma n'adịghị ka isi ojii, isi ocha nwere mmechi emechi, nke nwere ike ime ka plọg ahụ sie ike wepụ. Ha nwekwara ike ibute obere akpụ site na nnukwu mgbidi follicle mgbidi.

Ọ dịghị onye chọrọ pịmpụl na imi - ọkachasị acne dị ka whiteheads. Ma imi, dị ka ebe mmanu ndị ọzọ dị na akpụkpọ ahụ dị na mpaghara T-gị, kachasị emerụ ahụ. Nke ahụ bụ n'ihi na ụdị acne na-eri mmanụ buru ibu.

Nọgidenụ na-agụ iji mụtakwuo ihe kpatara nke a na otu ị ga-esi mesoo ha n'ụlọ.

Gịnị na-akpata isi awọ?

Ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị inwe mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ na mmanụ na pores gị. Mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na-apụta nke ọma dịka akpukpọ ahụ gị na-ewepụta ndị ọhụrụ mgbe niile iji dochie ha. A na - eme mmanụ (sebum) na pores gị wee mekwaa ka akpụkpọ gị nwee ume.

Ma ọtụtụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ na ịmịpụta mmanụ nwere ike ijikọta iji mee ka pores gị bụrụ ebe ị na-azụ maka isi ọcha.

Whiteheads nwekwara ike isi na:

• nchegbu
• oké nchegbu
• akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ nke otutu
• menopause
• ịhụ nsọ
• okwu nwanyi
• akpọnwụ akpọnwụ (na-abụkarị site na iji ọtụtụ ngwaahịa acne)
• na-etinye ngwaahịa akpụkpọ anụ na etemeete

Kedu ọgwụgwọ ụlọ dị?

Tupu ị gaa ụlọ ahịa ọgwụ, ị nwere ike ịtụle ịnwa ọgwụgwọ ụlọ. Ndị a nwere ike ịdị irè maka ikpe dị nro nke imi whiteheads, ma ọ bụ na ha nwere ike ịbụ ezigbo mgbochi iji mejupụta ụzọ mgbochi (OTC).

Steam

Ndị na-ahụ maka ịchọ mma na-eji Steam eme ihe maka ihu, yana ezi ihe kpatara ya - ọ na - enyere gị aka imeghe pores gị ka ọ ghara ịhapụ unyi na ihe ndị ọzọ. Usoro ahụ nwekwara ike ịtọghe oghere ndị egbochiri, nke bara uru maka isi isi ọcha dị isi ike.

Iji mee nke a:

1. Obụpde mmiri ọkụ n’ime ite n’ọkụ ma ọ bụ n’efere dị na microwave.
2. Ozugbo mmiri sie, jiri nlezianya tinye ite ma ọ bụ nnukwu efere ahụ na kichin.
3. Dabere ihu gị n’elu ebe ịsa ahụ ji nkeji ise ruo iri.
4. Can nwere ike ịmegharị usoro a ruo ugboro ole na ole kwa izu.

Oatmeal sikrob

Ọtụtụ ngwaahịa mara mma nwere oatmeal. Kama ịzụrụ ngwaahịa ndị a, ị nwere ike ị erite uru nke imi oatmeal a na-eme n'ụlọ maka imi gị.

Iji mee nke a:

1. Gwakọta otu akụkụ oat dum na yogot larịị.
2. Mechaa, tinye akwa dị mkpa n’imi gị.
3. Hapụ ya ka ọ jiri nkeji iri rue iri na ise were sachaa ya na mmiri ọkụ.
4. Can nwere ike ịmegharị usoro a ruo ugboro ole na ole kwa izu.

Manuka mmanụ a honeyụ

Manuka mmanụ a honeyụ bụ ụdị mmanụ a honeyụ amaala na New Zealand. N'adịghị ka mmanụ a honeyụ mgbe niile ị nwere ike ịchọta n'ụlọ ahịa, ụdị mmanụ a ofụ a maara maka akụrụngwa antibacterial nke nwere ike belata nsogbu otutu. Uru ndị a nwere ike ịtụgharị na ọgwụgwọ ntụpọ maka whiteheads na imi. Nwere ike ịchọta mmanụ Manuka dị ọcha n'ịntanetị ma ọ bụ n'ụlọ ahịa nri ahụike.

Iji mee nke a:

1. Tinye mmanu mmanu manuka na imi gi ma kwusi ka mmanụ a theụ ghara ịmịpụ ihu gị.
2. Mgbe minit 15 ruo 30, jiri mmiri ọkụ sachaa ebe ahụ.
3. Can nwere ike ịmegharị usoro a ruo ugboro ole na ole kwa izu.

Kedu ọgwụgwọ OTC dị?

N'ihe banyere ọgwụ otutu (OTC) acne ọgwụ, ọ ga-abụrịrị na ị maara nke ọma benzoyl peroxide na salicylic acid. A na-ejikarị benzoyl peroxide eme ihe dị ka ọgwụgwọ ntụpọ maka ihe otutu na-afụ ụfụ, ebe salicylic acid na-enyere aka ịkwụsị mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ site na oghere mepere emepe nke nwere isi ojii. Ọ bụ ezie na ihe abụọ ahụ nwere ike inyere ụdị ụfọdụ nke ihe otutu aka, ị nwere ike ịnwale usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ maka ịcha ọcha.

Dabere na American Academy of Dermatology, ọ na-ewe ihe dịka otu ọnwa abụọ ka ngwaahịa acne wee nwee mmetụta zuru oke. Nke a pụtara na ịnwere ike ịnwale otu usoro ọhụụ n'otu oge iji hụ ma ọ na-arụ ọrụ tupu ịkwaga ọzọ.

Mmiri Mandelic

Mandelic acid bụ ihe dị na peel ma ọ bụ ụdị nkpuchi. Ọ bụkwa ụdị alpha hydroxy acid (AHA) nke a na-eji na-achịkwa mmepụta nke anụahụ. A na-ejikwa Mandelic acid eme ihe dị ka ọgwụgwọ mgbochi maka ndọlị na akpụkpọ anụ.

Ọkachamara nlekọta ahụ ike gị nwere ike ịkwado ndị a ma ọ bụrụ na ị nwere oke akpụkpọ akọrọ nke na-enye aka na ịme ori ọcha na imi gị. Iji zere iwe anụ ahụ, ị ​​ga-eji ụdị ngwaahịa ndị a imi naanị otu ugboro n'izu. Exuviance’s Rejuvenation Treatment Masque na Vivant Skin Care si 8% Mandelic Acid bụ naanị ọnụọgụ abụọ nke nhọrọ OTC dị.

Mmiri glycolic

Glycolic acid bụ ụdị AHA ọzọ nke na-ewepụ akwa dị na akpụkpọ ahụ gị. A na-ewepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ, kwa. Glycolic acid nwere ike inye aka wepu ihe mechiri emebi n’ime oghere imi, dị ka ndị mejupụtara isi ọcha. O nwekwara ike inye aka belata nhụjuanya nke ọnya akpụkpọ anụ ochie na imi gị.

Jiri nlezianya jiri glycolic acid mee ihe site na iji nlezianya na-agụ aha ngwaahịa. Ezubere ụfọdụ ngwaahịa maka iji ha eme kwa izu, ebe ndị ọzọ, dịka Mario Badescu's Glycolic Acid Toner, ezubere maka iji ya kwa ụbọchị. Mmetụta mmetụta nke AHA nwere ike ịgụnye ọbara ọbara, ọkụ, na mgbakasị. Ihe ndị a nwekwara ike ime ka anụ ahụ gị nwekwuo mmetụta na ụzarị ọkụ UV, yabụ kpachara anya itinye anwụ na-achazi imi n'ihu imi gị tupu ị gawa n'èzí.

Clay nkpuchi

N'ime ụwa jupụtara n'ọtụtụ ụdị nkpuchi akpụkpọ, ọ dịghị ihe a ga-eji tụnyere ihe mkpuchi ụrọ ma ọ bụrụ na akpụkpọ gị na-enwe otutu. Ihe nkpuchi na-arụ ọrụ site na ime ka anụ ndị dị nro dị nro ma na-asachapụsị unyi, mmanụ, na sel akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ. Mgbe ejiri ya otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu na imi gị, ị nwere ike ịhụ na isi ọcha gị na-ebelata nha na afọ ojuju oge.

Tụlee ịnwale Loreal’s Detox na Brighten Clay Mask ma ọ bụ Ihe Ọmụma nke Ọmụma nke Ihe Ọmụma Mere Dị Mfe Dị Mfe. Ebe ọ bụ na ihe mkpuchi ụrọ nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ dịtụ ntakịrị, gbalịa iji ya naanị n'abalị ka akpụkpọ ahụ gị ghara ịmịcha n'ehihie.

Mgbe ị ga-ahụ dọkịta gị

Whiteheads bụ otu n'ime ụdị ihe isi ike kachasị njọ nke acne iji kpochapụ, mana ịkwesighi ịga naanị ya. Ngwunye nke ụlọ nwere ike inyere gị aka iwepu ihe nhicha na imi gị n'enweghị nsogbu ọ bụla ma ọ bụ ọnya. Ikwesighi iji mkpịsị aka gị họrọ isi ọcha.

Ọ bụrụ na ahụghị gị mma na mmịpụta ụlọ, maọbụ ọ bụrụ na ịnweghị ike iwepu isi ọcha, kpọtụrụ onye ọkachamara nlekọta anụ ahụ gị. Ha nwere ike inyere gị aka wepu isi ocha site na ngwa mmuta ọkachamara.

Ọ dịkwa mma ịme oge ma ọ bụrụ na isi ọcha na-agbasa ma ọ bụ na-abịaghachi.

Otu esi egbochi ọcha ọcha n'ọdịnihu ịmalite

Ọkpụkpụ imi na-agwọ ọrịa, mana ị nwekwara ike inye aka igbochi isi ocha na-akpụ ebe ahụ na mbụ. Ezigbo omume nlekọta anụ ahụ dị mkpa maka ijikwa isi ọcha na ụdị akpụkpọ anụ ndị ọzọ.

Tụlee ndụmọdụ ndị a ma were ha dịka akụkụ nke usoro anụ ahụ gị:

• Saa ihu gị ugboro abụọ kwa ụbọchị. Jiri ngwaahịa dabere na gel nke na-ewepụ unyi na mmanụ site na pores na-enweghị oke ihicha imi gị. I kwesịkwara iwepụ ihe niile etinyere na imi gị tupu ị lakpuo ụra.
• Metụ aka na-ehichapụ nhicha mgbe ọsụsọ na-agba gị. ’Ll ga-achọ ihicha imi gị oge ọ bụla ịsụsọ ga-anọ n’èzí ma ọ bụ rụọ ọrụ iji gbochie mmanụ ịrapara n’oghere gị. Kwesighi ịsacha ihu gị dum n'agbanyeghị - ịnwere ike ịnwale nhichapụ nhicha maka imi gị na akụkụ ndị ọzọ nke ihu gị ka achọrọ.
• Igbapụta mgbe niile. Fmịpụta mmiri na-enyere aka iwepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ ọ bụla fọdụrụnụ nke pores gị na-enweghị ike iwepu n'onwe ha. Jiri nkpuchi na-ekpuchi ekpuchi ma ọ bụ na-asacha ihu ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'izu na ihu gị dum, ma ruo ugboro atọ kwa izu na imi gị.
• Zere ịmachacha akpụkpọ ahụ imi gị. Ọ bụ ezie na exfoliation dị mkpa, ị chọghị ịgafe usoro ahụ kwa ụbọchị. Nke a nwere ike ihicha imi gị ma mee ka glands mmanụ dịkwuo njọ, nke nwere ike mepụta ọbụna mmanụ na-egbochi pore.
• Na-ahọrọ mmanụ na-enweghị mmanụ na sunscreen. Ekwesiri iji ehihie na ude abalị na-eji anwụ ehihie arụ ọrụ ga-enwerịrị akpụkpọ gị. Naanị jide n'aka na ụdị ngwaahịa abụọ ahụ enweghị mmanụ ka ọ ga - eme ka oghere ndị dị n’imi gị pụọ.
• Saa ntutu gị kwa ụbọchị. Oge ncha ntutu kwa ụbọchị nwere ike inye aka gbochie mmanụ ịba n’imi gị, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere mkpọchi ogologo.
• Jiri akwa noncomedogenic. Ọ bụrụ na ị na-eyiri ihe ntecha mgbe niile, enwere ike ịnwe obere ntọala ma ọ bụ ihe mkpuchi n'oge imi imi. Otú ọ dị, ụfọdụ ụdị etemeete nwere ike iduga otutu. Gbaa mbọ hụ na akpọrọ ngwaahịa gị niile "noncomedogenic" iji hụ na ị naghị etinye ihe ndozi pore imi gị.
• Zere imetụ imi gị aka. Ọbụna ma ọ bụrụ na ị naghị ewere isi ọcha na imi gị ozugbo, izere imetụ ihu gị kpamkpam bụ ezigbo usoro isi maka ahụike anụ ahụ dum. Ọ bụrụ na ị ga-emetụ imi gị, gbaa mbọ hụ na ị ga-ebu ụzọ saa aka gị iji belata nnyefe unyi na mmanụ.