Odee: Monica Porter
OfbọChị Okike: 13 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 25 Onwa Disemba 2024
Anonim
Neck and Back Stretches for Pain Relief at Home | Move Monday Series
Vidio: Neck and Back Stretches for Pain Relief at Home | Move Monday Series

Ndinaya

Isi ọwụwa nwere ike iru ala, na-egbu mgbu, ọbụnakwa na-emebi mmụọ, mana ị naghị echekarị gbasara ha. Imirikiti isi ọwụwa abụghị nsogbu siri ike ma ọ bụ ọnọdụ ahụike. Enwere ụdị 36 isi ọwụwa.

Agbanyeghị, mgbe ụfọdụ ihe mgbu nke isi ọwụwa bụ ihe na-egosi na ihe adịghị mma. Gụọ na-amụta ihe ịrịba ama na mgbaàmà nke ga-enyere gị mara mgbe na-echegbu onwe banyere isi ọwụwa.

Ọrịa isi ọwụwa ị kwesịrị ichegbu onwe gị

Isi ọwụwa na-akpatakarị mgbu n'isi, ihu, ma ọ bụ n'olu. Nweta nlekọta ahụike ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ị nwere oke mgbu, ihe mgbu na-adịghị ahụkebe ma ọ bụ ihe ịrịba ama na mgbaàmà ndị ọzọ. Isi ọwụwa gị nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa na-akpata ma ọ bụ ọnọdụ ahụike.

Isi ọwụwa gị nwere ike ịdị njọ ma ọ bụrụ na ịnwee:

  • na mberede, nnukwu mgbu isi ọwụwa (thunderclap headache)
  • oké ma ọ bụ nkọ isi ọwụwa mgbu maka oge mbụ
  • nkwonkwo olu na ahụ ọkụ
  • ahụ ọkụ dị elu karịa 102 ruo 104 Celsius
  • ọgbụgbọ na ọgbụgbọ
  • imi imi
  • ịda mba
  • dizziness ma ọ bụ ọnwụ nke itule
  • nrụgide n'azụ isi gị
  • mgbu na-akpọte gị n'ụra
  • mgbu nke na-akawanye njọ mgbe ị gbanwere ọnọdụ
  • ọhụụ ma ọ bụ ọhụụ ọhụụ ma ọ bụ auras (ọkụ gburugburu ihe)
  • tingling na aura nke na-adịru ogologo oge karịa otu awa
  • mgbagwoju anya ma obu ihe isi ike ighota okwu
  • droopiness n'otu akụkụ nke ihu gị
  • adịghị ike n'otu akụkụ nke ahụ gị
  • okwu nzuzu ma ọ bụ okwu nzuzu
  • nsogbu ije ije
  • nsogbu ịnụ ihe
  • akwara ma ọ bụ nkwonkwo mgbu
  • mgbu nke na-amalite mgbe ụkwara, sịa, ma ọ bụ ụdị mgbatị ọ bụla
  • ihe mgbu mgbe niile n'otu mpaghara isi gị
  • ọdịdọ
  • abalị ọsụsọ
  • a na-akọwaghị ibu ibu
  • dị nro ma ọ bụ mpaghara na-egbu mgbu n'isi gị
  • ọzịza na ihu gị ma ọ bụ isi gị
  • ihe mgbochi ma ọ bụ mmerụ ahụ n'isi gị
  • anụmanụ na-ata arụ ebe ọ bụla n'ahụ gị

Ihe na-akpata isi ọwụwa

Isi ọwụwa na-ebutekarị site na akpịrị ịkpọ nkụ, erughị ala akwara, mgbu akwara, ahụ ọkụ, ị withdrawalụ caffeine, ị drinkingụ mmanya na-aba n'anya, ma ọ bụ iri nri ụfọdụ. Ha nwekwara ike ime n'ihi ọrịa ezé, mgbanwe mgbanwe hormonal, ma ọ bụ afọ ime ma ọ bụ dịka mmetụta dị n'akụkụ ọgwụ.


Mgbu nke Migraine nwere ike ịbịa n'enweghị ịdọ aka ná ntị ma nwee ike ịdị njọ ma na-emebi. Ọ bụrụ na ị nwere migraine na-adịghị ala ala, gwa dọkịta gị gbasara ọgwụgwọ iji nyere gị aka ijikwa ihe mgbu a.

Isi ọwụwa nwere ike ịbụ mgbaàmà nke ụfọdụ ọrịa siri ike ma ọ bụ nsogbu ahụike, gụnyere:

  • oké akpịrị ịkpọ nkụ
  • ezé ma ọ bụ chịngọm ọrịa
  • ọbara mgbali elu
  • okpomoku
  • ọrịa strok
  • mmerụ isi ma ọ bụ mgbagha
  • meningococcal ọrịa (ụbụrụ, ọkpụkpụ azụ, ma ọ bụ ọrịa ọbara)
  • preeclampsia
  • kansa
  • ụbụrụ ụbụrụ
  • ụbụrụ aneurysm
  • Ọbara ụbụrụ
  • Capnocytophaga ọrịa (nke a na-ahụkarị site na pusi ma ọ bụ nkịta nkịta)

Mgbe ị ga-achọ nlekọta mberede

Kpọọ 911 ma ọ bụrụ na ịchọrọ na gị ma ọ bụ onye ọzọ nwere ike inwe isi ọwụwa n'ihi ihe mberede ahụike. Ọrịa, ndụ egwu na-akpata isi ọwụwa na mkpa nlebara anya gụnyere:

Ọkụ

Na United States, mmadụ na-arịa ọrịa strok kwa sekọnd 40 ọ bụla. Ihe dị ka 87% nke ọrịa strok na-eme n'ihi na egbochi ọbara na ụbụrụ na-egbochi.


Ọrịa strok na-egbochi ma gwọọ. Nlebara ahụike ngwa ngwa dị mkpa maka ọgwụgwọ na-aga nke ọma. Kpọọ 911 ma ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ọrịa strok. Egbula.

ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị chee na ọrịa strok

Mee F.A.S.T. ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ọzọ nwere ike ịrịa ọrịa strok:

  • Face: Otu akụkụ ihu ha na-ada mgbe ị gwara ha ka ha mụmụrụ ọnụ ọchị?
  • Arms: Ha nwere ike ibuli aka ha abụọ n’isi ha?
  • Nkechipeech: Ha na-ekwu okwu ha ma ọ bụ na-ada ụda dị iche mgbe ha na-ekwu okwu?
  • Time: Ọ bụrụ n’ịhụ akara mgbaama ọ bụla, kpọọ 911 ozigbo. Ọgwụgwọ n'ime awa atọ nke ịrịa ọrịa strok na-eme ka ohere ịgbake dị mma dịkwuo mma.

Mgbagha

Ọ bụrụ na ị nwere mmerụ ahụ n'isi, ị nwere ike ịnwe mgbagha ma ọ bụ mmerụ ụbụrụ dị nro. Nweta enyemaka ahụike ozugbo ma ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà nke mgbagha mgbe ịda ma ọ bụ ịfụ ya n'isi. Ndị a gụnyere:

  • isi ọwụwa
  • Ibu ubo
  • ọgbụgbọ ma ọ bụ agbọ
  • ọhụụ na-enyo enyo ma ọ bụ ọhụụ abụọ
  • ụra
  • inwe mmetụta nke ịdị umengwụ
  • nsogbu itule
  • emeghari mmeghachi omume oge

Okpomọkụ

Ọ bụrụ na ị na-ekpo oke ọkụ n'oge ihu igwe ma ọ bụ n'oge mgbatị ahụ, ịnwere ike ịnwe ahụ ọkụ. Ọ bụrụ n ’ị na-enyo enyo na okpomoku ahụ, dọrọ gaa na ndò ma ọ bụ ohere ikuku ntụ. Jụọ oyi site na ị drinkingụ mmiri dị jụụ, itinye akwa mmiri, ma ọ bụ banye n'ime mmiri dị jụụ.


Chọọ maka ihe ịrịba ama ịdọ aka na ntị ndị a:

  • isi ọwụwa
  • Ibu ubo
  • ọgbụgbọ
  • agbọ agbọ
  • akwara mgbu
  • akpụkpọ akọrọ (enweghị ọsụsọ)
  • icha mmirimmiri ma ọ bụ ọbara ọbara
  • nsogbu ije ije
  • ngwa ngwa iku ume
  • ngwa ngwa obi
  • ịda mba ma ọ bụ ihe ọdịdọ

Preeclampsia

Isi ọwụwa n'afọ nke atọ nke afọ ime nwere ike bụrụ mgbaàmà nke preeclampsia. Nsogbu ahụike a na-ebute ọbara mgbali elu. O nwere ike ibute imeju na akụrụ, mmerụ ụbụrụ na nsogbu ndị ọzọ siri ike. Preeclampsia na-amalitekarị izu izu 20 nke afọ ime.

Ọnọdụ ọbara mgbali elu a na-eme ihe ruru pacenti asatọ nke ụmụ nwanyị dị ime nwere ike ịdị mma. O bu ihe butere onwu na oria ndi nne na umu ohuru.

mgbaàmà nke preeclampsia

Nweta ọgwụgwọ ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ị dị ime ma nwee mgbaàmà dịka:

  • isi ọwụwa
  • afọ mgbu
  • ike iku ume
  • ọgbụgbọ na ọgbụgbọ
  • na-ere ọkụ mgbu n'obi gị
  • ọhụụ na-enyo enyo ma ọ bụ na-egbu maramara na ọhụụ
  • mgbagwoju anya ma ọ bụ nchegbu

Kedu ka esi edozi isi ọwụwa?

Ọgwụgwọ maka isi ọwụwa na-egbu mgbu na-adabere na isi ihe kpatara ya. Nwere ike ịgakwuru onye na-ahụ maka akwara ozi (ụbụrụ na ụbụrụ ụjọ). Dọkịta gị nwere ike ịkwado ọtụtụ nyocha na nyocha iji nyere aka chọpụta ihe kpatara ya, dị ka:

  • akụkọ ahụike na ule anụ ahụ
  • nyocha anya
  • nyocha ule
  • nyocha ọbara
  • ule ogwu
  • Nyocha CT
  • Nyocha MRI
  • EEG (ụbụrụ ụbụrụ ule)

Nwere ike ịchọrọ mmiri ogwu (site na agịga) iji mesoo ọnọdụ dịka akpịrị ịkpọ nkụ na oke ọkụ.

Dọkịta gị nwere ike ịnye ọgwụ ọgwụ kwa ụbọchị iji gwọọ ọnọdụ ahụike dịka ọbara mgbali elu. Enwere ike iji ọgwụ nje ma ọ bụ ọgwụ nje na-agwọ ọrịa dị njọ.

Nwere ike igbochi isi ọwụwa?

Ọ bụrụ na ị nwere nnukwu nrịanrịa isi ọwụwa n'ihi ọnọdụ na-adịghị ala ala dịka migraine, dọkịta gị nwere ike ịkwado ọgwụ ọgwụ iji nyere aka igbochi ma ọ bụ belata mgbu migraine.

Ọ bụrụ na ị nwere ọbara mgbali elu, were ọgwụ dị ka enyere gị aka iji belata ya. Soro nri sodium dị ala iji mee ka ọbara mgbali elu gị ghara ịgbụ. Lelee ọbara mgbali gị mgbe niile na nyocha ụlọ. Nke a nwere ike inye aka igbochi isi ọwụwa siri ike nke ọbara mgbali elu kpatara.

Wepu

Ikwesighi ichegbu onwe gi banyere otutu ihe mgbu isi. Isi ọwụwa nwere ọtụtụ ihe kpatara ya, ọtụtụ n'ime ha adịghịkwa njọ. N'ọnọdụ ụfọdụ, mgbu isi ọwụwa nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọnọdụ ahụike siri ike ma ọ bụ ọrịa.

Nweta nlekọta ahụike ozugbo ma ọ bụrụ na ihe mgbu isi ọwụwa gị dị iche ma ọ bụ dị njọ karịa nke ị nweburu. Gwa dọkịta gị banyere mgbaàmà ọ bụla ọzọ ị nwere yana ụfụ isi ọwụwa.

Ọ bụrụ na ị dị ime, gwa dọkịta gị banyere ihe mgbu ọwụwa ọ bụla na ma ị nwere akụkọ ihe mere eme nke ọbara mgbali elu. Ọ dịkwa mkpa ịhụ dọkịta banyere ihe mgbu ọ bụla na-adịghị ala ala ma ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ ahụ ike.

Soviet

Tersbụ nsị

Tersbụ nsị

After have bụ ude mmiri, gel, ma ọ bụ mmiri mmiri nke a na-etinye na ihu mgbe a kpụchara ya. Ọtụtụ ụmụ nwoke na-eji ya. I iokwu a na-atụle n onaazụ na-emerụ ahụ ite na ilo ngwaahịa ndị na-ekpo ọkụ.Ede...
Ọgwụ ọjọọ na ọgwụ ọjọọ

Ọgwụ ọjọọ na ọgwụ ọjọọ

Ọgwụ bụ kemịkal kemịkalụ nke nwere ike ịgbanwe etu ahụ na uche gị iri arụ ọrụ. Ha gụnyere ọgwụ ndị dọkịta depụtara, ọgwụ ndị a na-azụrụ ọgwụ, mmanya na-aba n'anya, ụtaba, na ọgwụ ọjọọ.Iji ọgwụ ọjọ...