Odee: Judy Howell
OfbọChị Okike: 28 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 23 Juunu 2024
Anonim
Tự massage mặt và cổ. Massage mặt tại nhà. Massage mặt cho các nếp nhăn. Video chi tiết!
Vidio: Tự massage mặt và cổ. Massage mặt tại nhà. Massage mặt cho các nếp nhăn. Video chi tiết!

Ndinaya

Ọ bụrụ na ị na-eche ma oge eruola iji dochie ihe ndina gị, mgbe ahụ ọ ga-abụ na ọ bụ. Onweghi ike idobe iwu n’oge ichoro igbanwe, mana odi nma na ichapu na akwa nkpuru aru nke n’adighi nma ma obu igosiputa ihe n’egbo doro anya nke ejiji nwere ike igha.

Kedu ihe nduzi niile?

Offọdụ ihe nwere ike ime ka ị gbanwee matarasị ahụ bụ:

  • uwe na akwa
  • ogba aghara
  • nkwonkwo akwara ụtụtụ
  • na-akawanye njọ allergies ma ọ bụ ụkwara ume ọkụ, nke nwere ike ịbụ n'ihi na ájá mites na allergens
  • mgbanwe n’ihe ihi ụra ma ọ bụ ahụ́ ike gị
  • na-etinyekwu ibu n’elu matarasị gị

N’okpuru, chọpụta etu ihe ndị a na ndị ọzọ nwere ike isi nyere gị aka ikpebi ma oge eruola ị nweta akwa akwa ọhụrụ.

A matraasi nwere ndụ nke ihe dị ka afọ 8. Dabere na ogo na ụdị akwa akwa, ị nwere ike nweta oge ma ọ bụ obere karịa na ya. Ihe nkpuchi ọ bụla ejiri akwa ihe mee ka ọ dị ogologo oge.


Typedị akwa ụra ị zụrụ na-eme ka ihe dị iche.

Kedu ihe nduzi niile?

A matraasi nwere ndụ nke ihe dị ka afọ 8. Dabere na ogo na ụdị akwa akwa gị, ịnwere ike ịnweta karịa ma ọ bụ obere oge na ya. Ihe nkpuchi ọ bụla ejiri akwa ihe mee ka ọ dị ogologo oge.

Typedị akwa ụra ị zụrụ na-eme ka ihe dị iche.

Ntinye

Otu matarasị innerspring nwere eriri igwe nkwado usoro na-enyere gị na-ekesa gị ibu evenly gafee matarasị.

Ha nwere ike ịdịru afọ iri - mgbe ụfọdụ ọ bụrụ ogologo oge ma ọ bụrụ na ha nwere akụkụ abụọ wee nwee ike tụgharịa ya maka nkenke nkenke na nkesa.

Memory ụfụfụ

Matfụfụ matarasị na-abịa dị iche iche ihe na njupụta, nke ga-ekpebi otú ha si jide.

Ihe nkpuchi ihe ndozi nke ụfụfụ nwere ike ịdịru site na 10 ruo 15 afọ na nlekọta kwesịrị ekwesị, nke gụnyere ntụgharị oge niile.

Mbubreyo

Ogologo oge nke akwa ụra nwere ike ịdị iche na-adabere na ị zụrụ akwa sịntetik ma ọ bụ nke organic.


Dị ka thelọ Enyemaka Na-ehi ụra si kwuo, ụfọdụ matarasị latex na-eji akwụkwọ ikike dị ihe ruru afọ 20 ruo 25 abịa.

Ngwakọ

Ngwunye ngwakọ bụ ngwakọta nke ụfụfụ na akwa akwa. Ha na-enwekarị ụfụfụ isi, usoro nkwado eriri igwe, na elu nke ụfụfụ.

Ha anaghị adịgide ruo ogologo oge dị ka ụdị matarasị ndị ọzọ, mana ọ na-adịgide adịgide na-adabere na ọkwa nke isi ụfụfụ na ụdị ihe mkpuchi.

Ná nkezi, a ga-edochi akwa akwa ngwakọ mgbe afọ isii gachara.

Ohiri isi-elu

Ohiri isi-elu nwere ike inye akwa ọzọ n’etiti gị na akwa ụra gị, mana ọ gaghị eme ka ndụ akwa ahụ dịkwuo elu. Ihe mkpuchi ọzọ dị jụụ nwere ike imebi oge ma hapụ gị ụra ụra na-enweghị atụ.

Mmiri mmiri

Matarasị a na-ekpuchi mmiri na-abịa n'ụdị abụọ: akụkụ siri ike na nke dị nro.Ihe nkpuchi siri ike bụ ụdị ọdịnala vinyl mmiri, ma ebe akụkụ dị nro nọ n'ime "igbe" ụfụfụ ma yie matarasị ndị ọzọ.


Ọ bụ ezie na ọ bụchaghị ewu ewu ugbu a karịa ka ọ dị n’oge gara aga, matarasị ndị a dọrọ n’elu mmiri nwere ike ịlaghachi azụ. Ha nwere ike ịga ebe ọ bụla site na afọ 5 ruo 10.

Nweta ndụmọdụ ụfọdụ banyere ịhọtara akwa ụra na-adịgide adịgide.

Gịnị mere ị ga-eji dochie matarasị gị?

E nwere ihe ole na ole mere ị ga-eji dochie ihe ndina gị, nke bụ isi bụ nkasi obi. Ka oge na-aga, akwa ụra nwere ike tufuo ọdịdị ya wee malite ịmị, na -emepụta dips na akpụ. Ihe nkpuchi na-adịghị mma nwere ike igbochi gị ike ihi ụra nke ọma.

e jikọtara ya na ọtụtụ ọrịa, gụnyere:

  • ọrịa obi
  • akụrụ ọrịa
  • ọrịa shuga

Ihe ntan na ahihia ndi ozo na-agbakọtakwa na akwa akwa, nke nwere ike ibute ma ọ bụ njọ mgbaàmà na ndị nwere ọrịa, ụkwara ume ọkụ, na ọnọdụ iku ume ndị ọzọ. Otu nnyocha e mere n’afọ 2015 gosiri na matarasị nwere ebe ikuku na-ekpokarị ájá n’ezinụlọ.

Kedu ka isi mara mgbe oge ruru?

Ọ bụrụ n’ịchọpụta otu n’ime ihe ndị a, mgbe ahụ ọ nwere ike ịbụ oge iji dochie akwa ndina gị:

  • Ihe ịrịba ama nke iyi na akwa. Ihe ịrịba ama nke iyi akwa gụnyere sagging, lumps, na eriri igwe nwere ike ịnwe site na akwa ahụ.
  • Mmiri na-ada. Mmiri mmiri na-eti mgbe ị na-akwagharị bụ ihe na-egosi na eriri igwe na-eyi ma gharazi inye nkwado ha kwesịrị.
  • Nkwesi ike nke akwara. Mgbe akwa ụra gị enweghị ntụsara ọ bụla ma kwadozị ahụ gị otu ọ dị, ịnwere ike iteta n'ụra na isi ike. A chọpụtara na matarasị ọhụrụ belatara azụ mgbu ma melite ụra. Lelee ndụmọdụ ndị a maka ịhọrọ akwa akwa nke ga-egbochi gị mgbu.
  • Ahụ gị ma ọ bụ ụkwara ume ọkụ gị akala njọ. Matarasị bụ ebe imirikiti ihe ndị ahụ na-erukwa na ihe nfụkasị n'ụlọ gị bi. Nke a nwere ike ibibi ihe ojoo na ụkwara ume ọkụ. Acugbapu mmiri na ihicha ihe ndina gị mgbe niile nwere ike inyere aka, mana ọ bụrụ na ịchọta na mgbaàmà gị adịghị emeziwanye, mgbe ahụ ọ bụ oge maka mgbanwe.
  • Nwere ike ịnụ ka onye gị na ya na-agagharị. Ihe nkpuchi nke agadi ga-efunahụ ike ya iji belata mbugharị ngagharị, na-eme ka ndị mmekọ nwee mmegharị ahụ na akwa ahụ mgbe otu onye tụgharịrị ma ọ bụ banye na akwa.
  • Na-etinyekwu arọ n’elu akwa gị. Weighttụba ibu ma ọ bụ tinye onye gị na ya hiri ụra nwere ike imetụta ihe ndina ụra ma gbanwee otú ị ga-esi hie ụra. Mgbe ihe nkpuchi gị kwesịrị ịkwado ibu karịa ka ọ na-adị na mbụ, ị nwere ike ịhụ mgbanwe ndị na-eme ka ọ ghara iru ala. (Na-eche ma ị ga-ekwe ka nkịta gị dinara gị n'abalị?)

Kedu ka ị ga - esi mee ka akwa akwa gị dị ogologo oge?

May nwere ike gbatịkwuo ndụ gị matraasi na ụfọdụ mmezi na-elekọta. Ihe ndị a bụ ihe ị ga - eme:

  • Jiri akwa nkpuchi matarasị iji chebe mmebi, uzuzu, na irighiri ihe.
  • Gbalisie ike na a na-akwado akwa akwa gị nke ọma na mmiri mmiri ma ọ bụ ntọala ntọala.
  • Bugharia ihe ndina ahụ kwa ọnwa 3 ruo 6 iji kwalite ọbụnadị iyi.
  • Hichaa matarasị gị dị ka onye mepụtara ya kwuru.
  • Mepee windo gị mgbe niile maka ikuku kacha mma, nke nwere ike belata uzuzu na iru mmiri.
  • Debe ihe ndina gị n’ụzọ ziri ezi mgbe ị na-akwagharị ya iji gbochie ikpochapụ ma ọ bụ mebie isi iyi ndị ahụ.
  • Debe anu ulo ka ha si na akwa dinaa iji belata ihe egwu nke imi na nkucha.
  • Ekwela ka ụmụ gị wụkwasị n’elu ihe ndina n’ihi na nke a nwere ike imebi ọnya na ihe ndina ndị ọzọ.
  • Wepu mpempe akwụkwọ na nkpuchi matarasị mgbe ụfọdụ ka ikuku si na matarasị gị.

Vacmechi agụụ mgbe nile nwere ike inye aka mee ka ihe ndị na-akpata allergens na nke ájá dị obere. I nwekwara ike fesa ihe ndina gị na soda mmiri ma kpochapụ ya 24 awa mgbe e mesịrị iji nyere aka wepu mmiri na ísì tọrọ atọ.

A ga-ehichapụ matarasị otu ugboro n'afọ ma kpochaa ebe dị mkpa.

Kedụ banyere ịtụgharị?

Ọ bụrụ na i nwere akwa abụọ dị n’akụkụ, ịpịpụta ya kwa ọnwa isii ma ọ bụ ọnwa iri na abụọ nwere ike inye aka kesaa uwe ahụ ka ọ dịrị mma karịa. Imirikiti matarasị a na-arụpụta ugbu a bụ otu akụkụ ma ọ dịghị mkpa ka a tụgharịa ya, dị ka ohiri isi na ihe ndozi ụfụfụ ebe nchekwa.

Wepu

Spend na-etinye ihe dịka otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ndụ gị n'ihe ndina, na ịrahụ ụra abalị dị oke mkpa maka ahụike ka mma. Ọ nwere ike ịnwa gị ọnwụnwa ibiri “matara” iburu ihe ndina ochie ma ọ bụ nke na-ezughị ezu, mana iji dochie ya nwere ike ibuga gị nnukwu uru ihi ụra na ahụ ike.

Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu na ihe mgbu na-aga n'ihu n'agbanyeghị na ị na-ejikwa ihe ndina gị, gwa onye ọkachamara ahụike ma ọ bụ ọkachamara banyere ihe nwere ike ịkpata ihe mgbaàmà gị.

AkwụKwọ ỌHụRụ

5 Uru na ojiji nke Frankincense - na akụkọ ifo 7

5 Uru na ojiji nke Frankincense - na akụkọ ifo 7

Frankincen e, nke a makwaara dị ka olibanum, itere na re in nke o i i Bo wellia. Ọ na-etokarị na ala akọrọ, ugwu ugwu nke India, Africa na Middle Ea t.Frankincen e nwere ahịhịa na-e i í ì ụt...
Mpụga Uterus na Iwe Na-adịghị Egwu: Akpata ihe, Mgbaàmà, Ọgwụgwọ

Mpụga Uterus na Iwe Na-adịghị Egwu: Akpata ihe, Mgbaàmà, Ọgwụgwọ

NkwekọrịtaMgbe ị nụrụ okwu mkpị ị aka, ikekwe ị na-eche maka u oro ọrụ ime nke mbụ mgbe akpanwa na-agbatị ma gba aa cervix. Ma ọ bụrụ na ị dị ime, ị nwere ike ịmara na enwere ụdị mkpiri i ndị ọzọ ị n...