Odee: John Pratt
OfbọChị Okike: 13 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 23 Mee 2025
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Vidio: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Ndinaya

Nsogbu ọhụụ bụ ihe a na-ahụkarị n'ụlọ akwụkwọ na mgbe a na-agwọghị ha, ha nwere ike imetụta ikike mmụta nwata, yana akparamagwa ya na mmegharị ya n'ụlọ akwụkwọ, na nwere ike imetụta nwatakịrị ahụ ịme ihe, dị ka ịkpọ ụbọ ma ọ bụ igwu egwuregwu. .

N'ụzọ dị otú a, ọhụụ nwatakịrị ahụ dị mkpa maka ọganiihu ya n'ụlọ akwụkwọ, ndị nne na nna kwesịrị ịma ụfọdụ akara ngosi nwere ike igosi na nwatakịrị ahụ nwere nsogbu ọhụụ, dị ka myopia ma ọ bụ astigmatism, dịka ọmụmaatụ.

Ihe ịrịba ama nke nsogbu ọhụụ na nwa ahụ

Ihe ịrịba ama ndị nwere ike igosi na nwa gị nwere nsogbu ọhụụ gụnyere:

  • Na-anọdụ ala n'ihu telivishọn ma ọ bụ na-ejide akwụkwọ dị nnọọ anya n'anya;
  • Mechie anya gị ma ọ bụ gbatịa isi gị ka ị hụ nke ọma;
  • Kachapụ anya gị ugboro ugboro;
  • Nwee mmetụta nke ìhè ma ọ bụ ị waterụ mmiri gabiga ókè;
  • Mechie anya ile televishọn, gụọ ma ọ bụ lelee ka mma;
  • Agaghị enwe ike ịgụ ihe n’ejighị mkpịsị aka wee duzie anya ma tufuo n’agụghị ihe;
  • Na-eme mkpesa banyere isi ọwụwa ma ọ bụ anya ike gwụrụ;
  • Zere iji kọmputa n'ihi na ọ na-amalite imerụ gị n'isi ma ọ bụ anya;
  • Zere ime ihe ndị metụtara ọhụụ ma ọ bụ nke dị anya;
  • Nata akara ule dị ala karịa ka ọ dị na mbụ na ụlọ akwụkwọ.

N'inye ihe ịrịba ama ndị a, ndị nne na nna kwesịrị ịkpọrọ nwa ahụ gaa na ọkachamara n'ọrịa anya maka nyocha anya, chọpụta nsogbu ahụ ma gosipụta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Chọpụta karịa gbasara nyocha anya na: nyocha anya.


Otu esi emeso nsogbu ọhụụ na ụmụaka

Nlekọta nke nsogbu ọhụụ na ụmụaka, dị ka myopia ma ọ bụ astigmatism, dịka ọmụmaatụ, a na-ejikarị iji iko ma ọ bụ anya nyocha, dịka nsogbu na ogo nke nwa ahụ.

Iji mụta ụfọdụ nsogbu nsogbu ọhụụ na ụmụaka, lee:

  • Myopia
  • Astigmatism

NhọRọ Nke Ndị Na-Agụ AkwụKwọ

Oatmeal na Ọrịa Shuga: Ihe Ndi Na-eme

Oatmeal na Ọrịa Shuga: Ihe Ndi Na-eme

NchịkọtaỌrịa huga bụ ọnọdụ metabolic nke na - emetụta etu aru i arụpụta ma ọ bụ jiri in ulin arụ ọrụ. Nke a na - eme ka o ie ike ijigide huga huga n’ọrịa dị mma, nke dị oke mkpa maka ahụike nke ndị n...
Nsogbu Bipolar na Alcohol Use Disorder

Nsogbu Bipolar na Alcohol Use Disorder

NchịkọtaNdị na-a alcoholụbiga mmanya na-aba n’anya na-enwekarị ọrịa na-emetụta ụbụrụ. N’etiti ndị nwere n ogbu ihe imirikiti, a na-ahụ mmetụta nke ị drinkingụ mmanya. Banyere ndị nwere ọrịa bipolar n...