Kedu ihe bụ Cookin' na Denise Richards

Ndinaya

• Nyochaa maka

Denise Richards bụ otu nne na-ekpo ọkụ! Kacha mara maka Ndị agha Starship, Ihe Ọhịa, Ụwa ezughi oke, Ịgba egwu na kpakpando, na nke ya E! ihe ngosi n'ezie Denise Richards: Ọ gbagwojuru anya, anyị enweghị ike iyi ka anyị ga-ezuru vivacious vixen a.

Site n'ịgba alụkwaghịm nke Charlie Sheen nke a na-agbasa nke ukwuu, ndụ emebiela ya ụfọdụ nnukwu nsogbu; n'agbanyeghị nke a niile, kpakpando na-atọ ụtọ, na-arụsi ọrụ ike ma na-agbakwa mbọ na-ejisi ike mgbe niile ka ọ mara mma nke ukwuu.

Ọ bụ ya mere na anyị enweghị ike ichere inweta Denise n'onwe ya n'ihe na -esi nri 'na mgbatị ahụ ya, nri ya, kichin ya na ọrụ ya.

Kedu ihe bụ Cookin' na Denise's Workout:

Iji mee ka ọnụ ọgụgụ ya dị mma ma dịkwa mma, Denise nwere mmasị ịme Louis Van Amstel (na onye na -eme mgbanwe) yana klaasị ịgba egwu cardio. Ịgba egwu na kpakpando) 4-5 ụbọchị kwa izu.

Kemgbe nwa ọhụrụ ahụ, ọ na -ekweta na ya ekwekọghị na mgbatị ahụ ya. Ọ sịrị, "Ugbu a enwere m ike mmega ahụ ihe dịka naanị ụbọchị atọ kemgbe amụrụ nwa ahụ." "Aga m alaghachi n'usoro ihe m n'oge adịghị anya!"

Kedu ihe bụ Cookin 'na Nri Denise:

Denise 'na -eri nri nke ọma mgbe niile' ma kwere na "ihe niile na imeru ihe n'ókè" yana inwe nri kwesịrị ekwesị. N'oge na-adịbeghị anya ọ malitere ime ọrụ nnyefe nri nke achọtara na Zen Foods.

N'iji ọrụ n'aka n'aka ya, ọ na-adị ya ka ọ dị ya mfe ibugara ya nri ndị ahụ na-edozi ahụ́ na ndị kwesịrị ekwesị n'ụlọ ya. Ọ na -enwekwa mmasị iso ya rie nri jụrụ oyi ka ọ na -ese foto.

Maka mgbawa oge ụfọdụ, Denise hụrụ ice cream n'anya! Ọ sịrị, "Azụrụ m onye na -eme ice cream n'oge na -adịbeghị anya, yabụ na ọ bụụrụ mụ na ụmụaka ihe ụtọ ịme ice cream nke anyị n'ụlọ." Ọ na -enwekwa mmasị iri nri na ibe na guacamole, mana mkpanaka pretzel bụ ọkacha mmasị ya.

Kedu ihe bụ Cookin 'na kichin Denise:

Ịbụ nne na-arụsi ọrụ ike pụtara ịchọ ngwa ngwa na nke dị mma ma dị mma na nri kwesịrị ekwesị ezinụlọ dum nwere ike ịnụ ụtọ. N'ebe a, Denise na -ekenye anyị ụzọ nri atọ kacha amasị ya.

Ọkụ ọkụkọ a asara n'ọkụ

Kwadebe otu ọkụkọ ma gbakwunye ya poteto na akwụkwọ nri na ya. Esi nri 3.5 ruo 4 awa (dabere na nha) na ogo 325. Maka ekpomeekpo ọzọ, Denise na-enwe mmasị ịgbakwunye nnu nnu na mmanụ olive.

Ihe mere o ji hụ ya n'anya: Ọ bụ nri dị mfe ụmụ ya hụkwara n'anya!

Ofe lentil a na -arụ n'ụlọ

Nke mbụ, gbanye shallots, karọt na celery na obere mmanụ oliv. Ozugbo agbakwunyere shallots, gbakwunye igbe abụọ nke ofe akwukwo nri na akpa nke lentil rinsed. Weta na obụpde ma hapụ ka ọ dị obere ruo mgbe lentil dị nro.

Ihe mere o ji hụ ya n'anya: Ọ na -atọ ụtọ NA ahụike.

Salad na akwụkwọ nri

Bee karọt, jicima, ọka, kukumba, àkwá siri ike, ube oyibo, tomato, na akwụkwọ nri ọ bụla ọzọ masịrị gị. Gwakọta n'elu letus wee gbakwunye agwa esiri esi (naanị hụ na ị ga-ebu ụzọ kpochapụ ihe niile). Maka mgbakwasa, Denise na -eji mmanya balsamic.

Ihe mere o ji hụ ya n'anya: Bee akwụkwọ nri na Sọnde ka ị nwee ike tinye ha na arịa dị iche iche wee chekwaa ya na friji iji mee salads ọhụrụ n'izu niile. Ị ga -enwe mgbe niile ihe onye ọ bụla chọrọ n'aka gị!

Kedu ihe bụ Cookin 'na Ọrụ Denise:

Denise Richards nwere ike tinye "onye edemede" na mmalite ya, ebe ọ malitere ihe ncheta mbụ ya n'oge na -adịbeghị anya Ezigbo Nwaanyị na -esote ọnụ ụzọ. N'akwụkwọ na -ekpughe ma na -ekpughe (Akwụkwọ osisi, Hardcover - $ 26), Denise na -enye nlele dị nso na nke onwe ya na ọnụnọ agha ya kacha dị nso na ihe mmụta ọ mụtara ka ọ na -agwọ ma tolite.

Ọ bụ ezie na ọ bụghị akụkọ tabloid niile, ihe ndekọ ya na-akpali akpali ma na-ewuli onye ọ bụla chọrọ inweta ume na obi ike mgbe ndụ na-atụfu ndị ahụ. Lelee ya n'ịntanetị ma ọ bụ na akwụkwọ ahịa ugbu a!

Banyere Kristen Aldridge

Kristen Aldridge na-enye Yahoo! dị ka onye ọbịa nke "omg! UGBUA". Ịnata nde hits kwa ụbọchị, mmemme akụkọ ntụrụndụ na-ewu ewu kwa ụbọchị bụ otu n'ime ihe ndị a na-elele na webụ. Dị ka onye nta akụkọ ntụrụndụ nwere ahụmahụ, ọkachamara omenala pop, onye ejiji riri ahụ na onye hụrụ ihe niile n'anya, ọ bụ onye guzobere positivelycelebrity.com ma malite n'oge na-adịbeghị anya ejiji ejiji na ngwa ama ama nke ya. Jikọọ na Kristen ka ị kwuo ihe niile ama ama site na Twitter na Facebook, ma ọ bụ gaa na webụsaịtị ya na www.kristenaldridge.com.

Nyochaa maka