SHAPE nke Izu a: Ndị ama ama nwere egbugbu, mmegharị 22 ụmụ nwanyị kwesịrị ime na akụkọ na -ekpo ọkụ karịa

Ndinaya

• Nyochaa maka

Anyị niile maara dabara na ọmarịcha Angelina Jolie nwere otu ma ọ bụ abụọ Kat Von D A na-ekpuchi ink mana ị maara sweet starlet (na SHAPE cover girl) Aha ya bụ Vanessa Hudgen nwere egbugbu buru ibu? Ọbụna Glee's bi goodie-akpụkpọ ụkwụ abụọ Lea Michele nwere obi abụọ! Nke a mere ka anyị na-eche, kedu ihe ndị ọzọ dabara adaba agbakwunyere obere nka na ahụ ha nwere ụda olu? Lelee ebe a na -egbu egbugbu ama ama anyị ma chọpụta onye nwere ihe, na ebee!

Nweta ahụ siri ike ma na-ada ụda ngwa ngwa site na mmega ahụ 22 "ndị nwoke" ndị nwanyị kwesịrị ime. Na tupu i bilie na ogwe aka (nke ọma) anyị maara na ọtụtụ ụmụ nwanyị na-eme ha ma na-agba ụkwụ n'ime ọnụ ụlọ dị arọ - anyị na-eme onwe anyị ole na ole! Mana ọ bụrụ na ị zere ha n'ihi egwu ịkatọ ma ọ bụ na ị chọghị ịzụ ụmụ nwoke anyị nọ ebe a iji mee ka ụjọ gị dị jụụ. Gụkwuo ka ịhụ ihe anyị na-ekwu!

• Ndị ama ama dabara na igbu egbugbu

Ụfọdụ kpakpando ink ndị a nwere ike iju gị anya.

•22 Mmega ahụ nke ụmụ nwoke kwesịrị ime

Zụọnụ dị ka nwa nwoke ka ọ gbasie ike wee mee ahụ gị niile ngwa ngwa. Ị gaghị akwakọba nkwa!

• Ga-enwerịrị etemeete

Etula oge na ego n'ịchọ ngwaahịa kachasị mma site na nnwale na njehie-anyị mere ya maka gị. Jiri ngwaahịa 16 a kwadoro SHAPE kacha mma.

• 15 Ihe okike ọzọ maka kọfị

Enweghị ike ime ya n'ụtụtụ na-enweghị java gị kwa ụbọchị? Sip na ihe ọṅụṅụ ndị a maka ị nweta m-elu na ụfọdụ uru ahụike na-eju!

• 13 Nifty Nutrition Infographics

Jiri ozi ndị a bara uru nweta nerd nri gị.

Akụkọ ndị ọzọ dị ọkụ n'izu a:

Ihe omume mgbatị ahụ kachasị (ma kacha nta).

-Akwụkwọ Huffington

Ihe dị mma ị ga-eme mgbe ị na-ekiri TV

-FitSugar

Ụgbọ ala kụrụ Reese Witherspoon mgbe ọ na -agba ọsọ

-Ndị mmadụ.com

Marathon ndị na -atọ ụtọ 21

-Active.com

Gbanwee Abuba na -adịghị mma ka ọ dị mma

-MSNBC.com

Nyochaa maka