Odee: Sara Rhodes
OfbọChị Okike: 17 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 28 Juunu 2025
Anonim
Gia đình Anh không bao giờ trở lại ... | Biệt thự Giường & Bữa sáng kiểu Pháp bị bỏ hoang
Vidio: Gia đình Anh không bao giờ trở lại ... | Biệt thự Giường & Bữa sáng kiểu Pháp bị bỏ hoang

Ndinaya

Mgbe ihe ndozi gị na-esi nri, salad na-enweta ekpomeekpo miri emi, agba, na udidi. (Ịtinye ọka na salad gị bụkwa mmeri.) Na prep enweghị ike ịdị mfe: Layer veggies na pan mpempe akwụkwọ, gbanye ya na oven dị ọkụ, tinyezie ihe ndị dị ọhụrụ iji mee ka ọ dị ka salad. Emere ya: nri kwesiri nri nwere nha yana ike ịnọ. (Ihe metụtara: Nri mpempe akwụkwọ-Pan nke na-eme ka ọ dị ọcha)

Mpempe akwụkwọ-Pan Thai Salad

Malite imecha: nkeji iri atọ na ise

Na -eje ozi: 4

Efrata

  • 7 ounces tofu siri ike, cubed
  • 11/2 pound nwa bok choy, ọkara
  • 2 ose edo edo, sliced ​​​​n'ime ibe
  • 1 tablespoon mmanụ oliv
  • 1 tablespoon mmanụ sesame
  • 2 tablespoons belatara-sodium soy ihendori
  • 1/3 iko ahụekere eke ma ọ bụ almond butter
  • 2 tablespoons lime ihe ọṅụṅụ
  • 2 tablespoons uhie ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ Thai curry tapawa
  • 1/4 iko mmiri 1 isi romaine, gbachapụrụ agbachapụ
  • 2 iko agwa na -epulite
  • 1 mango, bee n'ime mpempe akwụkwọ
  • 1 chile Thai na -acha ọbara ọbara, nke mpekere dị warara
  • 1/4 iko a mịrị amị a ṅara n'ọkụ, cashews, ma ọ bụ ibe aki oyibo, ma ọ bụ ngwakọta

Ntuziaka


  1. Kpoo oven ruo 425 degrees Fahrenheit. Na nnukwu mpempe akwụkwọ rimmed, tụbakọta ihe isii mbụ. Ghee maka minit 25 ruo 30, ruo mgbe akwụkwọ nri dị nro ma tofu amalite ịgba aja aja.
  2. N'ime nnukwu efere, jikọta ihe anọ ndị ọzọ na -esote ruo mgbe ọ dị nro.
  3. Wepu pan pan na oven na elu ya na romaine, ome puo, na mango. Wụsa ihendori ahụekere ma fesaa ya na chile, mkpụrụ, na ibe oyibo.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Isiokwu Gị

IQ: ihe ọ bụ, ihe ọ bụ maka ma nwalee n'ịntanetị

IQ: ihe ọ bụ, ihe ọ bụ maka ma nwalee n'ịntanetị

IQ, ma obu ihe omuma nke uche, bu ihe nlele nke na enyere aka inyocha, ma tulee ikike nke ndi di iche iche na mpaghara ufodu echiche, dika ihe omuma nke i i, echiche ma obu ihe omuma.Enwere ike inweta...
5 painiapulu Ezi ntụziaka ka detoxify imeju

5 painiapulu Ezi ntụziaka ka detoxify imeju

Mkpụrụ o i i painiapulu bụ ihe na-abụghị nke na-atọ ụtọ, enwere ike iji ya kwadebe ihe ọ juụ juụ na vitamin iji mebie ahụ. Nke a bụ n'ihi na painiapulu nwere ihe a maara dị ka bromelain, nke na-en...