Kedu ihe ọ bụ maka na otu esi ewe Valerian

Ndinaya

• Gịnị ka ọ bụ maka
• Olee otú iji
• Onye na-ekwesịghị iji
• Omume puru omume

Valeriana bụ ọgwụ eji agwọ ọrịa na-agafeghị oke yana enyemaka maka ịgwọ ụra ụra metụtara nchekasị. Ugbo ogwu a nwere ihe omuma nke ogwu ogwu Valeriana officinalis, nke na-arụ ọrụ na Central Nervous System, na-arụ ọrụ mmetụta dị nro ma na-enye aka ịhazi nsogbu ụra.

Enwere ike ịzụta ọgwụ Valeriana na ụlọ ahịa ọgwụ maka ọnụ ahịa ihe dị ka 50 ruo 60 reais, mgbe e gosipụtara ndenye ọgwụ.

Gịnị ka ọ bụ maka

A gosipụtara Valeriana dị ka ihe na-eme ka ahụ dị jụụ, nke na-enyere aka ịkwalite ụra na ịgwọ nsogbu ụra nke metụtara nchekasị. Mụta otu valerian si arụ ọrụ.

Olee otú iji

Dosekpụrụ a tụrụ aro maka ndị okenye na ụmụaka gaferela afọ iri na abụọ bụ mkpụrụ ọgwụ 1, ugboro anọ n’ụbọchị ma ọ bụ mkpụrụ ọgwụ anọ tupu ị lakpuo ụra ma ọ bụ dịka dọkịta gị siri nye gị.

Kpụrụ a tụrụ aro ka ụmụaka dị n’agbata afọ 3 na afọ iri na abụọ bụ mkpụrụ ọgwụ otu ụbọchị, n’okpuru nlekọta ahụike.

Onye na-ekwesịghị iji

Valeriana bụ contraindicated na nkà mmụta ọgwụ na ndị na-hypersensitivity na wepụ nke Valeriana officinalis ma ọ bụ ihe ọ bụla dị na usoro ahụ, ụmụ nwanyị dị ime, ụmụ nwanyị na-enye ara ara na ụmụaka nọ n'okpuru afọ 3.

Kwesịrị izere ị drinkingụ ihe ọ alcoụ alcoụ na-aba n'anya n'oge ọgwụgwọ ma gwa dọkịta banyere ọgwụ ọ bụla ị na-a youụ, iji zere mmekọrịta ọgwụ ọjọọ.

Chọpụta ọgwụgwọ ndị ọzọ na ọgwụ na-enyere gị aka izuike ma hie ụra nke ọma.

Omume puru omume

Valeriana bụ ọgwụ anabataghị nke ọma, agbanyeghị, na ụfọdụ ndị, ụfọdụ mmetụta dị iche iche nwere ike ịpụta, dị ka ịba ụba, mgbakasị afọ, ịba nri kọntaktị, isi ọwụwa na ịbawanye ụmụ akwụkwọ.

Site n'iji ya eme ihe ogologo oge, ụfọdụ nsogbu ndị ọzọ nwere ike ibilite, dị ka ike ọgwụgwụ, ehighị ụra nke ọma na nsogbu obi.