Ihe kpatara nje bacteria ikpu gị ji dị mkpa maka ahụike gị

Ndinaya

• Adịla Ọcha Dị Ọcha
• Mepee Probiotic
• Mee Mgbanwe Ọsọ
• Họrọ mmanu mmanu
• Nyochaa maka

Ha dị obere mana dị ike. Nje bacteria na-enyere aka mee ka ahụ gị niile dị mma-ọbụlagodi n'okpuru eriri. Leah Millheiser, MD, onye enyemaka osote prọfesọ na -ahụ maka ịmụ nwa na ụmụ nwanyị na Mahadum Stanford na -ekwu, "The ikpu nwere microbiome eke dị ka eriri afọ. Ọ nwere ezigbo nje bacteria na-eme ka ihe niile na-aga nke ọma na ahụhụ ọjọọ nke nwere ike ibute nsogbu dị ka nje yist na nje vaginosis. (Ha abụọ bụ ihe nwere ike ime ka ikpu gị na-esi ísì.)

Dịkwa ka chinchi dị na traktị GI gị, ụfọdụ meds na ihe ndị ọzọ nwere ike ime ka ụmụ irighiri akwara na -ada ada, na -abawanye ohere nke ibute ọrịa ma ọ bụ mgbakasị ahụ. Debe chinchi gị dị mma-na ahụ ike gị nwere atụmatụ sayensị anọ a kwadoro.

Adịla Ọcha Dị Ọcha

Ọtụtụ n'ime anyị maara ugbu a na ịkwa ụra abụghị ezigbo echiche. Ma n'oge na-adịbeghị anya, omume a na-akpọ uzuoku ikpu-nke gụnyere ịnọdụ ala n'elu ite mmiri na-ekupụta nke jupụtara na ahịhịa ọgwụ-a na-elebara anya. Ndị na -akwado ọgwụgwọ a na -ekwu na ọ na -eme ọtụtụ ihe, gụnyere 'ịsacha' 'akpanwa na ịhazigharị ọkwa homonụ. Eleghara okwu anya. Dr. Millheiser na-ekwu, sị: "Ịkụnye mmiri ma ọ bụ ịkwọ ụgbọ mmiri nwere ike iwepụ ezigbo nje bacteria. Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị maka isi, ọ dị mma ka ị na-eji ihe nhicha eme ihe mgbe ụfọdụ mgbe mgbatị ahụ gasịrị ma ọ bụ n'ụbọchị, mana rapara n'ahụ ndị na-adịghị esi ísì ụtọ ma ghara iji ya eme ihe - swipe dị ukwuu. Dr. Millheiser na-ekwukwa ka ị kwụsị ozugbo ma ọ bụrụ na ị na-enweta ọkụ ma ọ bụ mgbakasị ahụ. (Njikọ: Kwụsị ịgwa m na m kwesịrị ịzụta ihe maka nwanyị ime m)

Mepee Probiotic

Họrọ otu nke nwere ma ọ dịkarịa ala ụdị abụọ nke lactobacillus, dị ka RepHresh Pro-B Probiotic Feminine Supplement ($18; target.com), nke nwere ike ịbawanye ọkwa nje bacteria dị mma. Ya mere, ị nwere ike iri yogọt probiotic ma ọ bụ, ọ bụrụ na dọkịta gị dụọ gị ọdụ, na-ebuga ya ozugbo. "Ọ bụrụ na onye ọrịa nwere ọrịa yist ma na-aṅụ ọgwụ antifungal nke ọnụ, m ga-atụ aro mgbe ụfọdụ iji sirinji ma ọ bụ onye na-eme ihe iji tinye tablespoons abụọ nke larịị, yogọt bara ụba probiotic n'ime ikpu," Dr. Millheiser na-ekwu. (Ọzọkwa, lelee dọkịta gị tupu ịnwale nke a.)

Mee Mgbanwe Ọsọ

Ọtụtụ n'ime anyị na-anọdụ ala n'uwe mgbatị ahụ ọsụsọ ka anyị na-eri nri ma ọ bụ na-agba ọsọ. "Nke ahụ na-emepụta ebe na-ekpo ọkụ, nke na-ekpo ọkụ mara na ọ na-eduga n'ịba ụba nke yist," Dr. Millheiser na-ekwu. Gbanwee tupu ị pụọ mgbatị ahụ. Ọ bụrụ na ịnweghị ike, jiri uwe mkpuchi na-eyi uwe ime-ọ na-eku ume, yabụ ị ga-akpọnwụ, na-enye yist na nje na-adịghị mma ohere pere mpe. (Mgbe ị nọ n'akụkụ oke osimiri, soro ntuziaka OBGYN a maka ikpu ahụike n'akụkụ osimiri.)

Họrọ mmanu mmanu

Zere ihe ọ bụla nwere glycerin. Ọ bụ ihe a na -ahụkarị, mana ọ na -agbari n'ime shuga, nke nwere ike gbaa nje bacteria ma ọ bụ nsị yist aka. Chọọ maka nhọrọ ndị na-enweghị glycerin, ma ghara iji mmanụ mmanụ jelii-ụmụ nwanyị mere nke a bụ ugboro 2.2 karịa ka ha nwere vaginosis bacterial, akwụkwọ akụkọ. Obstetrics & Gynecology akụkọ.

Nyochaa maka