Ọgwụgwọ maka ọrịa afọ bowel mgbaka: nri, ọgwụ na usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ

Ndinaya

• 1. Mgbanwe na nri
• 2. edgwọ
• 3. Ọrịa
• 4. Nhọrọ ọgwụgwọ ọzọ
• Ihe ịrịba ama nke imeziwanye
• Ihe ịrịba ama nke na-akawanye njọ

A na - eme ọgwụgwọ maka ọrịa afọ bowel mgbakasị na ngwakọta nke ọgwụ, mgbanwe na nri yana belata nrụgide nrụgide, nke onye na-agwọ ọrịa na-eduzi iji belata mgbaàmà nke onye ahụ metụtara.

A na-eji ọrịa obi na-ewe iwe na-agbanwe site na mgbanwe nke eriri afọ, nke na-akpata mgbaàmà dịka mgbu ma ọ bụ ọzịza nke afọ, afọ ọsịsa, afọ ntachi na ọnụnọ nke imi na stool. Chọpụta ihe ọ bụ na otu esi amata ma ị nwere ọrịa a.

Enweghị usoro ọ bụla iji gwọọ ọrịa a, ya mere ụdị ọgwụgwọ kachasị mma dọkịta na-eduzi dabere na ụdị na ike nke mgbaàmà dị na onye ọ bụla:

1. Mgbanwe na nri

A na - ebukarị ọgwụgwọ maka ọrịa afọ na-adịghị mma na - ebugharị, ya bụ, site n'ime mgbanwe na nri gị dịka:

• Rie nri oge niile n'oge ụfọdụ, dịka elekere atọ ọ bụla, dịka ọmụmaatụ;
• Zere mmanya na-egbu egbu ma ọ bụ ihe ọ orụ drinksụ na-akpali akpali, dị ka kọfị na ihe ọ energyụ energyụ ike;
• Zere nri nwere oke abụba ma ọ bụ shuga, dị ka bọta, cheese, sausaji, achịcha ma ọ bụ kuki;
• Na-a atụ ma ọ dịkarịa ala lita 2 mmiri kwa ụbọchị;
• Họọrọ iri anụ na akwụkwọ nri;
• Nye nhọrọ nri esiri esi, esiri esi ma ọ bụ nke esi nri;
• Nabata nri FODMAP, nke gụnyere iwepu nri ndị na-anaghị etinye uche ha nke ọma ma na-enweta gbaa ụka site na nsị nke eriri afọ, na-eme ka njọ nke mgbaàmà mgbatị afọ, dịka karọt, beets, apụl, mango, pasta na mmanụ a honeyụ. Muta otu esi eme nri FODMAP.

Na mgbakwunye, ụfọdụ ndị ọrịa nwekwara ike wezuga nri ndị ọzọ dịka mmiri ara ehi na mmiri ara ehi sitere na nri ha ma ọ bụrụ na enwere ụdị ntachi obi ọ bụla na mgbaàmà ahụ na-akawanye njọ ma ọ bụ bilie mgbe ingesges.

Lelee vidiyo sitere n'aka onye na-edozi ahụ na-akọwa ihe ị ga-eri na ihe ị ga-ezere na nri maka ọrịa ọrịa obi:

2. edgwọ

A na-adụ ọgwụ ndị na-agwọ ọrịa afọ bowel mgbakasị ahụ n'oge oge mgbaàmà na-akawanye njọ, dịka ụzọ isi belata ha. Yabụ, dabere na mgbaàmà ndị ewepụtara, dọkịta nwere ike ịkọwa:

• Anti-spasmodic ịgba akwụkwọ, dị ka hyoscine ma ọ bụ scopolamine, iji belata mgbu na ahụ erughị ala, karịsịa mgbe ị risịrị nri;
• Ọgwụ afọ ọsịsa, dị ka Loperamide, iji gbochie ma ọ bụ belata mbido afọ ọsịsa;
• Ndị na-ekwu okwu, dị ka Lactulose ma ọ bụ magnesium sulfate, n'ihe banyere afọ ntachi iji kpalie ịrụ ọrụ nke eriri afọ;
• Antidepressants ma ọ bụ nchegbu, dị ka Duloxetine ma ọ bụ Amitriptyline, nwere ike igosi ma ọ bụrụ na ihe mgbaàmà nke ọrịa ahụ metụtara ịda mbà n'obi ma ọ bụ nchegbu

Patientsfọdụ ndị ọrịa nwekwara ike nwee mgbaàmà n'ihi oke mmepe nke nje na eriri afọ, yabụ dọkịta nwere ike ịnwa iji ọgwụ nje mee ihe, dịka Rifaximin, dịka ọmụmaatụ, obere oge iji gbalịa belata ọnụ ọgụgụ nke nje n'ime eriri afọ, na-egbochi mgbaàmà ahụ.

Probiotics nwekwara ike inye aka ịchịkwa ahịhịa afọ, na, na mgbakwunye, ọtụtụ ọgwụ ndị ọzọ anwalela ma mepụta iji belata mgbaàmà na ịlụ ọgụ maka nsogbu a.

3. Ọrịa

A na-ahụ ihe mgbaàmà nke uche na ọtụtụ ndị ọrịa nwere ọrịa bowel mgbaka, yabụ ọgwụgwọ nke uche bụ ụdị ọgwụgwọ dị mkpa.

Enwere ike ime ya n'ụdị usoro ọgwụgwọ ọdịnala ọdịnala ma ọ bụ ọgwụgwọ omume omume uche, nke onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-enyere aka ịchọpụta nsogbu uche nke na-emetụta mmalite nke mgbaàmà, ma gbaa onye ọrịa ume ka ọ gbanwee mmeghachi omume ahụ.

4. Nhọrọ ọgwụgwọ ọzọ

Na mgbakwunye na ọgwụ ndị dọkịta tụrụ aro na mgbanwe na nri, ụfọdụ usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ nwere ike inye aka mezue ọgwụgwọ ahụ, ọkachasị dị ka ụzọ isi belata nrụgide, nke bụ isi ihe na-akpata mgbaàmà nke ọrịa ahụ.

Ndị a gụnyere ntụgharị uche, izu ike, reflexology na ọgwụgwọ acupuncture. Na mgbakwunye, iji ụfọdụ ọgwụ ọgwụ, dị ka pepemint, na-enye aka belata nrịanya afọ n'ihi ike antispasmodic ha. Otú ọ dị, iji usoro ọgwụgwọ ndị a eme ihe ekwesịghị ịgbanwe nduzi nke dọkịta.

Hụkwa ụfọdụ aro maka ọgwụgwọ ụlọ iji belata mgbaàmà.

Ihe ịrịba ama nke imeziwanye

Ihe ịrịba ama nke imezi ahụ na ọnya afọ na-ewe iwe na-eweghachi ụzọ eriri afọ na ibelata ahụ erughị ala na mgbu mgbe ị risịrị nri, dịka ọmụmaatụ.

Ihe ịrịba ama nke na-akawanye njọ

Ihe ịrịba ama nke na-akawanye njọ nke ọrịa afọ na-ewe iwe na-adịkarị mgbe a na-emeghị ọgwụgwọ n'ụzọ kwesịrị ekwesị, mgbe enwere nsogbu nrụgide ma ọ bụ nri ndị na-eme ka mgbaàmà na-arịwanye elu adịghị ezere, na-emepụta afọ ọsịsa, afọ ntachi, oké ike ọgwụgwụ ma ọ bụ akpịrị ịkpọ nkụ, dịka ọmụmaatụ.