Nhọrọ Ọgwụgwọ maka Primary na Secondary Dysmenorrhea

Ndinaya

• Dysmenorrhea ịgba akwụkwọ
• Ahụ ahụike maka dysmenorrhea
• Ngwọta okike maka dysmenorrhea
• Usoro ọgwụgwọ ọzọ maka dysmenorrhea
• Enwere ike ịtụrụ ime na dysmenorrhea?

Enwere ike ịme ọgwụgwọ maka dysmenorrhea mbụ na ọgwụ mgbu, na mgbakwunye na ọgwụ mgbochi, mana ọ bụrụ na dysmenorrhea nke abụọ, ịwa ahụ nwere ike ịdị mkpa.

N'ọnọdụ ọ bụla, e nwere usoro okike, nke ụlọ na usoro ndị ọzọ na-enyere aka ịchịkwa mgbu na ahụ erughị ala, na-eme ka ndụ dịrị ụmụ nwanyị mfe, dị ka mmega ahụ, iji akpa mmiri ọkụ na akpa nwa ha, ma na-ahọrọ ma ọ bụ na-ezere ụfọdụ nri.

N’okpuru ebe a bụ ụzọ ụfọdụ enwere ike isi gwọọ mgbochi mgbu nke ịhụ nsọ nwoke a.

Dysmenorrhea ịgba akwụkwọ

Usoro ọgwụgwọ nke ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị ga-enwe ike igosi iji lụso ọgụ ọgụ siri ike nke nwoke, mgbe achọpụtachara mgbanwe a, nwere ike ịbụ:

• Usoro ọgwụgwọ, dị ka paracetamol na ndị na-abụghị steroidal ọgwụ na-egbochi mkpali, dị ka mefenamic acid, ketoprofen, piroxicam, ibuprofen, naproxen, nke na-eme site na igbochi mmepụta nke prostaglandins nwere mmetụta megide mgbu na mbufụt;
• Antispasmodic ịgba akwụkwọ, dị ka Atroveran ma ọ bụ Buscopan, dịka ọmụmaatụ, iji belata nhụjuanya nke ịhụ nsọ;
• Ngwọta na-ebelata oge ịhụ nsọ, dị ka Meloxicam, Celecoxib, Rofecoxib
• Ogwu ogwu ogwu nwa.

A ga-ewere ọgwụ mgbu, ọgwụ mgbochi ma ọ bụ antispasmodics awa ole na ole tupu ma ọ bụ na mbido nhụjuanya nke ịhụ nsọ, iji nwee atụmanya a tụrụ anya ya. N'ihe banyere ọgwụ ahụ, a ga-ewere ya dịka ntuziaka dị na akara ahụ, n'ihi na ha dịgasị iche n'etiti ụbọchị 21 na 24, jiri nkwụsị nke ụbọchị 4 ma ọ bụ 7 n'etiti mkpọ ọ bụla.

Mgbe dysmenorrhea na-esote ya, ọ na-emekwa n'ihi na enwere ụfọdụ ọrịa na mpaghara pelvic, ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị nwere ike ịkwado ọgwụ ndị ọzọ dabara adaba. N'ọnọdụ endometriosis, ịwa ahụ nwere ike ịdị mkpa iji wepu akwara endometrial gabigara ókè na mpụga nke akpanwa, ma ọ bụrụ na eji IUD, a ga-ewepụ ya ozugbo enwere ike.

Ahụ ahụike maka dysmenorrhea

Ahụ ike ahụ nwekwara ike ịbụ nhọrọ dị mma iji chịkwaa nsogbu mgbu oge nke isi dysmenorrhea kpatara, yana atụmatụ dịka:

• Iji okpomọkụ, nke ga-akpali ọbara, mee ka uru ahụ dajụọ ma belata mmetụta nke mkpịsị nke akpanwa;
• Hịa aka n'ahụ na afọ na azụ, na-eji usoro iji agwọ ma ọ bụ esemokwu na-eme ka ahụ dị jụụ, na-eme ka mgbasa ozi dịkwuo mma ma na-eme ka uru ahụ dajụọ;
• Omume Pelvic na-agbatị akwara, na-akwalite izu ike ma na-ebelata ihe mgbu;
• Mgbanwe Nerve Transcutaneous, TENS, nke, site na ntinye nke electrodes na mpaghara lumbar na pelvic, a na-emepụ ihe eletriki eletrik nke na-anaghị akpata mgbu na nke na-akpali ngọngọ akwara, na-ebelata ihe mgbu na colic.

Typedị ọgwụgwọ a nwere ike ịba uru iji belata ma ọ bụ kwụsị ihe mgbu nke mbu dysmenorrhea, ma bụrụkwa ụzọ dị mma iji mejupụta ọgwụgwọ nke dọkịta gosiri, ọ bụrụ na dysmenorrhea nke abụọ. Iji chọpụta ọdịiche dị n'etiti ụdị ọrịa abụọ a, lee: Gịnị bụ dysmenorrhea, na otu esi akwụsị ya.

Ngwọta okike maka dysmenorrhea

Enwere ike iji ọgwụgwọ eme ụlọ site na iji ụlọ rụọ ọrụ dịka:

• Tinye akpa mmiri ọkụ na afọ;
• Izu ike, ịtụkwasị afọ na-akwado na ohiri isi na-mpikota onu ya;
• Belata oriri nke nnu na nri sodium, dị ka sausaji na nri mkpọ;
• Riekwuo mmiri ara ehi, akwụkwọ nri gbara ọchịchịrị, soy, unere, beets, otis, kale, zukini, salmọn ma ọ bụ tuna;
• Zere ihe ọ cafụ cafụ ndị nwere caffein, dị ka kọfị, chocolate, tea ojii na ihe ọ softụ softụ dị nro, dị ka coca-cola;
• Zere mmanya na-egbu egbu.

Nnukwu ọgwụgwọ ụlọ maka dysmenorrhea bụ ị drinkụ tii oregano, na-etinye tii abụọ nke oregano na iko 1 nke mmiri ọkụ, ịpịpụ ya ma hapụ ya ka ọ kwụrụ maka minit 5, na-a itụ ya ihe dị ka 2 ruo 3 ugboro n'ụbọchị.

Usoro ọgwụgwọ ọzọ maka dysmenorrhea

Dị ka ọgwụgwọ ọzọ iji belata oke mgbu nke ịhụ nsọ, ịhịa aka na-egbuke egbuke, ịhịa aka Ayurvedic ma ọ bụ shiatsu nwere ike iji. Ma acupuncture, nke gunyere itinye agịga na isi ihe dị na ahụ, ọ ga-ekwe omume ibelata ihe mgbu nke ịhụ nsọ na dozie oge ịhụ nsọ, na-enyere nwanyị ahụ aka kwa ụbọchị.

Enwere ike ịme usoro ọgwụgwọ ndị a ọzọ n'oge ọ bụla nke oge ịhụ nsọ nwoke, mana ha na-ebelata ihe mgbu n'oge ịhụ nsọ, mana ha anaghị ezuru iji dochie ị takingụ ọgwụ ndị ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị gosipụtara.

Enwere ike ịtụrụ ime na dysmenorrhea?

Primary dysmenorrhea, enweghi ezigbo ihe kpatara ya, ọ naghị egbochi afọ ime yabụ nwanyị nwere ike ịtụrụ ime n'ụzọ nkịtị ma ọ bụrụ na ọ nwere mmekọahụ, mana ọ bụrụ na dysmenorrhea nke abụọ, ebe enwere ike inwe mgbanwe pelvic dị mkpa, yabụ ọ nwere ike isiri gị ike karị ụmụ nwanyị na-atụrụ ime n'ụzọ nkịtị. N'ọnọdụ ọ bụla, ihe mgbu nke ịhụ nsọ na-ebelata ogologo oge mgbe afọ ime gachara, mana ihe kpatara nke a ji akọwabeghị nke ọma.